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佩月（はづき）
夢とアートセラピー
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2006.08.03
テーマ： 自分らしい生き方・お仕事(41559)
カテゴリ： ワークショップ
今回は前回よりも、みなさん打ち解けて来たこともあり、なご
先月からそれぞれ進展があり、刺激がいっぱいの３時間でした。
今回学んだ事は恐れず発信するということ。
つながりを大切にするということ。
そしてやっぱり「行動」！ですね。
帰りの電車で早速、最近連絡してなかった友人にメールしました。
そして事実・影響・気持ちのステップを踏む相手に気持ちを伝える
方法。
いうとネガティブな気持ちを相手を傷つけずに伝える技術として
見ていたのです。
でも怒りの感情があるときに、なかなかそのステップを確実にふむ
のは難しいんですよね～。
怒りとかでははなく、相手に対して賞賛の気持ちとかただ気持ちを
伝えたい時にも生きるアプローチとして入っていけると思うと、
以前より気軽にこの方法に取り組めそうです♪
ひろっしゅコーチ 、みなさん、ありがとうございました。
また来月もよろしくお願いしますね。
先月からそれぞれ進展があり、刺激がいっぱいの３時間でした。
今回学んだ事は恐れず発信するということ。
つながりを大切にするということ。
そしてやっぱり「行動」！ですね。
帰りの電車で早速、最近連絡してなかった友人にメールしました。
そして事実・影響・気持ちのステップを踏む相手に気持ちを伝える
方法。
いうとネガティブな気持ちを相手を傷つけずに伝える技術として
見ていたのです。
でも怒りの感情があるときに、なかなかそのステップを確実にふむ
のは難しいんですよね～。
怒りとかでははなく、相手に対して賞賛の気持ちとかただ気持ちを
伝えたい時にも生きるアプローチとして入っていけると思うと、
以前より気軽にこの方法に取り組めそうです♪
ひろっしゅコーチ 、みなさん、ありがとうございました。
また来月もよろしくお願いしますね。
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