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2005年02月の記事
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青梅交通公園へ＆よく食べてよく出す
貫けるような青空のいい天気。家族３人でお墓参りに行った後、青梅交通公園に行ってみました。神田の交通博物館もそうだけど、ここも元国鉄の施設を再利用しているみたいで、建物も古～く、トイレも男女兼用だったりするんですね。１時間に１回運転する模型パノラマは、交通博物館のような説明のアナウンスもなく、ただ走らせているだけなので、正直言ってイマイチ。見ごたえがあったのは新幹線０系やＤ５１などのＳＬが置いてある庭の方で、運転席に自由に入れるようになっているので、子どもたちは運転席に座って運転士気分でハンドルを動かしていましたよ。話は変わって、、、最近の息子、よく食べます。そして、よく出します。。。この日の朝も４回もトイレに駆け込み用を足し、その後お昼に入ったファミレスでも、「おなかいたーい！ウンチ出そう！」と、お父さんと男子トイレに駆け込みしっかり出す。つまり計５回、しかもどれも特大サイズなんです。。。(^-^;)一体あの小さいカラダのどこに、そんな大量のモノが詰まっているんだろう？親もビックリだわ。
Feb 27, 2005
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『夢をかなえる人の不思議の手帳』
一昨日の日記で「６０％で生きる」法則と藤沢優月さんの本について書いたら、なんと今日会った友人のＡさんが藤沢優月さんの手帳を使っていることを知りました。彼女の時間管理術にはいつも感心させられていたんだけど、その秘訣の一つはこの手帳だったのか～。彼女の手帳を見させていただくと、「メールの時間」「勉強の時間」など毎日必要な時間をしっかりとスケジュール帳に書き込んでいます。それと自分を見つめる「灯台の時間」というのを毎日とって、自分の今いる位置を確認しながら進むべき方向に進んでいるようなのです。そして勿論まいにち６０％のスケジューリング。藤沢優月さんの手帳を買うかどうかは別として、このやり方さっそく取り入れてみようと思ってます。
Feb 26, 2005
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『夜明け前が一番暗い』
インフルエンザでダウンしてから、すっかり自分の生活パターンが変わっています。「１００％頑張って生きるのではなく６０％で生きる！」と決めて意識的にやる事を減らし、毎日４０％の余力を作ることにしました。最近日記もサボリぎみだし、頂いたメールの返信も溜まっているんですよね～。（お心当たりの方、ゴメンナサイ。）４０％の余力を使ってまでして急ぎでないメールに即レスすることは止めたのですが、実はこれで不思議とうまく事が運ぶようになったのです。例えば今日も書こうと思っているメールを放ったらかしにして、クロワッサンとカフェオレをいただきながら家で借りてきたビデオを観てました。その後、ある勉強会に参加してきたのですが、そこで何と！私がメールで伝えたいことがある人たちに３人も出会ってしまい、メールを送るまでもなく、一人一人に伝えたいことを口頭で伝えることができたのです。つまり３通のメールを書く手間が省けてしまったわけですね。もしメールで伝えようとしたら、微妙なニュアンスを伝えるのにそれなりの時間をかけて書かないといけなかっただろうし、それについての反応をもらったらまた返信を返さないといけなかったでしょう。これは結構な時間が節約できたみたいです。さらに「６０％で生きる」というのは忙しく過ごさなくて済むだけではなく、もっと凄い効果を生み出します。それは何かと言うと「精神的な余裕」、私が去年からずーっと捜し求めていた「心のゆとり」です。これを持つと自分だけではなく、自分の周りの人たちにも良い影響がもたらされ、自分を支えてくれる人たちが現れるのです。すると自分は通常の６０％しか活動していないのに、周りが勝手に動いてくれるので、自分一人で１００％動いている以上のパフォーマンスで活動できるようになるのです。