ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。

本日の摂取1511kcal
AppleWatch調べムーブ450kcal,合計1753kcal
釣り合ってはいてもダイエットにはなってないだろうなぁ。

ハンガースチーマー（アイロン）買いました！
ハンガーにかけたままできるアイロン！

パナソニック　Panasonic 衣類スチーマーベージュ NI-CFS770-C [ハンガーショット機能付き]

一昨日の雨に打たれて薄手の上着が雨に濡れてしまったので今日、やっと晴れたし洗濯してたのだけど。
しわを一生けん命ベランダで伸ばしながら

いまこそ買うときだ！！！って
なんだか思った。

コロナ引きこもり率が高く、週に１～２度しか人前に出ない、マスクで肉の付いた顎も隠せることに甘えている間に、体重だけでなく服装も清潔以外は全く気にしないで生きてた。

ダイエットってすごいね。あれもこれもちゃんとしなきゃっていう気分になる！
すごい。私、人目を気にしている！

そして、散財が止まりません。

まぁいいや。明日届くのだ。楽しみ～。
今日洗濯してしわっとした上着をピンと伸ばして月曜日は出社します。

おばさんだってきちんとしたい！

朝

昼

夜　実は禁酒も1か月を超えた。そろそろ実績が欲しいわ。

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット

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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。