2008年07月の記事
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女心と秋の空
水曜日のコンペは雨模様濃厚のためキャンセルして家でのんびりしていましたら悪友たちから電話があり天気が回復したらプラーべートでハーフでも回ろうよ、との甘い言葉につられて友人宅に向かいました。友人宅でグリップを交換したり、ゴルフ談義に花を咲かせながら空模様を眺めてみますとだいぶ落ち着いてきたようです。友人宅からはゴルフコースが見えますが、プレーヤーもぽつりぽつりですがラウンドしてるようです。プロショップに電話すると今日はそれでも40人ぐらいは雨天決行でコンペに参加しているらしいです。まあコンペに参加するのは無理でも軽くハーフラウンド回るかと言うことで酔いつぶれた仲間は寝かしておいて2人で回りました。一ホールでボールを3発ずつ打っても、前も後ろも誰もいないので絶好の練習ラウンドが出来ました。不思議なことにラウンドしてる最中は雨は一滴も降らず終わって家に帰る頃に土砂降りになりました。女心と秋の空は変わりやすいと言いますがパースは冬空ですね。今日も朝から快晴でしたので早速洗濯を始めましたが乾かす段になったら豪雨になり油断も隙もありません。何しろお天道様が出ていても横殴りの雨ですからたまりせんね。予報によると今週は晴れ空は期待できずゴルフは一時中止ですが来週は快晴続きなので楽しみです。
2008年07月31日
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毛糸の帽子
何年か前にゴルフコンペで優勝して貰ったMyerデパートの商品券$100が部屋を整理をしてたら出てきたのでまだ使えたらラッキーだと思って出かけました。お店の人に聞いてみるとさすが一流のデパートです、「ああ～どうぞお使いになれますよ」とのうれしい返事です。何時も奥様に刈って貰ってる散髪用の電気バリカンがもうだいぶ使い込んで、元も取ったので新品にすることに致しました。結構いろいろな機種があって、私はどうせ買うなら一番高い方がよいという、アホの典型ですが、堅実派の奥様は安いので良いんじゃないと言うことで小さなバトルはありましたが結局$50の製品で話はつきました。箱を開封するとバリカンは2種類入っており付属品もこれでもかこれでもかと言うほど付いており、櫛も2本もありハサミはともかく耳かきや鼻毛きりまで付いていてこれは過剰品質だと思いました。新しもの好きの父さんは早速新バリカンで髪を切りましたが切れ味がよいので切りすぎてしまったようでスキンヘッドの一歩手前まで刈り進み終ってからまだ寒い外気に触れますと頭がスースー致します。今朝床から起きてみますとまだ頭が涼しくてたまりません。仕方がないのでK-Mart に出かけ毛糸の帽子を購入しましたがブランドものは$20もするのにたまたま見つけた売れ残りのものはなんと$2 と言う破格値で奥様大賛成のため泣く泣くこれを買いました。
2008年07月29日
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ネズ公
今週の天気予報を見ると曇り時々雨の毎日です。雨も日本の梅雨時みたいに朝から晩までしとしととずっと降っているのではなく、お日様が差したかと思うと直ぐに黒い雲がやってきてザァ～と豪雨が通り過ぎていく気まぐれなお天気なので困ってしまいます。朝の内晴れ間が出てるので勇んでゴルフに出かけても途中で雨具を来たり脱いだり忙しくてたまりません。今週は天候の回復は期待できないのでゴルフはお休みにして溜まっていたデスクワークに精を出そうと思ってます。どこかに勤めに出かけるわけでもないのですが結構沢山来るメールのやりとりや管理してる物件の手入れ、そして自分の家や庭のメンテナンスなど仕事は腐るほど有ります。おまけに今朝コタツに入ってテレビを見ていたら目の片隅に小さなネズミが走り回ってるのが見えました。奥様は幸いなことにまだ起きてこなかったので私の心臓が凍る悲鳴は聞かずにすんだのですがこれから先のことを考えると非常に気が重くなります。雨が多いとネズ公も室内に入ってくることが多く又ねずみ取りを何カ所かに設置して退治しなくてはなりません。ゴキブリは日本製ホイホイ効果でいなくなりましたがネズミも日本製の効果的な退治方法が有ると良いのですが…