ここまでは最近の私の実体験ですが、実はこれと同じことが今日読んだ本の中に書かれていました。「夢をかなえるオーダーメイドの方法」 藤沢優月この本の中には、こんなことも書かれていました。（以下、ちょっと抜粋しますね。）「不思議なんだけれど、いいことが起こる前は、すさまじいぐらいひどいことが起こるの。」・・・（省略）・・・「でもね、不思議なのよ。それから逃げないでふんばったあとに、まるでご褒美みたいにいいことが起こる。」・・・（省略）・・・「それね、心理学で『夜明け前が一番暗い』っていうんだよ」私の辛いインフルエンザ体験は「夜明け前」だったのかもしれません。
Feb 24, 2005
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家の仕事を任せてみると
うちの息子、親に似てチビで不器用です。。。(^-^;)自分でボタンかけが上手に出来なくて「デキナイ～～！」と毎日泣き叫ぶほど、その不器用さはお墨付き。だから家の仕事を頼みたくても、今の彼に包丁なんか使わせようものなら、スッポーンって指を切り落としちゃうなんてこともやりかねない。こんな息子なので何か家事を任せようと思っても、なかなかいい仕事が見つからず、何か任せられることはないかな～と考えていたら、一つ見つけましたよ。「缶とペットボトルをリサイクルＢＯＸに入れて来る」という仕事。これだったら軽いからビニール袋に入れて持たせれば体の小さい息子でも簡単に持てます。「Ｋちゃん、缶とペットボトルのゴミ捨てに行って来てくれる～？」と聞くと、「いいよー！」と今日は機嫌良く、やる気満々。「缶は缶、ペットボトルはペットボトルで分けて入れてくるんだよ。できそう？」「うん、できそう。じゃあ、行ってきまーす！」と、張り切って近くのリサイクルステーションに出かけて行きました。その間、私はもちろん家で待機。（ちゃんと分別できてるのかな～...）ちょっと不安だけど、ここは息子を信頼しようと思い、私はチェックしに行かずに彼に全面的に任せました。すぐ近くなので、缶を１つずつガチャン、ガチャンとＢＯＸに入れている音が聞こえてきて、一応缶は缶のところに入れている様子。「ただいまー！捨ててきたよー！」空っぽのビニールを持って帰ってきました。「おかえりー。ありがとうね！Ｋちゃんが行ってくれたから、お母さん、助かったよ～。」息子は満足気な様子で「ボク、一人で行ってきたよ。」とお父さんにも報告しながらソファに座り、一仕事終わった後のウルトラマンのビデオ（まずで大人の一仕事終わった後のビールのよう）を観ていました。「自分が人の役にたっている」と感じることってアドラー心理学では幸福になるための３大要素の１つだそうですが（因みに、残りの２つは「自分が好きである」「自分の居場所がある」ことだそうです。）、３歳の子供でも同じことが言えるんだな～と思った朝のひとときでした。
Feb 23, 2005
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ゴスペル・コンサート
保育園ＯＢの子ども達で結成しているゴスペル・クワイヤーのコンサートにＳくんとＳくんママと一緒に行きました。うちの息子は園外でお友達と一緒になると嬉しくてたまらないのか、車を降りた途端に興奮状態。ホールの建物に入ってからもキャーキャー叫びながら走り回る、ホールの椅子から立ち上がりチョロチョロと動き回る...（－－；）は～、毎日会ってるお友達に会ったぐらいで、何でここまで興奮するかねぇ。。。保育園で同じクラスの女の子２人にも出会うと息子の興奮度はさらにアップ。しっかり座って歌を聴いている大人な女の子たちと対照的に、立ったり座ったりガタガタして落ち着きなく過ごしていた１時間半でした。とは言え、たまに知っている曲になると悪ふざけから一変。立ち上がって手拍子をしながら歌っていたので、少なくとも昨日のクラシック・コンサートよりはマシだったかな。
Feb 20, 2005
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厄払い＆クラシック・コンサートへ
