62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

2018.02.11
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カテゴリ: スイーツ\(^o^)/
​
​​​​​​​​​2018/2/10(土)
40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ(笑)
イマサラ金銭管理 もよろしくお願いします。

あっちのブログで精魂尽き果てるエントリを書いて消耗。
​ 母の氏を称する入籍【1】 ​
​ 母の氏を称する入籍【2】 ​

3回で完結させたいのだけどうまくまとまる気がしない。
消耗中。
言訳にして23:00 明朝用のヤマザキレーズンゴールドに噛みついた!
いつもどおりやん。
安い!ウマイ!ヤバイ!




んなわけで、食事記録のみ。

朝ナシ
昼14:30
しらたき入り焼きそばオオモリ。
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夜
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23:00
ヤマザキレーズンゴールド



2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー!ですよ。







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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg

2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの?」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。

2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私

2017年はリバウンドの年。​ ロケット切り離しの年。

2018年は平和な食生活の年にしたいです!
人生バランスよく
【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離
ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ~(^^)



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炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]







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最終更新日  2018.02.11 00:02:08コメント(0) | コメントを書く
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