2008年07月28日
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トンネル
土曜日は朝からお日様が出て絶好のゴルフ日和です。町の中心部やフリーマントルでは珍しく霧が発生したようですが都心から10KM 離れた我が家やそこから車で20分のVines C/Cは雲は少々有りましたが晴れと言ってよい好天気です。朝の内はまだ肌寒く感じて薄手のセーターを着てましたが陽が昇るにつれて気温も上昇しそれを脱いで半袖1枚になっても微風が気持ちよく感じられ最高のお天気になりました。パースの日差しが強く気温が高くなる夏の季節が個人的には一番好きなのですが、雨と寒さの続く冬の最中の晴れの日の清々しさも捨てがたい味があります。プレーの最中にも空を見上げ、今日は最高だね～と友人たちと喜び合ってましたが、残念ながらスコアの方は何ホールか大叩きがあって不調が継続してるようです。お天気がこのままずっと続いてくれば不調のどん底から抜け出せるとは思いますが、天気予報はずっと雨らしく7－8月は我慢を続け無ければいけないようです。自分でも驚くナイスショットも何回か出てますので希望を持って精進していかなければなりません。今日はイーグルスが本当に久しぶりに3勝目を挙げました。私もそのうちに又トンネルから脱出できるでしょう。
2008年07月26日
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ピップエレキバン
今日はシャワーの合間をねらって、このところ成長が早くかなり生い茂ってしまった前庭と裏庭の芝生を刈りました。少し水分を含んでる芝生を刈るのは結構芝の抵抗が強く老体の身にはかなりの重労働になります。丁度刈り終わった頃に又シャワーがやってきてやれやれタイミング良く刈れたものだとホッと一息部屋に戻ってコーヒーブレークをとったのですが腰をかがめると強い痛みが腰の周辺を襲います。やばい！ぎっくり腰かと恐れおののきましたが歩けないほどの痛みではなく、これなら得意のせんねん灸で奥様に治療して貰うことに致しました。ガスストーブを全開して、その前に横たわり治療が始まりましたが何時も腰のあたりに貼ってあるピップエレキバンが2つともはがれているようです。どうも貼ってあるばんそうこうが汗でゆるんで中の磁石の粒がどこかへ行ってしまったようです。何時も座ってる椅子やその周囲を探しましたが見つかりません。散歩に行った途中で落っことしてしまったかもしれませんね。ピップエレキバンは私にとって良く効く治療法なのでもったいないことをしたと若干悔やんでいますがあんな小さな磁石の粒を見つけるのは至難の業ですから残念ながらあきらめることに致します。
2008年07月25日
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シャンク
毎週毎週、水曜日と土曜日はバインズにいきゴルフをしてますが年に何回は、今日は行きたくないね、と感じる日があります。それは不調があまりにひどくて球にクラブが当たる気がしなくて又当たったとしても何処に飛んでいくか分からない場合で本当はこういうときには練習場に行けば良いのですが仲間と定例でやってるのでそうも行きません。水曜日のコンペは不安を抱えたままドライバーを打ったらなんとフェアウエーど真ん中、飛距離も十分です。セカンドもナイスショット、ロングホールの3打目は軽くピッチングアイアンで良かろうとスイングしたらなんとこれがシャンクであがってみたらトリプルボギーです。随所にナイスショットが出るのですが、同じく目を覆いたくなるようなトップボール、ダフリ、シャンクも突然顔を出しスコアになりません。おまけに午前中は気温18度で肌寒くても曇り空だったのですがハーフを終わった時点でかなり強い雨が降ってきました。ゴルフの方もこのまま続ければ惨めな結果になることは間違いなかったので、もう止めようの仲間の声に内心は歓喜しましたが、表面は残念そうに同意いたしました。早く終わったので友人宅で反省会を兼ねた宴会の後再度「3丁目の夕日」を鑑賞し、またまた涙で顔がくしゃくしゃになりました。
2008年07月24日
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国勢調査
