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カテゴリ： Review
5/8(日)52.7kg
この体重が本日の公式記録。
金曜レベルになんとか無理矢理もどしたけど…
一週間前の日曜日からプラス2キロ((((；ﾟДﾟ)))))))
これ、もう全部脂ですか？
内蔵脂肪の値が酷くて
いつもは3.5kg
食べ過ぎると4kgなんだけど…
昨日は5.5kgを表示((((；ﾟДﾟ)))))))
ゴールデンウィークだし
えーい！
と楽しく飲み食いしたけれど…やっぱ毎日体重くらいは計るべきだったな(;^_^A 反省反省。
しばらく朝も体重を計ろう！
寒くなるまでは頑張ろう。
活動は活発で毎日20000から25000歩は歩いて
朝は無しか、スリムアップスリム。昼は常識範囲内、夜は酒飲んでいっぱい食べてました。
いつも通り？(;^_^A？
食事量の配分を夜少なくにしたいけど、朝から食事を楽しむ余裕がない。
さてはて、ゴールデンウィーク中の食事記録も放棄したわけで。
見事に後ろめたい食事の記録写真って全然のこしてないわ。
ある分だけでもアップ。
なんちゃって糖質制限でなんとか50kgまで減量できたのですが、どうやってあと3キロ落とせばいいのか( ；´Д｀)最近リバウンド気味。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しつつ生活中
ランキング参加しています。
よろしくお願いしますm(_ _)m
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朝 スリムアップスリム ショコラ味 スプーン2杯、お白湯たっぷり
昼
間食 息子くんと半分こ。なんかフツーに買えた。ビックリ。でも、転売屋さんだったのかな？元値より高かったみたい。頂いたことしかなくて、正値が不明(;^_^A
見かけてビックリして買ったけど。
確かに美味しいけどクッピーラムネで満足。並んだり苦労して手に入れる程の味ではない。角大で問題なし。
そもそもダイエットに不向きな糖質の塊(ｰ ｰ;)
夜 プラス スナップエンドウ。甘くて美味い美味すぎる*\(^o^)/*
麻婆豆腐は残して息子くんの朝ごはんにスライド予定。
デザート 息子くんと半分こ！と言いたいけど2/3は私が食べたな。100kcalで収まるといいな。糖質高い。きな粉はほとんどつけなかった。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
食事記録にも目を通していただきありがとうございましたm(_ _)m
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私的糖質制限ダイエットの原点です。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
活動量毎日計測中。水濡れ注意
MISFIT ウェアラブル活動量計（リストバンドタイプ）「FLASH」 F00AZ ＜ONYX BLACK＞【送料無料】
2015/12末から丸パンハードで体重調整中(^_^)v
【送料無料（一部地域を除きます）】大豆粉とふすま粉の丸パン40個入りハード・ソフト・大豆をお好みで選べるとってもお得なセット！
この体重が本日の公式記録。
金曜レベルになんとか無理矢理もどしたけど…
一週間前の日曜日からプラス2キロ((((；ﾟДﾟ)))))))
これ、もう全部脂ですか？
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いつもは3.5kg
食べ過ぎると4kgなんだけど…
昨日は5.5kgを表示((((；ﾟДﾟ)))))))
ゴールデンウィークだし
えーい！
と楽しく飲み食いしたけれど…やっぱ毎日体重くらいは計るべきだったな(;^_^A 反省反省。
しばらく朝も体重を計ろう！
寒くなるまでは頑張ろう。
活動は活発で毎日20000から25000歩は歩いて
朝は無しか、スリムアップスリム。昼は常識範囲内、夜は酒飲んでいっぱい食べてました。
いつも通り？(;^_^A？
食事量の配分を夜少なくにしたいけど、朝から食事を楽しむ余裕がない。
さてはて、ゴールデンウィーク中の食事記録も放棄したわけで。
見事に後ろめたい食事の記録写真って全然のこしてないわ。
ある分だけでもアップ。
なんちゃって糖質制限でなんとか50kgまで減量できたのですが、どうやってあと3キロ落とせばいいのか( ；´Д｀)最近リバウンド気味。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
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朝 スリムアップスリム ショコラ味 スプーン2杯、お白湯たっぷり
昼
間食 息子くんと半分こ。なんかフツーに買えた。ビックリ。でも、転売屋さんだったのかな？元値より高かったみたい。頂いたことしかなくて、正値が不明(;^_^A
見かけてビックリして買ったけど。
確かに美味しいけどクッピーラムネで満足。並んだり苦労して手に入れる程の味ではない。角大で問題なし。
そもそもダイエットに不向きな糖質の塊(ｰ ｰ;)
夜 プラス スナップエンドウ。甘くて美味い美味すぎる*\(^o^)/*
麻婆豆腐は残して息子くんの朝ごはんにスライド予定。
デザート 息子くんと半分こ！と言いたいけど2/3は私が食べたな。100kcalで収まるといいな。糖質高い。きな粉はほとんどつけなかった。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
食事記録にも目を通していただきありがとうございましたm(_ _)m
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