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カテゴリ： 目標
2015/11/24(火)体重 51.1kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降50分・195kcal消費（11/24〜累積195kcal消費)
踏み台再開しました。
あまりに久しぶりなので今日からまたリセットして累積してみる。
前回10/13から積算したけどほとんど体重変わらず(°_°)
1日200kcalに及ぶペースであったにもかかわらず(°_°)
ってことは、踏み台やらなかったら1キロ増量ペースで食べてるんだよね。
いろいろ美味しかったから幸せいっぱいだったけど。
普段の糖質制限と踏み台継続。
たまの贅沢おやつは許すとして…
安い菓子パンの爆食と甘栗をやめねば。
甘栗退散
菓子パン退散
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
是非ポチッと＼(^o^)／
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朝 弁当の残り、チーズ2個
昼 プラス マリベルのマカデミアナッツ入りのバークチョコ20g
夜 プラス チーズ2個、ウィンナー1本
食事記録にも目を通していただきありがとうございますm(_ _)m
ランキング参加中です(^_^)v
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炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
小さいサイズも出して定番にしてほしい！
近所のスーパーで売ってほしい！！！
【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）
選べる0kcalの種類が減ってしまったのが(T ^ T)。
290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。
【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる）
大きなタイプ
【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降50分・195kcal消費（11/24〜累積195kcal消費)
踏み台再開しました。
あまりに久しぶりなので今日からまたリセットして累積してみる。
前回10/13から積算したけどほとんど体重変わらず(°_°)
1日200kcalに及ぶペースであったにもかかわらず(°_°)
ってことは、踏み台やらなかったら1キロ増量ペースで食べてるんだよね。
いろいろ美味しかったから幸せいっぱいだったけど。
普段の糖質制限と踏み台継続。
たまの贅沢おやつは許すとして…
安い菓子パンの爆食と甘栗をやめねば。
甘栗退散
菓子パン退散
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
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290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。
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