6/1(水)
【朝】49.70kg 23.5%
【夜】49.65kg 23.7%
【歩】6.6km 233kcal(今月累計 13.2m 464kcal消費)
【踏み台】0分 0kcal消費(今月累計 0kcal消費)
昨夜より今朝の体重が少ないのは珍しい。

今日はお昼にブランのシナモンブレッドを食べました！

過去記事も確認。
2015/11/11 ローソンブランのシナモンブレッド

【ブランのシナモンブレッド】

見た目に小さくなった気がしたけど、記録をみたら・・・形が変わっただけで熱量等はほとんど変わってなかった。気持ち小さくなったかな？

それに、過去に食べてたのが1年前かとおもったら秋口だった。
私の記憶力のなさにゲンナリですが、ブログにこうやってなんでも記録しているのでデータが引っ張り出せる幸せ。

肝心のお味の感想としては・・・変わらず満足のお味でした。

熱量も高め！
だけど「菓子パン食べたった～～～！」という満足感があります。

ただ、形がかわったのでうろ覚えだけど、やっぱ食感は変わったかな？

まるくて大きなのをふんわり口いっぱいにほおばっていたのが
細長くてしっかり目の食感に変わったかな。

変わったかなっていう程度。

まるくてふんわりの方が私好みだけど、どっちにしろ満足！何度もリピートしたくなるお気に入りです。

また食べますよ〜＼(^o^)／

今日のあすけんは72点。いつも脂質過多やな。

あすけんを始めてから、食欲安定しています。やっぱりきっちり把握するって大事。
この調子で頑張ります。プレミアムの3ヶ月間！ヤルゾ！

なんちゃって糖質制限でなんとか50kgまで減量できたのですが、どうやってあと3キロ落とせばいいのか( ；´Д｀)最近リバウンド気味。

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しつつ生活中

ランキング参加しています。
よろしくお願いしますm(_ _)m

にほんブログ村

【本日の食事記録】

朝アサヒスリムアップスリムショコラ味スプーン2杯（100kcal）

昼

間食明治チョコレート効果86% 2個

夜

デザートダノンヨーグルト白桃(49kcal)、エンゼルパイミニ1個（38kcal）、キリクリームチーズ1個（61kcal）

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg

食事記録にも目を通していただきありがとうございましたm(_ _)m

にほんブログ村

私的糖質制限ダイエットの原点です。