火曜の朝。おはようございます。
昨日の夜に書きながら寝落ち。
書いた記事があらかた消えちゃってもう。
ショックな朝です。

ややこしげなことをたくさん書いていたのに。
しくしくしく。

ダイエット的には。
月曜日はまあまあなことが多い。

我慢もできとらんが「まあまあ」でした。

この白米。200gくらいかな？
ほっともっとでお弁当「とり天丼」を買って食べようとしたら白米が多くて仰け反り、取り分けて残しました。
ま、減らしてもそのあとアイスたべちゃうんだけとね。

くっそー。
昨日書いてた記事。
再構築できるかなあ(T ^ T)

【食事記録】
朝　野菜生活グリーンスムージーミックス1本、チーズ1個
昼　頂き物の東京ごまたまごのいちごのやつ！うまし！！！！！

間食　カレドショコラ5枚

デザート　りんご半分

ここで止まりたい止まりたい。

2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。

ランキングに参加していますm(_ _)m

にほんブログ村

なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。

2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私

2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。

2018年は平和な食生活の年にしたいです！
人生バランスよく
【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離
ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）

ランキングに参加していますm(_ _)m

にほんブログ村