ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。

朝58.2kg、夕食前57.6kg
朝の体重を57kg台にもっていきたいと思うけれど。
毎日夜になると我慢なくたくさん食べてしまう日が続いている。
今日はまだあすけんにひとつも入力していないが。おそらく1700くらいかなぁ。
後で。必ず入力しよう。

もともとマイナス思考のこだわり屋的な部分が多い私がある程度朗らかに生きてきた理由は、 飲食が原因の肥満による「朗らかさ」。

難しいめんどくさい人間だっていう自覚はもちろんありつつも。
最後の最後には「まぁいいや」になれる理由の大半は酒とお菓子。

その両方を控えて、ダイエットを何カ月も続けるとだんだんと自分の中の「めんどくさい人間」がどんどん成長してくる感じです。

今朝。電車の中でチラっと見たYahooニュースの見出しで心がぐらぐらっとなりました。
ワクチン接種におびえているので、敏感になっている。

何が腹立つって、このタイトルのニュース見たら心配になるでしょ？
抗体の量が1/4になるって言われたら、恐怖に耐えてリスクを取ってワクチン接種しても４カ月たったら 効果が1/4？？？？？？？？？？？？？完全なる思い違い。
むしろその思い違いを期待するタイトルなのか？

ファイザー製ワクチンによる抗体量…1回目接種の3か月後に2回目後の4分の1まで低下藤田医科大の調査東海テレビ

ファイザー製ワクチン　3カ月後の抗体量4分の1にテレビ朝日

効果が1/4ではありません。抗体の量が1/4です
抗体が1/4になったからって言って、ワクチンの予防効果が1/4になったわけではない。

嘘は書いていないが。
一時とはいえ思い違いしておびえたせいで余計に腹がたつんでしょうね。

朝はこれで腹が立ってたけど。
今はモデルナの異物混入で持ち切り。

このロット番号がこの後10年、20年と後を引くような何事かの起点になる可能性だってなくはない。

こんな異物なんてわかりやすい話だけではなく、ロット番号ごとに死亡者がむちゃくちゃ多かったり少なかったり、副反応に差が出たりなんて話が将来出てくる可能性だって全くゼロじゃないし。可能性は無限。実際そんな事故があったとして、それが認められるまでにどれだけの歳月がかかるだろうかとか。想像するとワクチン打てなくなる。

もういっこ！今日のお怒りポイント！！！！

会社から毎日のようにコロナ陽性者の報告が来る んですよ。
どこかの部署で誰かが発症しましたって。
「 社内での二次感染の可能性は極めて低いものと考えられます 」っていう一文が必ずついてるわけよ。
は？なんで？何を根拠に？
そのフレーズが出てきた最初のメールを確認したら、在宅勤務とGWの絡みで最終出社日が２週間以上前なので「きわめて２次感染の可能性は低い」と書いてあったのだけど、そのフレーズだけがテンプレで残ってて。
今日届いたのなんか最終出社日は一昨日とか？(笑)

一通り通達を確認しなおしてしまった。
社内で二次感染を起こさないために「食事中の会話をやめればOK」という理屈がどうやら成り立っているらしい。誰のノーミソで構成されてん。この理屈！？
食事中に会話をしている人に対する注意や批判だけがめっちゃくちゃ多い。

黙食教！？

も「社内での２次感染の可能性は極めて低いものと考えられます」という一文を真に受けて安心してるわけでもなんでもない。わかってるけどさ。嫌い。こういうの嫌い。

とにかく自分の免疫力を高めつつ予防に努めるしかないわけです。

ワクチン接種したから無敵って思うのもやめてほしいし。
ワクチン接種したって意味がないと思うのもやめてほしい。

黙って一人でごはん食べたから会社で絶対二次感染させないなんて思ってほしくない。

ハーゲンダッツ食べて缶チューハイ飲んだら私いい人になれる。
何を言われてもニコニコして率先してワクチン接種して、お国の望む人間になれるわ！二次感染の可能性は極めて低いものと考えられるわ！
たとえ死んでも自己責任。ワクチン接種の後で死んでもワクチンのせいではないわけよ。ってね。

でも。我慢してこのまま寝ますわ。生きろ私。考えろ私。
そしてダイエットも諦めるな！！！！

朝ごはん。成城石井のミックスナッツ120kcalくらい。

昼。米100gだけど。クリーム玄米ブランも１袋食べた。成城石井のナッツは３時にもう一袋食べたし。

夜。

夕食後にまたナッツとドライフルーツ食べた。セブンイレブンに売ってあった。
成城石井のよりめちゃくちゃおいしかった。ナッツの質がめちゃよかった。
成城石井のトレイルミックスだけ食べてたらそんなものか？って思ってたけど。ナッツがほんとにおいしかった。今日一番良かったことかも。
でも180kcal近くあるのに一気食いしたわけですよ。

荒みまくってる私を少し幸せにしてくれてありがとう。
ノースカラーズ

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット

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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。