ジンジャーティー

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Aug 1, 2005

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テーマ：今日飲んだお茶(1059)

カテゴリ：茶・コーヒーなど

連日暑いですね。

どうも体が芯から冷えているようで、
外に出る度に、ゆるゆると解凍されているような感覚に陥ります。
ふと気が付くと、屋内にいる時間が多い日は、
完全に解凍されたと感じるのが、お風呂の湯舟に浸かっている時くらいしかなかったりして、
これでは特に冷え症というわけでなくても、体に良くないなと何となく思うわけです。

飲み物は温かいものを意識して摂るようにしてますが、
ふと思い立ち、ジンジャーティーを作ってみることにしました。

少量のお湯で溶き、ひね生姜のスライスを１～２枚加えます。
好みの紅茶の茶葉を入れる分量投入し、熱湯を注ぎ、
お茶が開くのを待ちます。
好みでミルクや、砂糖、はちみつなどを加えてできあがり。
簡単です。

生姜のピリッとした味が効いて美味しいし、体の内側からぽかぽかしてきます。
飲んだら即効、汗が出てきました。
紅茶ももともと体を暖めるお茶なので、相乗効果なのでしょう。

夏はちゃんと汗をかかないと体に良くないと聞きました。
冷房の効いた場所にいることが多い日は、強制的に汗を出すのも
いいのかもしれない…。

ジンジャーティーは夏にも良さそうと思いました。

作るのが面倒な方はブレンドされているのを買うと手軽ですね。