62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2016.01.25

2016/1/24(日)・体重51.35kg
買い物ウォーキング 8.5km 301kcal（今月累計 3481kcal)
踏み台 45分 175kcal消費（今月累計3226kcal消費）
寒いから今日は引きこもる予定でしたが、昨夜食べ過ぎたので徘徊してきました。
でも1日では調整付かず＿|￣|○アホ食いしなきゃ寒いのにウォーキングの必要性もないのにね。
天気はやたらピカピカで気持ち良かったけど気温低すぎてピリピリ痛かった。

昼に、ゆるこ先生の「低糖質・高タンパクの高野豆腐のココットが美味しくて腹持ちよし！」を読んでまねっこしましたm(_ _)m（勝手リンクです。ゴメンなさい。いつも楽しませて頂いていますm(_ _)m）
これ！行けます！手間もかからないのがいい。

実は、ダンナさんと息子くん用に普通のチャーハン、私に高野豆腐チャーハンもどきの下ごしらえを始めたところへ息子くん登場。
「えー！冷蔵庫に肉あるやん！肉巻きおにぎりがいい！肉巻き肉巻き！」
と肉巻きコールで戻した高野豆腐の行き場がなくなり、急遽、レシピ拝借となりました。

これ、ほんとアリ。
糖質制限していると、家族と別建ての準備がいるので、手間がかからないのはほんとにありがたい。
「ちぎり入れ」っていうところ最高ですm(_ _)m

おかんMAXさん、直接存じ上げませんが突然まねっこすみませんm(_ _)m
マジうまマジ楽！この場を借りてお礼申し上げますm(_ _)m

そして…本日の挫折記録(^^;;

激安！5個入り132円税別（タイムサービス）
春日食品株式会社春日野よもぎあんこ餅

「チョコを食べない日なんかない(°_°)」
なんて記事を書きました。
もう、チョコが愛おしすぎて（笑）

でも、食べない日！
あったね(^^;;
あんこ餅を食べたらチョコへの欲求はなくなるな…って

意味なし。

今のところ、まだ1個しか食べてないよ！
小麦粉は入ってないしね。
添加物とか全部気にし出したら食べれるものなくなるし、時間がかかりすぎて自分の首を締めるので健康志向もほどほどでバランスを取りたいです。

【本日の食事記録】

朝抜き。昨日の過食で胃が痛いよ

昼高野豆腐のココット、キュウリ、ロースハム

間食よもぎあんこ餅

夜

食後
チーズ1枚
低糖質アーモンドプリン
ミックスナッツ沢山(^^;;

また胃が痛いよ。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg

いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。

60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m

ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
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