ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。

昨朝57.15kg、夕方57.65kg
昼ごはん後？昼ご飯？食べるのやめられなくて食べすぎた。一気に56が見たいと思ったが。
甘かったね。

三連休。自粛生活しっかり派の私。
この時期はApple信者になってしまう（新製品ラッシュ）。

相当な時間をAppleの公式ページを眺めて過ごしました。
散財の記録は
イマサラ金銭管理へ
iPhoneもiPadもポチッたし。

純正ケースも届いた。

ま、そんな三連休でした。

食事記録は午後に食べたものの記憶はあるけどけしたい。

朝　また焦げ

昼　ベーグル食べた後から足りずに妙な感じに。
チキンバー、チーズ、ブレットブラン
手当たり次第

夜　8時。炭水化物は控えたがしっかり復活。私の胃袋

23:00 昆布豆（1/2袋）

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット

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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。