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カテゴリ： 過食の記録
2015/10/26(月)・体重 50.65kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降0分・0kcal消費（10/13〜累積kcal消費
お昼にカレーを普通に食べたあたりからまずい雰囲気でした。
間食が止まらず…
さらには、夕食後に、結局、自作スイートポテトを
50g1個
30g2個
(°_°)
日付が二日前に切れたロールパン
ローソン ブランのほろにがショコラパン
その上…踏み台もせずに寝ました。
実はぶっ倒れるほど眠くなり、風呂にも入らずぶっ倒れるように寝たの((((；ﾟДﾟ)))))))
糖質効果？
やっぱり、ご褒美の先払いはあかんね(T ^ T)
せっかく積み上げたものが((((；ﾟДﾟ)))))))
取り返せないほど食べた。
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
よろしくお願いしますm(_ _)m
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【本日の食事記録】
朝 朝 森永 ウィダーinバー プロテイン ベイクドチョコ
昼 普通のカレー、かんえつかんてんゼリー
夜 写真撮ったあとヒレカツをへらしたのもまずかったか？0g麺を食べた時にやらかす確率高いかな？やっぱり厚揚げの方がいいな。
糖質0g麺…うまいんだけど、食べたあとに虚しいかん時。
食後の崩れは前述の通り。
食事記録にも目を通していただきありがとうございますm(_ _)m
ランキング参加中です(^_^)v
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
小さいサイズも出して定番にしてほしい！
近所のスーパーで売ってほしい！！！
【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）
選べる0kcalの種類が減ってしまったのが(T ^ T)。
290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。
【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる）
大きなタイプ
【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降0分・0kcal消費（10/13〜累積kcal消費
お昼にカレーを普通に食べたあたりからまずい雰囲気でした。
間食が止まらず…
さらには、夕食後に、結局、自作スイートポテトを
50g1個
30g2個
(°_°)
日付が二日前に切れたロールパン
ローソン ブランのほろにがショコラパン
その上…踏み台もせずに寝ました。
実はぶっ倒れるほど眠くなり、風呂にも入らずぶっ倒れるように寝たの((((；ﾟДﾟ)))))))
糖質効果？
やっぱり、ご褒美の先払いはあかんね(T ^ T)
せっかく積み上げたものが((((；ﾟДﾟ)))))))
取り返せないほど食べた。
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
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朝 朝 森永 ウィダーinバー プロテイン ベイクドチョコ
昼 普通のカレー、かんえつかんてんゼリー
夜 写真撮ったあとヒレカツをへらしたのもまずかったか？0g麺を食べた時にやらかす確率高いかな？やっぱり厚揚げの方がいいな。
糖質0g麺…うまいんだけど、食べたあとに虚しいかん時。
食後の崩れは前述の通り。
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オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
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290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。
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