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カテゴリ： 糖質制限を支える食べ物
2015/12/14(月)・体重 52.65kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降60分・234kcal消費（11/24〜累積1521kcal消費)
反省しきりです。
でも…もう今年は取り返しつかないねえ(^^;;
一年前の今日はまさに…人生初の49kg台突入だったのになあ。
2014/12/14
昨日、そのまま食べたら苦かった糖源郷さんのプチパンハードをお弁当に…。
キュウリ、ハム、チーズ、マヨネーズを挟んだだけですが、そのままよりずっとよかった＼(^o^)／
食べ応えもあって＼(^o^)／
ローソンのブランパンも…2個食べても足りない感じ。
美味しいんだけどねー。
糖源郷さんのプチパンハード…味がなあ。
固定化するほどは美味しいと思えない。
大豆粉の方は美味しいけど…やっぱり食べ応えと二回目以降は送料がネック。
これ以上のまとめ買いは冷凍庫の容量的にかなり厳しく、他の冷凍食品やお肉の買いだめ分を圧迫(^^;;
うーむ(^^;;
なかなか難しいね。
しかし、普通のパンは安いね。
1個と1袋。価格はほぼ並び。
糖限郷の大豆粉とふすま粉丸パン「ふすまハード」8個入り
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
是非ポチッと＼(^o^)／
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【本日の食事記録】
昼 プラス 森永カレドショコラカカオ70 2枚
間食 なし
夜 プラス 納豆、チーズ2枚
寝る前
ゼロ角
食事記録にも目を通していただきありがとうございますm(_ _)m
ランキング参加中です(^_^)v
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降60分・234kcal消費（11/24〜累積1521kcal消費)
反省しきりです。
でも…もう今年は取り返しつかないねえ(^^;;
一年前の今日はまさに…人生初の49kg台突入だったのになあ。
2014/12/14
昨日、そのまま食べたら苦かった糖源郷さんのプチパンハードをお弁当に…。
キュウリ、ハム、チーズ、マヨネーズを挟んだだけですが、そのままよりずっとよかった＼(^o^)／
食べ応えもあって＼(^o^)／
ローソンのブランパンも…2個食べても足りない感じ。
美味しいんだけどねー。
糖源郷さんのプチパンハード…味がなあ。
固定化するほどは美味しいと思えない。
大豆粉の方は美味しいけど…やっぱり食べ応えと二回目以降は送料がネック。
これ以上のまとめ買いは冷凍庫の容量的にかなり厳しく、他の冷凍食品やお肉の買いだめ分を圧迫(^^;;
うーむ(^^;;
なかなか難しいね。
しかし、普通のパンは安いね。
1個と1袋。価格はほぼ並び。
糖限郷の大豆粉とふすま粉丸パン「ふすまハード」8個入り
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
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昼 プラス 森永カレドショコラカカオ70 2枚
間食 なし
夜 プラス 納豆、チーズ2枚
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