私のブログは身辺に起こった出来事を愚痴とぼやきで綴ったごくごくミクロな世界の出来事ですがたまにはパースの現状や将来と言ったマクロの話題も書いてみたいと思います。2006年の豪州国勢調査の結果を手に入れましたがそれによると豪州全体の人口は約1985万人、2001年と比較すると5.8%の伸び西豪州の人口は約196万人、2001年と比較して7.2%の伸びになってます。西豪州は他の州に比べて海外で生まれた人口の比率が高く53万人が外国生まれで州人口の4分の1を占めております。州では家庭内で英語以外の言葉を話す人口も全体の11％に達する多民族国家としての特徴が顕著です。それも州の人口の65％の先祖が豪州人ではないといい豪州全体の56％に比較しても海外からの流入が多いと言えるでしょう。世界中の200以上の国から移民が流入し、270の言語が話され100以上の宗教が存在している人種のるつぼであることは間違いなく多民族、多文化が共存している社会といえましょう。パースの景気はまだまだ盛況が続いておりこれも資源国として中国やインドの経済発展につられてる面が大きいと思いますが、経済学者によるとパースの景気はまだ20年は下がることはないという強気の予想が見られます。確かにパース中心地には大きなクレーンが立ち並び大型不動産開発の計画が後から後にと発表されています。昨年は南のマンデューラと都心を結ぶ新しい電車路線が開通しましたが北のJoodalupと東のArmadaleを結ぶ新線も計画中らしくパースはますます発展していく感じが致します。
2008年07月22日
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アンパン
たまには新鮮な豆腐が食べたいね、と言うことでノースブリッジの豆腐屋さんまで雨の中出かけました。普段は出不精で近くのスーパーへ出かけるのも億劫がる私ですが自分が食べたいものになると少々の悪天候でも構いません。ノースブリッジにはEMMAという大きいアジア食品店があって結構日本食の品数も豊富にあり、特にお菓子類が充実していて何時も奥様の目を盗みながら無駄使いに走っております。今回はかりんとうをお目当てで、来たのですが、何故か棚には無く代わりに一口饅頭の詰め合わせを「それは中国製だから駄目よ～」と言う奥様の忠告を無視して「試し、試し」と言い訳しながらゲットしました。帰りがけに奥様は豆腐屋に行き、私は途中の中国人経営のパン屋さんに寄って「もう甘いものは駄目よ～」という奥様勧告を再度無視し棚にあるアンパンを二つ買いました。家に帰って紅茶を入れて貰い、あら売れしやとアンパンに齧り付いたら、直径12cmぐらいあるパンの中身の餡がほんの一口ぐらいしか入っておりません。日本の山崎パンのアンパンでも薄皮饅頭の餡のように餡が皮すれすれまでいっぱい詰まっているのにこの中国製のアンパンの何という貧弱さ、不誠実さでしょう。おまけに中国製餡の不味いことと言ったら言葉になりません。私は何もアンチチャイニーズでは有りませんがこの食い物の恨みはかなり強烈な記憶となってこれからの対中国人観はかなりのマイナスイメージになることは間違いないでしょうね。
2008年07月20日
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鹿男あおによし
ここのところお天気は崩れっぱなしで、毎日強い雨と強風が吹きまくり、仕方なくお部屋に閉じこもっております。パース市内のスワン川に沿った道路にもかなり冠水して水しぶきを跳ね上げながら車が走ったり、郊外では木が倒れたり木の塀が倒れたり、屋根に穴が空いたりまるで台風に襲われたような荒れ模様です。築20年の我が家は以前雨漏りがあったりして心配だったので大工さんに屋根や天井を補修して貰い、今のところ被害はないようです。何しろお日様が出てても急に雨が降り出すので洗濯物も落ち着いて外に干せず、室内のガスストーブで乾燥させてますが、矢張り太陽で乾かすのとは大違いですね。テレビやFoxtelも天候が荒れるとアンテナが揺れるのでしょうか受信が極端に悪くなり、仕方なくDVDの出番が増えてきます。「鹿男あおによし」という連続ドラマを楽しんでいますが何本かある後半部分のDVDがうまくファイナライズされて無く日本に送り返し、お嬢様にお願いして再採録して貰いました。それを昨夜楽しんでみていましたら、最後の2話の前で終わってしまい、その次のトラックには別の番組が入っています。はあ～さては最後の2本を取り忘れたか、とがっかりしましたがまさかせっかく撮ってくれたお嬢様を恨むことも出来ず泣き寝入りすることに致しました。今日はNorthbridgeへ買い物に出かけ帰ってきてから又天気が悪いので何か面白い番組はないかと奥様にDVDアルバムを探して貰ったら「あれ～パパ、鹿男の最終話の2本が有ったわよ～」ちゃんと確認せずお嬢様を疑った私が悪うございました。最終話まで見せていただきすっきり致しましたです。
