62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2017.05.23

どうにかなったか？（笑）

カテゴリ：体調の変化

2017/5/23(火)
小麦粉食べたいと思いつつ、アサヒスタイルバランスをのんでいます。
自宅禁酒は126日目。

昨日は定時帰りにもかかわらず、身体がだるくてだるくて歩くのもしんどくて、頭痛もするし、
ダイエットなんて「やってらんねー」
小麦粉最高ウェーイ(￣▽￣;)

って気分で22:00過ぎに就寝しました。

が。
今日は退社後も身体が軽い！

今回こそは、こんなに食べてるのに来ないなんて、やっぱり年かな？
こんなもんかな？

と諦めつつ（笑）

しかし、イライラはたいしたことなかったな。
やっぱり1月のPMSが酷過ぎた。

と、思い起こしてブログの記述や女子日の記録を確認。

かなり食べてるけど、4ヶ月でまるまる1回飛んだな。

若い頃から30日周期くらいで、なんやかやとちょっとづつ遅れては年間でだいたい11回ってとこなんだけど。
やっぱり減っていくんですね？

体重、減らしたいんだけどPMS、更年期障害爆発迷惑ババアになるよりは太ってる方がマシなんじゃないかと迷える子羊な私。

ま、食べたい言い訳とも言います！

朝

昼

カレドショコラ5枚

夜

カルパス1個、デザートチーズ1個、チーカマ1本

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚

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