年初から病気続きの我が家なので、夫の厄払いと家内安全を祈願して川崎大師にお参りに行くことにしました。「厄払いに行くんだよ」と息子に教えると、「ああ、ヤクバライね。ボク知ってるよ。お目目とかお鼻とか作るんだよね～。」ん.....？それは、もしかして「ヤクバライ」ではなくて「フクワライ」のこと...？夜は、家族３人で管弦楽のアンサンブルを聴きに出かけました。息子にとっては、初めてのクラシック生演奏。ちゃんと大人しく聴けるかなぁ....有名どころはベートーヴェンの交響曲第六番「田園」ぐらいで、あとは殆ど馴染みのない曲でした。息子はなぜかベートーヴェンという名前だけは知っているようで、「これベートーヴェン？ 次、ベートーベン？」と何度も「ベートーベン」を連呼。でも彼の知っている「ベートーベン」とは交響曲第五番「運命」の「ジャジャジャジャ～～～ン」のことだったらしく、「田園」が始まっても、「これ、ベートーベンじゃないよ。」と断言する！？そのうち、「まだ終わらない？ボク疲れちゃうよ。」と言い出し、挙句の果てには、「オシッコ出ちゃった！」と演奏中に言う始末。。。横でイビキをかいて寝ていた夫と息子は、途中で撤収してもらいました。
Feb 19, 2005
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家での過ごし方
保育園の保護者会で、「園から帰宅して、どう過ごしていますか？」ということが議題になりました。で、皆さんのお話を聞いていると、驚いたことに結構みんなお手伝いをやらせているんですね～。野菜を洗ったり包丁で切ったり、床に霧吹きをして雑巾で掃除したりなど、しっかり家族の一員をして仕事をしているようなのです。かく言う我が家はお手伝いらしいお手伝いはほとんどさせていません。。。食事の時にはお箸を出して並べるとか、食べ終わった食器は台所に運ぶとか、お漏らしで汚した床は雑巾で拭き、汚れたパンツを洗うとか、ごく当たり前の自分のことしかさせていない...たま～に、餃子を包むのを手伝わせたりすることはあっても、遊びの延長でやっているだけで「自分の仕事」という意識がないからすぐに飽きてしまうのです。やっぱり我が家は家でのルールが甘すぎるなーと反省し、今やってもらっている「トイレットペーパーの補充係」以外にも息子に何か仕事を任せようと思案中。何か本人にプロ意識を持って任せられる良い仕事はないでしょうかね～。さて、話は戻って「園から帰宅して、どう過ごしていますか？」という議題の中であるお父さんがこんなことを言っていました。「うちは子供と一緒に毎日工作をしています。紙で魚を作ってクリップをつけて魚釣りをしたり、ピタゴラスイッチのような工作を作ってビー玉を転がしたり、節分の日には手作りのトラ柄のパンツを履いて鬼になりました。」うぉ～～～！なんとまあ、凄いお父さん！まるで園の先生がやっているようなことを、お家で、しかもお父さんが毎日やっているなんて！うちの夫が子供と一緒にやることといったら、せいぜい「ウルトラセブン」のビデオを観ながら一緒に盛り上がって戦うことぐらいだったりして。。。驚きと反省いっぱいの保護者会でした。
Feb 18, 2005
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人間レベルに復活～
もうかれこれ１週間近くすっかり寝込んでしまって、床ずれ、床ハゲができかかりました。。。息子は完全に回復～♪私も昨日ぐらいから毛布を巻き付けなくても歩けるようになり、飲み食いもできるようになったので、ほぼ人間レベルに回復してきました。それまではあまりの頭痛に何日間か顔も洗えず、食べるのも１日におかゆ１口とかグレープフルーツ半分とか、ホント、ありゃ人間じゃなかったです。ところで、今回病床に伏していろいろ思いました。今年は年初から病気続きの我が家。これにはきっと何か意味があるのだと。大事なことを怠っていることを神様が私に気づかせてくれているような気がするのです。そこで、決めました。＜その１＞うちの夫は今年前厄の年でもあり、ここは一つ厄払いに行ってこようと思います。＜その２＞結局去年一度も行かなかった弟のお墓参りに行ってこようと思います。＜その３＞普段の不養生を改め、早寝早起き、毎日の運動、バランスのとれた食事を徹底したいと思います。＜その４＞予定を詰め込むのをやめて、スケジュール６０％で生きていこうと思います。病気で１週間もダウンすると、自分ひとりの問題ではなく、あちこちに迷惑をかけるんですよね～。それを考えたら、無理せず６０％で健康に過ごした方が自分の精神衛生上も良いし、効率がいいのではないかという結論に達したわけです。そんなわけで、苦しかったけど良いことを考えさせてくれるきっかけをもらった１週間でした。