2008年07月18日
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3丁目の夕焼け
パース通信のトップページに掲載してある１週間分の天気予報は、掲載しててこんなことを言っては無責任ですが良く狂います。ですから、私は何時も参考程度に眺めていて100％は信用していません。水曜日は嵐の予報でしたが、朝、空を見ると少し雲はありますが青空が広がっていてバインズの友人のところに電話するとこっちは快晴だから問題ないよ、と張り切ってやる気満々です。ただ、昨夜かなり強い雨が降り、フェアウエーがぬかっていて電動バギーは使えないとのことでした。たまには手引きバギーも良かろうと言うことでコースに飛び出したら、一天俄に掻き曇り、急に土砂降りです。根がゴルフ狂のメンバーですから、もう止めようとは誰も言い出さず、私も多勢に無勢、雨天決行に賛成しました。ラウンド中はお日様が出たかと思うと、またすぐ土砂降りの連続でカッパを着たり脱いだり、眼鏡は曇って前がよく見えません。お天気のことですから誰にも文句は言えず、ただ雨天決行を決断した自分の愚かさを攻めるしか有りません。結果のスコアは火を見るより明らかに最低の出来でおまけに下着まで濡れて鼻水だらだら瀕死の状態です。ラウンドが終わり早々に我が家に引き返し、コタツにしがみつき友人から最近借りたDVD 「Allways 3丁目の夕焼け、1．2」を見ましたが、この傑作の映画に泣き虫の私は涙ぼろぼろになり今日は一日中、ウエットな一日になってしまいました。
2008年07月17日
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断水
パースは天候も温暖で我々のような前期老齢者が住むには穏やかな生活が出来る良いところだと思います。しかしこの眠ったような町にも突然小事件が突発します。昨日の朝起きて顔を洗おうと思ったら水道が出てきません。おかしいなと思って外に出て元栓をチェックしながら他の家の様子を見回してたら4－5軒先の家の前に水道局のトラックが駐車していました。これから数時間断水しますよ、なんて事前の連絡をするなんてこの不親切な国では期待するのが無理ですよね。何しろ結構煩雑に起こる停電も、滅多に起こらない断水も事前や事後に供給元から連絡が有ったことは皆無です。まあ、そのうち直るからしばらく辛抱してちょうだいといった感じで又誰も目くじらたてて怒りません。官公庁でなく一般の業者でも約束通りにやってくる方が希ですしこの良い加減さに慣れないとパースには住めません。現政権のRud首相も選挙に勝つ前の野党党首だったときに私が首相になったらインターネットの回線を全国網羅し回線スピードも従来の10倍にします、なんて言ってたけど1年経った今でもまだ実現していません。それでも緊急の課題の水道の断水は昼前には復帰したようで、今日はお天気なので早速洗濯に励むことに致しましょう。
2008年07月16日
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熱中症
日本から待望のテレビ番組のコピーDVDが到着いたしました。中身は定番のリクエスト、鉄腕ダッシュ、行列の出来る法律相談だけでなく、ごくせん、Change、ラストフレンズなどのドラマなどなど総枚数16枚の豪華版です。これだけの番組を録画しDVDを作成し、題名まで焼いてくれてパースまで毎月のように送ってくれるとは我が娘とは言えその労力、貢献には頭が下がります。まあ９０％は母親への愛情の賜物で、父さんは添え物でしょう。DVD以外に漫画の本が添えられてるのがその証拠だといつも小包が到着すると僻んで奥様に怒られます。しかし日本の忙しい日常にもかかわらず、毎月のように定期便を送ってくれるのは結構な仕事です。これからも老夫婦のささやかな楽しみのためにお手数ですがよろしくお願いいたしますね。日本は本格的な猛暑に突入したようですが熱中症にならないよう冷房機の除湿能力を全開し暑さと湿気に負けないよう元気に暮らしてくださいな。
