62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2017.08.16

野菜生活100 ベリースムージー豆乳ヨーグルトMix

カテゴリ：スイーツ＼(^o^)／

2017/8/15(金)
ご無沙汰していますが、元気です。
近々まとめてダイエット記録はアップする予定。

お昼にこれを飲みました。
野菜生活100 ベリースムージー豆乳ヨーグルトMix

フツーに美味しかったけど
フツー。

グリーンスムージーMix程のどハマり感は無い。

なにより、、、私、これに反応しています。
大分引いたけど、、、口の中が腫れてます(>_<)

豆乳？
紀文の調製豆乳は大丈夫なんだけどな。

大豆粉末に反応していると予想をしてたんだけど（SOYJOYがダメ、大豆粉クッキーがダメ、豆腐、納豆豆乳は反応していない）、

なんでコレは反応するかね？

うーん(^_^;)
なんにしろ、大豆系はこの後の人生も長く食べ続けたいので要注意ですわ。

なので。もう買わない！

スーパーで撮影

これも一度飲んで見たかったけどやめておきます。
豆乳、、、紀文の豆乳となにが違うのかな。
それとも他のものに反応しているのかな？

一番人気かな？日本しかなかったわ。

しかし、炭水化物が多くてめちゃお腹にたまります。みたらし団子級？

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚

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