62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

2018.02.18
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​​​​​​​​​2018/2/17(土)
40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ(笑)
イマサラ金銭管理 もよろしくお願いします。


紅白饅頭が好きです。
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何個でもいける。
行ってた。

貰ってもだれも見向きもしない紅白饅頭。葬式饅頭。

幼い頃の思い出。
ニコニコ喜んでいくらでも食べるので、家族がどこかで頂く度に

「貰ったよー。たべるやろ?」
と箱ごと私にくれていたことを思い出します。



餌のやりすぎ(笑)

大家族。7人。
独り占めしていい唯一のお饅頭(笑)

今時の紅白饅頭は小さいね。
直径5センチ足らずくらいかな?

思い出の紅白饅頭は直径10cm以上。




昨日の記録
朝 なし
昼
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間食 紅白饅頭2個

夜
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2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー!ですよ。







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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、


2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの?」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。

2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私

2017年はリバウンドの年。​ ロケット切り離しの年。 ​

2018年は平和な食生活の年にしたいです!
人生バランスよく
【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離
ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ~(^^)



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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]







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最終更新日  2018.02.18 08:52:02コメント(0) | コメントを書く
[糖質贅沢 スイーツ(≧∇≦)] カテゴリの最新記事


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