2008年07月14日
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日本人会コンペ
毎月、第2日曜日は日本人会月例コンペが開催されます。今朝は約6時に起床し友人宅にピックアップに向かったときは夜はまだ明けていなくて7時過ぎにようやく朝焼けが見えました。開催地はパースから50Km離れたSun City C/Cで自宅から距離もあり、この日本人会コンペの時だけ年1回程度訪れますが、カンガルーやエミューが出没する野趣に富んだ郊外の林間コースとして良く整備されてると思います。朝の内は昨夜降りた霜が解けきらずグリーンも遅かったのですがお日様が出て露が消えると結構早くなって、おまけにグリーン表面の起伏が難しく長いパットが寄らず、短いパットも入らずフラストレーションの溜まるラウンドになりました。1番ホールのドライバーはナイスショットで始まりましたが2打目で思わぬシャンクボールが出てブッシュに捕まりやっとフォーオンしてツーパット、最初から不吉なダボスタートになってしまいました。それでも気を取り直し私には珍しく我慢のゴルフを続け終わってみればどうにか総合4位と言うまあまあの成績でおまけにニアピン賞も頂くことが出来、意気揚々と帰宅しました。日本人会コンペも企業関係の方の新規参加もあり会員数も大幅に増えたようで盛会になってよかったですね。来月の日本人会コンペはパターと好きなクラブ3本でプレーするらしいのですがその3本を何にするか非常に悩みますね。私は得意の5番ウッドと7番アイアン、そしてピッチングウエッジで勝負したいと思ってます。
2008年07月13日
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電車通勤
パースは最近天候が不順で恒例の散歩も行けない日があり体調管理が大変です。と言っても我々夫婦の散歩は、本当にとろとろ歩きながらの冬場では汗もかかない漫歩なので、運動にはなってないでしょう。何時も散歩の時に会い、互いに手を挙げて挨拶する近所の親父さんは我々の歩く姿を見て、もっと早く歩かなければ運動にならないよ、「Faster Faster！」と激励してくれます。私の親友は日本で何時も座ってる仕事をしてメタボになったので毎日1時間近く早足で歩いて数ヶ月で5－10KGも体重を減らし医者からもほめられたそうです。私もゴルフや散歩だけでなく近くのヘルスジムに通い運動しようかなと考えてますが、中々実行に移せません。パースは公共交通機関が日本ほど発達してませんがガソリンが高くなったこともあり電車通勤をする方が以前に比べて1．5倍になったと新聞に出ていました。健康のためにも電車通勤の方がずっと良いでしょうね。出かけるのはゴルフ場と買い物ぐらいの私にはあまり関係のない話かもしれませんが…
2008年07月12日
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密告社会
次から次と食品偽装や公務員の汚職が暴かれてますがまさか悪いことをした人が自ら告白したわけではなく俗に言うチックリ、要は密告で悪事が露見したのでしょう。中には正義感に駆られて、やむにやまれず密告した方もいると思いますが大部分は自分が甘い汁を吸えなかった腹いせや嫉妬で後先のことも考えず突っ走ったのだと思います。誰しも悪いことは一切しない聖人ではありませんしわたしなんぞは脛にたくさん数え切れない傷がありますから他人様を非難したり吊し上げるなんてことはその反撃が怖いし、出来れば他人の不正や喧嘩は外野で見物するのに徹してる弱虫です。ただ、若いときは無鉄砲なところもある瞬間湯沸かし器人間だったので市役所や学校、日本銀行、警察など権威を傘にする輩とは無用なトラブルを起こし、大体は負けて悔しい思いで泣いていたものです。日本の公務員は元々パブリックサーバントという意識はなく自分たちは庶民の面倒を見てるお上の代理で特権階級である、と言う意識で上から見下ろす態度が見え見えでした。学校の先生、警察官、自衛隊、裁判所など役所の職員たちの宴会や忘年旅行が乱れるのは公然の事実です。日頃偉そうにきちんとしてなければいけない立場にあるとストレスがどんどん溜まり、どこかで爆発するのでしょう。可哀想と言えば可哀想な職業ですね。こんなに肩のこりそうな仕事ではもし生まれ変わっても私は絶対に選ばない職業です。生まれ変わってなりたい職業は当然プロゴルファーですがこれは神様が才能も体力も付けてくれたらの条件付きです。
