62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2021.05.11

ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。

さて。
ダイエット再開におきまして。1番の問題はスイーツ欲との戦い。
冬中、毎日のようにさつまいもかバスクチーズケーキをくらい続けた私。

いつもはブラックで飲んでいるコーヒーに豆乳を入れて、液体のパルスイートをだぼだぼして。
日がな一日3、4杯のコーヒーを飲んでいます。
200mlのパックを1日で使い切る感じ。

でもねー。やっぱりねー。大豆（加工食品）アレルギーだわ。
大豆パウダーはてきめんだが。
豆乳もやっぱりあかん。

アーモンドミルクで代用しようかと思ったのだが。やっぱり豆乳の方が飲みやすい。

美味しい方がいいや！と諦めて３日連続で飲んだら、、、朝の一杯目のあとから喉を中心に口の中中がなんだかもあーって腫れて。痒くはないけど痛くもないけど違和感。

まだパックに2/3程残った豆乳が勿体無いっていう気持ちを抑えて。捨てなあかんなー。
と。考えてます。
あかんもんはあかん。
たまになら大丈夫だが。
毎日はやっぱりあかん。

豆腐は大丈夫だけど。豆乳は黄信号。
大豆パウダーは危険。

同じ大豆なのにねー。

朝。昨日の反省を踏まえて10:30

朝が遅かったのに時間通りに昼。あんまり食べたくないって気持ちを大切にした。

夜。買い物にいくのが面倒で。酷い有様。
明日は出なきゃならんな。

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット

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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。