ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。

一昨日以来、外にも出ていませんが。
わりとダイエット順調。無茶食いもせず、おとなしく暮らしている。
オートミールがこれほど使える主食置き換えアイテムだったとは・・・。
これは流行るわ。

さて。ダイエットと全く関係のない話で恐縮ですが。
今日の我が家の夕食後の話題は「モンゴル人とゲルマン人の大移動」の影響がどっちの方が大きかったかっていう。

で、そこから蒙古斑の話になって、むすこさんの胸と足首にあったなぁって思い出した。多分、10歳かそこいらで消えてしまったけど。
胎から出てきた直後からあざが存在したので、尻も真っ青だったけど、胸と足首も蒙古斑だなぁって初見から納得してた。

ただ、あかちゃんの間は、健診に行って、その蒙古斑をみられると、
いぶかしげな眼で何回か見られた記憶があり、蒙古斑ですねと納得してもらったら私への疑い消えたかなって、先生や看護師さんの顔つきを眺めていた当時を思い出す。
（失礼な話だなとは思うが。そこで、失礼だと怒ったりするほどでもないしモヤモヤしつつ疑い晴れたかなぁって考えながら帰宅の途についた思い出がある。失礼だと怒って、実は子どもの虐待を隠してしまう親が多いのも事実なので、まぁ。やむなしですよね。職業上は恐れず疑いを持つ眼も大事かな。難しいけど）

お尻以外にできるのをと呼ぶことを今日初めて知って。
さらっと検索したら、消えるかわからないからレーザー治療を進められているサイトなんかもあったりして。なんだかモヤっとしたので、ここに記録。
レーザー治療をしなければならないなんて考えたことないし。10歳頃には消えてたな。

あ～。でも、もし。顔面だったら親として悩んでいたかも。

だからなんやねんっていう話ですけど。
異所性蒙古斑って言葉を初めてしったので。覚書ってことで。

はい。今日の体重と摂取カロリー。1509kcal。夕飯だけで700kcal近く食べてしまったので、珍しく空腹ではない22:30です。

あすけんの目標体重が53kgになっているのはここまで下げないと摂取カロリーの目標値が高くなってしまうからです。あすけんの基準のままだと私全く体重減らない。むしろ増量する可能性もあるので～。４カ月後に56kgを目指してゆるゆるゆるゆる。

朝。オートミール茶漬け最高。消費期限切れ間近だった永谷園の鮭茶漬けが大活躍。

昼　またも糖質0ｇ麺ぶっこみサッポロ一番塩ラーメン。キャベツ大量。卵１個

ダイエット継続にはモッタイナイの心を抑え込む私。捨てる勇気ですわ。

間食　カルディのナッツ１袋160kcalくらい。
夕食　ちょっと食べ過ぎた。なんでも使い切りたい。次の食事に残したくないっていうのがあって、出来上がりが多かった肉豆腐を完食。

ディンケル＆グリューンケルンを引っ込めるべきであったが。
おいしくいただいてしまった。
おかげで寝る前の空腹感に悩まされずに今夜はねられそうです。

メステマッハーオーガニックディンケル&グリューンケルン(500g)【org_2】【メステマッハー】

ランキングに参加していますm(_ _)m

にほんブログ村

【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット

ランキングに参加していますm(_ _)m

にほんブログ村

2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。