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カテゴリ： 糖質制限を支える食べ物
2015/12/15(火)・体重51.9kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降60分・234kcal消費（11/24〜累積1755kcal消費)
今日のお弁当用丸パン ふすまハードサンド。
キュウリもレタスも切れていたので
ゆで卵、ハム、チーズ、マヨネーズサンド(^^;;
最初、そのまま食べたら苦くて失敗したかと思ったけど慣れてきた！
サンドにしたらいい感じ。
食べ応えも、腹持ちもいいので1個でいける感じ。
ま…カレドショコラを食べてるけどね(^^;;
最初、イマイチかと思ったけど、はまりそうな予感(^^;;ふすまハード。
【初回送料無料（一部地域を除きます）】大豆粉とふすま粉のお試し丸パンセット 16個入りハード系・ソフト系・大豆をお好みで選べるとってもお得なセット糖質制限食・低糖質ダイエットのスタートにオススメです。
次回、何個買えば送料無料なんだ？
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
是非ポチッと＼(^o^)／
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【本日の食事記録】
朝 チーズ2枚、から揚げ2個、豆乳カフェオレ
間食 カレドショコラカカオ70 3枚
夜
食後
食事記録にも目を通していただきありがとうございますm(_ _)m
ランキング参加中です(^_^)v
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炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
わ
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降60分・234kcal消費（11/24〜累積1755kcal消費)
今日のお弁当用丸パン ふすまハードサンド。
キュウリもレタスも切れていたので
ゆで卵、ハム、チーズ、マヨネーズサンド(^^;;
最初、そのまま食べたら苦くて失敗したかと思ったけど慣れてきた！
サンドにしたらいい感じ。
食べ応えも、腹持ちもいいので1個でいける感じ。
ま…カレドショコラを食べてるけどね(^^;;
最初、イマイチかと思ったけど、はまりそうな予感(^^;;ふすまハード。
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いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
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朝 チーズ2枚、から揚げ2個、豆乳カフェオレ
間食 カレドショコラカカオ70 3枚
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