62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2017.12.15

2017/12/14(木)
40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）
そして、終わりなきダイエットに嫌気がさすもなにか少しでも良くなりたくて「はてなブログ」に新しく金銭管理をメインテーマにしたブログも立ち上げましたm(_ _)m

はい！金曜日の朝です！
目覚めたら、久々に
「あ、私小さくなったな感」がありました。
先週末の食べすぎは調整できたなという感覚。

この感覚を大切にして、食べすぎない週末にしたいんだけどね〜。

朝時間がなくて立ち食い(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
せっかくの白米を立ち食い(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

昼

夜

さらに。コカコーラのケーキはやっぱりバウムクーヘンの方がマシでした。一口づつ味見した。
メイン？はセブンのフロマージュ❤️

こんだけ食べても小さくなったな感がある？あるんだよなー

さあ！金曜日始動(^-^)

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚→ 達成！「最期の朝食＠コメダ」

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「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にしていた2016年の6月から着用しています。
キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！
けどいやになった～。だって私・・・代謝悪いんだもん！

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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。

して、2017年ももう末の現在。
ここは40代女子のリアルリバウンドブログへと・・・落ち目の一途です（涙）

そのかわり、家計の見直しと断捨離をがんばってる！
使うことで節約するというよくわからないこともがんばってる！
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私と・・・
同じか？同じなのか！？同じ人間ですなぁ（笑）

2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！です＼(^o^)／