62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2021.05.01

空腹で目が覚めるとか！

カテゴリ：体調の変化

2021/5/1

ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理はへき出しております。

いつぶりだ？

昨夜は残業でスーパーの閉店時間に間に合わず。
またコンビニ飯。

ピエールエルメ

は息子さんだけに与えられた栄光。

私は。

あと。ゼロカロゼリーを食べて就寝。
そもそも食べ始めが22時やからな。

空腹感で目が覚めた。
カレンダー通りの5連休1日目から。6時起き。
胃も気持ち悪くなかったかな。
食べる時間の遅さ以上に食べる量が胃の回復までにかかる時間を長くしてると。

実感！

わかりきってるけど。
何事も控えめに整えていけば、ある程度年齢がいってもそれなりに使えるわけだ。

綺麗事は言ったところで。空腹のあまりなにも出来ず。8時。朝ごはん。

食べたら身体がしっかりしてきて、土曜日の朝。ルーティンのトイレ掃除と一階の雑巾掛けをすませて。

実は電車に乗っている。
ヨドバシに取り寄せた品を引き取りに。
ヨドバシ以外はみんな閉まってるからな。
でもヨドバシは普通に営業してるので。取りに行かないとキャンセルになるらしく。

やむなし？

昨日の昼。
朝は一本満足バー。

痩せてる痩せてるいま痩せてるでー！

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット

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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。