2017/2/17(金)
昨日の食事記録です。

2016/2/6 DDPPBB
まだPPAPの流行に先駆けて、過食に走る私に息子がなげつけたセリフです。
「DDPPBB!　でぶでぶぷよぷよぶったぶた！」
ええ。昨日の夜から今日の午前にかけた私は間違いなく DDPPBB でした( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
ちょっとセンスあってイラつきつつ笑っちゃうから私の負けね。

題名に入れた体重は夕食の回転寿司を食べに行く前に測定したもの。
そして、土曜日の夜。
もう怖くて計れませんよ。測れませんよ。

一進一退ですめば上々。
3歩進んで2歩下がるなら優等生(^^♪

え？このブログ？
1歩進んで10歩くらいもどるダイエットブログです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

いい加減食事記録いきますね。

朝昼はいい調子。ちょっと豆の食べ過ぎが気になりますが。
マメはね。食べ始めたらとまらないからね。

19:30 息子君と回転寿司屋の前で待ち合わせ。
糖質制限ダイエットを始めてからほとんど食べない寿司。回転寿司？何年振り？
このブログを始めてから行ったことあるかなぁ。
11皿写ってますが、1貫ものが半分以上、シャリは1貫につき半分づつ残しています。
恥ずかしかったので茶碗蒸しの入れ物の中にぎゅうぎゅうつめてた(-_-;)

米を減らした分帰りにアイスかってかえっちゃおう♪って思っていたので、予定通り。
ラムレーズンのカロコンアイス・・・しか写真がないけどね。ハーゲンダッツも食べました。

結局、米を変に我慢してて、おなかが満足してなかったのね。
で、家についてアイスを食べたら止まらなくなってめんどくさくなったわけです。
米も食べたよ。180g。いつでも冷凍の米はあるからね。

イギリスに美味しいものはあんまりないって有名だよね(-_-;)
ミックスナッツの小袋２つ、チーズも食べたなぁ。あ！苺のポッキー。2パック食べたかな。

久しぶりに米を爆食したせいか突如睡魔に襲われて、お風呂にお湯をはっていたのにそのまま入らずに寝てしまいました（土曜の朝に入りました）。

おうち禁酒は続いている。
けどこれじゃ体重へらないなぁ。

バニラビーンズのタブレットチョコも勢いよく食べてしまったし。
高級チョコが・・・あほだ～～～～～。
もっと米くってチョコは残しておけばよかった。

ちなみに、ゆずはもう買わない二度と買わない。
ゆずすぎてチョコじゃなかったよ・・・orz

ちなみにセントーのチョコ1粒タイムは過食に走る前。
優雅に頂きました。「フラゴラ」
柑橘系フルーツとダークチョコって鉄板の組み合わせ(^^♪
のハズなのに。
バニラビーンズの「ゆず」は色物過ぎたわ。
衝撃的ゆず状態。これじゃチョコじゃなくて「ゆず」の塊を食べてるような妙な気持ちでした。

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚

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