Feb 14, 2005
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インフルエンザでした。
ひさびさにパソコン開けたら、みなさんからたくさんのお見舞いコメントが...う、う、（涙）ありがとうございます。。。体調が戻りましたら、少しずつお返事書きますので、今はちょっとごめんなさいね。息子は検査の結果、インフルエンザＢ型でした。一昨日、昨日は３９度台の熱が出ていて、一時は布団の中で目を見開きながら「おろしてよー！おろしてっ！」とか「ボクがフタするって言ったでしょ！」とか幻覚を見ることも！頭がおかしくなったかと不安になりましたが、その後、普通になりました。（ホッ）私の方は３７度～３８度台の微熱が続いています。この状態だとインフルエンザの検査をしても陰性になるだろうとのことで検査はせず、予防投与のタミフルが処方されました。私の場合、息子の症状と違うんだよね～。息子ほどの高熱は出ていないかわりに偏頭痛がひどく、声を出すと咳こんでしまい横隔膜のあたりが痛いのです。今もちょっと辛い状態ですので、またラクになったらお返事書きにきたいと思います。
Feb 10, 2005
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インフルエンザ？溶連菌？
保育園から「39.5度の熱です」と電話がかかってきました。園の看護婦の先生によるとインフルエンザや溶連菌が流行っているので、そのどちらかではないかと。。。小児科に行って名前を書いてきたので夕方ごろ診察してもらいますが、今年のインフルエンザは検査で陰性が出ているのにかかっているケースが多いらしく、インフルエンザの処方が遅れて長引くことが多いそうなんです。それじゃ検査の意味がないってこと？そして、さっきから息子を抱っこしたり添い寝をしている私も、なんだか調子が悪い....？もしかして私もインフルエンザ？
Feb 8, 2005
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生態系破壊 人間が加速
森林４０年で１４％消失生物絶滅速度１０００倍という記事が日経の夕刊に載ってました。国連による地球規模の生態系評価報告書案によると、人間の活動により生物種の絶滅は自然におこる絶滅の１０００倍のスピードで進んでいるのだそうです。こんな話を聞いたことがあります。 千年以上前は地球上の生物種はほとんど絶滅しなかった １００年前は４年間に１種が絶滅するようになった ７０年前は１年に１種が絶滅するようになった ２０年前は１年で１０００種が絶滅するようになった 今は１年で４万種が絶滅している国連の予測では今後３０年間でこの世の約３割の生物種が絶滅する可能性が高いそうです。そして、この絶滅のスピードは加速度的に速まっている...そう長くない将来には人間も生活できない状態になることが想像できます。。。私たちの子供や孫やひ孫の世代には、もうアザラシやゾウやゴリラなどはこの世からいなくなっているのかもしれません。子を持つ親としては、国や政治家の方々には自分たちの利益や国益ばかりを考えるのではなく、もっと地球全体の益を考えて欲しいと切実に願うばかりです。生命種の絶滅は地球が存続できるかどうかの大きな問題。少子高齢化で日本の国力が低下することを懸念する以上に大事なことかもしれません。
Feb 7, 2005
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深大寺温泉ゆかり
