PR
カレンダー
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カテゴリ
カテゴリ未分類
(285)ご挨拶
(3)経緯
(18)目標
(28)Review
(34)お洋服など
(25)糖質贅沢 スイーツ（≧∇≦）
(167)体調の変化
(111)見た目、身体の変化
(85)目標管理ツール
(26)糖質制限を支える食べ物
(190)雑記：その他 未分類
(261)過食の記録
(120)お弁当
(14)格言
(26)グルテンフリー・小麦粉考
(1)糖質量・熱量まとめ
(7)本の感想
(35)食への渇望問題解決に向けて
(19)スイーツ＼(^o^)／
(68)家族感
(30)断捨離
(5)社畜
(14)禁断の話題
(0)メタバリアS
(10)家計管理
(8)映画
(12)食事記録のみ
(12)お買い物マラソン
(6)ホットヨガ
(134)セブン飯
(18)社会問題
(11)マンガ
(4)脱毛
(5)有酸素運動
(12)Apple Watch
(32) 2016.04.04
カテゴリ： 過食の記録
2016/4/2(土)体重 51.75kg お花見ウォーキング4.1km 201kcal（今月累計 346kcal消費) 踏み台昇降 0分 0kcal消費（今月累計0cal消費）
完全にダイエット休養モード(^◇^;)
夜は過食(^◇^;)
もう、記録も写真とるのも嫌になる。
前夜の過食
↓
お腹が全く減らない。食べたくない。
↓
とりあえず姫路城
すごい人人人。TDLか？USJか？国宝か(^◇^;)
天守まで上って降りて3時間以上。昼ごはん食べ損ね。
↓
人もいっぱい桜もいっぱい
↓
ほぼ10年ぶりの真っ白な姫路城でした。
↓
ダンナさんの希望で「軽く」たべようよ
↓
16:00ハンバーガー＿|￣|○
↓
↓
20:30ドミノピザ＿|￣|○
↓
チューハイでいい気持ち(^◇^;)
↓
↓
どーでも良くなる。
↓
私の胃袋にはどれだけ入るのか試してみよう！
↓
3個入ったよ！
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
私流ナンチャッテ糖質制限ダイエットはこちら(￣▽￣)
よろしくお願いしますm(_ _)m
にほんブログ村
【本日の食事記録】
朝 なし
昼？ 16:00過ぎ。キングバーガー？初めてでメニュー戸惑いまくり。危うくわっぱ〜を頼むところ。メニューの一番上にあるんだもん。400kcalくらいかな？
夜 息子くんの強い希望。2カット。
からあげ、ポテトチップ、チューハイ2本
ヤマザキアップルパイ 3個(°_°)
入ったよ＿|￣|○
酔っ払い怖い(^◇^;)
もちろん翌朝は胃が痛くて死亡(°_°)
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
食事記録にも目を通していただきありがとうございましたm(_ _)m
にほんブログ村
私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2016/2/9からココナッツオイルを始めてみました。 ココナッツオイルでチョコクリームっぽい ので摂取中❤️
私が選んだココナッツオイルはこちら
ブラウンシュガーファースト さんのもの。
公式を見てるとレシピが美味しそうでクラクラ(^◇^;)
ブラウンシュガーファースト 有機 エキストラバージン ココナッツオイル 425g[ケンコーコム ブラウンシュガーファースト エキストラバージンココナッツオイル]【1_k】【rank】【あす楽対応】
活動量継続中m(_ _)m
既に時計が光らない！まず〜い？かと思ったけど復活＼(^o^)／多分入った水が乾いた。
水濡れ注意かも(^^;;
MISFIT ウェアラブル活動量計（リストバンドタイプ）「FLASH」 F00AZ ＜ONYX BLACK＞【送料無料】
2015/12末から丸パンハードで体重調整中(^_^)v
【送料無料（一部地域を除きます）】大豆粉とふすま粉の丸パン40個入りハード・ソフト・大豆をお好みで選べるとってもお得なセット！
完全にダイエット休養モード(^◇^;)
夜は過食(^◇^;)
もう、記録も写真とるのも嫌になる。
前夜の過食
↓
お腹が全く減らない。食べたくない。
↓
とりあえず姫路城
すごい人人人。TDLか？USJか？国宝か(^◇^;)
天守まで上って降りて3時間以上。昼ごはん食べ損ね。
↓
人もいっぱい桜もいっぱい
↓
ほぼ10年ぶりの真っ白な姫路城でした。
↓
ダンナさんの希望で「軽く」たべようよ
↓
16:00ハンバーガー＿|￣|○
↓
↓
20:30ドミノピザ＿|￣|○
↓
チューハイでいい気持ち(^◇^;)
↓
↓
どーでも良くなる。
↓
私の胃袋にはどれだけ入るのか試してみよう！
↓
3個入ったよ！
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
私流ナンチャッテ糖質制限ダイエットはこちら(￣▽￣)
よろしくお願いしますm(_ _)m
にほんブログ村
【本日の食事記録】
朝 なし
昼？ 16:00過ぎ。キングバーガー？初めてでメニュー戸惑いまくり。危うくわっぱ〜を頼むところ。メニューの一番上にあるんだもん。400kcalくらいかな？
夜 息子くんの強い希望。2カット。
からあげ、ポテトチップ、チューハイ2本
ヤマザキアップルパイ 3個(°_°)
入ったよ＿|￣|○
酔っ払い怖い(^◇^;)
もちろん翌朝は胃が痛くて死亡(°_°)
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
食事記録にも目を通していただきありがとうございましたm(_ _)m
にほんブログ村
私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2016/2/9からココナッツオイルを始めてみました。 ココナッツオイルでチョコクリームっぽい ので摂取中❤️
私が選んだココナッツオイルはこちら
ブラウンシュガーファースト さんのもの。
公式を見てるとレシピが美味しそうでクラクラ(^◇^;)
ブラウンシュガーファースト 有機 エキストラバージン ココナッツオイル 425g[ケンコーコム ブラウンシュガーファースト エキストラバージンココナッツオイル]【1_k】【rank】【あす楽対応】
活動量継続中m(_ _)m
既に時計が光らない！まず〜い？かと思ったけど復活＼(^o^)／多分入った水が乾いた。
水濡れ注意かも(^^;;
MISFIT ウェアラブル活動量計（リストバンドタイプ）「FLASH」 F00AZ ＜ONYX BLACK＞【送料無料】
2015/12末から丸パンハードで体重調整中(^_^)v
【送料無料（一部地域を除きます）】大豆粉とふすま粉の丸パン40個入りハード・ソフト・大豆をお好みで選べるとってもお得なセット！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[過食の記録] カテゴリの最新記事
-
何年かぶりに歩くために歩きに出ました。 2021.11.03
-
食卓に季節の生花はないが・・・バンイッ… 2021.10.26
-
体力の回復に努めています。くねくね継続… 2021.10.03
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
