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カテゴリ： 体調の変化
2021/3/31
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろは イマサラ金銭管理
へき出しております。
また１か月。頑張り続けたので3月目標のバッチは取得見込み。
収集癖があるので。これが妙に嬉しい。
もうちょい。身体の変化を見つめつつ生活するかなあ。って悩んでるのは朝、起きた時の胃の調子。
食べる量がピラミッドのまま7、8年が経過したが。前夜、暴食した気もないがとても朝食を食べべたい気がしない。
睡眠と運動は優等生なんだがなあ。
夕食を食べない生活でも始めたら空腹感ある目覚めになるのか？
あー。無理無理無理無理無理。
とにかく！胃が気持ち悪くて。
ランキングに参加していますm(_ _)m
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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
ランキングに参加していますm(_ _)m
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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
また１か月。頑張り続けたので3月目標のバッチは取得見込み。
収集癖があるので。これが妙に嬉しい。
もうちょい。身体の変化を見つめつつ生活するかなあ。って悩んでるのは朝、起きた時の胃の調子。
食べる量がピラミッドのまま7、8年が経過したが。前夜、暴食した気もないがとても朝食を食べべたい気がしない。
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あー。無理無理無理無理無理。
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なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
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2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
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炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
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