近場の温泉（と言ってもスーパー銭湯っぽい施設ね）に家族３人で行ってきました。初めて行ってみたんですけど、この温泉はちゃんと湧き出ている天然温泉らしくて、こげ茶色の炭のお湯は浸透性も高そうでお肌に良さそう♪ あ～、ゆっくり温泉つかりたいな～。 息子は夫と入ってくれないかな～。という思いを胸に、「ねえねえ、Ｋちゃんはお父さんと一緒に男風呂入る？」と聞いてみると、「ううん、おかーさんと一緒に入る！」と即答。 え、まじ。。。（ーー；）仕方なく息子は私と一緒に女湯に入ることになりました。脱衣所からお風呂場の戸を開けると、一瞬目の前はモワ～っと真っ白な湯気で包まれ、目が慣れると、中にはこげ茶色のお湯が溢れる広いお風呂が... う～ん、気持ち良さそう♪ 早く入ろうっと！ところが広いお風呂を見た息子は、どういうわけか怖がってしまい、中に入ろうとしません。「ヤダ！入らない！」そう言うとお風呂場から走って逃げて行きました。お風呂場から逃げるだけなら良かったのですが、こともあろうか脱衣所からも逃げていき、風呂上りの人たちが寛ぐ番台前の広間へ素っ裸のまま飛び出して行ってしまったのです。（>O
Feb 5, 2005
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感情のコントロールって難しい。。。
今、アドラー心理学の子育て法を学んでいます。この理論によると、子供などに対してイライラしたりなどの感情はコントロールできるものらしい！？しかし、どうもこれがまだ腑に落ちていない私であります。ここ最近のたった３日間ですらこんなに感情的になっている私です。＜一昨日＠近所のスーパーにて＞私はスーパーのポイントカードの変更手続きをするために椅子に座って手続きをしている。すぐ近くにはバレンタインデーのチョコ売り場。あれ？息子はどこかな？と思って、ふと見ると、、、アルミ箔に包んである詰め放題のチョコを勝手に取ってかじっている！ うわっ！何てことを！（ムカムカ） 「コラッ！お店の売り物を勝手に食べちゃダメでしょーが！」＜昨日＠また同じスーパーにて＞私は店内にあるクリーニング屋さんで用事を済ませている。そのすぐ後ろには、ポイント券と交換できる商品が並んでいる棚。ふと後ろを振り返ると、息子が商品として陳列してある仮面ライダーの人形を勝手に取っており、（あっ！）っと思った次の瞬間には、箱をビリビリと破いて開けている！ あ～っ！またやったな！（イライラ）「Ｋ！お店の売り物を勝手に取ったり破いたりしたらダメだって昨日も言ったよね！ダメだよ。今度、同じことしたら、もう二度とお店に連れていかないからね。」＜今日＠別のスーパーにて＞まず、スーパーに行く前に「お店の物を勝手に取ったり開けたり壊したりしないこと。それが守れるんだったら一緒に行こう。」と約束。さすがに今日は約束したことは守っている様子。ところが、今度は別の問題行動が勃発。スーパーの売り場の通路には、よそのお客さんの買い物途中のカートが置いてあった。それを見つけた息子は、すかさずカートを押し始め、私が「やめなさい！」と言ったとたん、カートを押し放った。ガッシャーン！(>＿
Feb 3, 2005
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大ボケ～
朝、起きがけに突然夫が一言。夫：「やっちまったよー。」私：「ん？どしたの？」夫：「友達の結婚式に行くの忘れた。」（爆！）うひゃ～！しょっちゅう大ボケかましてる私ですら、さすがに結婚式に行き忘れたことは一度もないのに、よくそんな大事な用事を忘れられるわなぁ。さすが我が夫だ。 ビバ Ｋくん！****************** つづき ***********************↑と日記を書いたら、私を良く知るある人からこんなコメントが....＞ねえねえ。結婚式じゃないけどさー。10年ぐらい前に銀座であった、同期の結婚式のパーティ、どらごんふるーつさん日を間違えて来なかったの、覚えてる？げー！！！あたしもそんな大ボケやってたん！？いつ？誰の結婚式じゃ？まったく覚えとらん.... （ーー；）
Feb 1, 2005
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