62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

カレンダー

楽天カード

キーワードサーチ

▼キーワード検索

カテゴリ

禁断の話題

(0)

Apple Watch

(32)

< 新しい記事

新着記事一覧(全1836件)

過去の記事 >

2016.05.08

5/8(日)

往復13kmウォーキングから帰ってます。
お昼も食べてまったり中(^_^)v

13km 21177歩 459kcal消費

出発前 53.55kg
帰宅後 52.50kg

出発前にガブガブ水を飲んでから出かけても1kg減るとは！

ていうか…飲んですぐ出かけたら、トイレが近くて近くて(;^_^A
折り返し地点まで持たない（笑）

転んでもただでは起きない。
倒れたところに糖質をも掴む！それが私のスタイル！

もうね。
動いてね。
動けるだけ動いてね。好きなものを食べるよ。

糖質制限完全無視はしない。
糖質の取りすぎは良くない。
でも好きなの！
食べたいの！
菓子パンワシワシ頬張りたいの〜〜((((；ﾟДﾟ)))))))

その欲を満たす余裕を作るため、動いてね動いてね動けるだけ動くわ。

後の問題は酒。
酒は…やっぱり控えるしかないね。
理性が緩む。
私の60kg級の胃袋のリミッターを解除しちゃうから。

とりあえず月末まで。

あんまりストレスにさらされないといーなー。

さあ！
掃除機かけよう。がんばれ私。

来週5日間を乗り切るために、買い物とお弁当の下ごしらえ。

ほんとはちょっとゲームしたり本を読んだりしたいんだけどね。

なんちゃって糖質制限でなんとか50kgまで減量できたのですが、どうやってあと3キロ落とせばいいのか( ；´Д｀)最近リバウンド気味。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しつつ生活中

ランキング参加しています。
よろしくお願いしますm(_ _)m