2008年07月11日
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世襲制
水曜日のパース天気予報は曇り時々雨でしたが何時ものように外れて気温19度微風、絶好のゴルフ日和になりました。1週間ぶりのゴルフで、Foxtelのゴルフ番組やビデオを見て現在の不調対策を練ってましたが即効薬は無いようです。それでも今日の収穫はドライバーのミスが一つも無かったことでしょう。何しろVinesのコースはブッシュに囲まれてますのでドライバーを曲げますと一巻の終わりでスコアになりません。アイアンショットもまあまあでしたが、肝心のアプローチショットとパターが不調で寄らず入らず、スコアの方はまたしても平凡なものになってしまいました。でもまだまだ改善の余地があると、次回が楽しみなんですから根っからゴルフが好きなんでしょうね。家に帰って日本のテレビの録画放送を見てましたら大分県の学校の校長や教頭先生が汚職で大量に逮捕されてました。学校の先生が自分の子供を同じように学校の先生にするために教育委員会の役員に贈賄をするとは浅はかですね。医者が子弟をを医者にしたくて医科大学へ不正入学を図ったり自分の子供を市役所の職員にするために市長や助役に贈賄したりどうも狡るする人は昔から絶えることはないようです。親心で子供に高収入や安定した職について欲しいのは十分わかりますがそんなことをしてまで何故と、首をかしげます。大体私のような野良犬タイプは、世の中は弱肉強食だと思ってますので矢張り子供たちは実力で世を渡っていって欲しいと願ってます。北朝鮮のトップも世襲ですし、日本の政治家の大半も世襲です。諸悪の根源は世襲制にあるのではないかと思いますね。
2008年07月09日
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お買い物
一寸お買い物に付き合ってよ、との奥様のリクエストに応え実はお買い物は嫌いなことリストの上位なのですが断るとリアクションが怖いので重い腰を上げました。買うものを決めて無くてもスーパーで安くて良い品を見つけるのが趣味の奥様と、自分の欲しいものを買うのが買い物だよ、と言う私ではどうもペースが合いません。今日はネスカフェゴールドがWoolworthで安くなってるそうで1軒目はすでに売り切れ、2軒目のスーパーで買うことが出来ました。堪え性のない私は1軒目で売り切れだと、もうあきらめて直ぐに今日は付きがないからもう帰りましょう、とわめきますが目的意識を持った（しぶとい）奥様はあきらめることを知りません。その2軒目のスーパーに渋々向かった私は駐車場でいらいらしてたこともあり小さなトラブルを起こしました。このスーパーの駐車場は他と比べると駐車スペースが狭いのですが私は運転だけは上手なのでその狭いスペースの真ん中に駐車ラインに沿ってきちんと駐車いたしました。ドアを開けて外に出ようとすると隣にしん曲がって止めていた車のおばさんが「一寸あなたドアをぶつけないよう気をつけてよ」と非難の声で叫んでいます。むっとした私は「貴方もちゃんとラインに沿って駐車してくださいな」と反論するとすごい怖い目をして睨んでいます。自分の非は認めず他人を責めるとは典型的なあほ白人婆だと言いたいところをじっと我慢して静かにその場を去りました。そんな事件も忘れて家に帰ってふと車の前部を見るとナンバープレートがしん曲がっています。あの糞婆が腹立ち紛れにアタしたに違いありません。まあ車体に傷はついてなかったのが不幸中の幸いですね。
2008年07月07日
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ストレス管理
今日のパースは天気予報では大雨の予報でしたが朝早く外を見るとお日様が出ていて問題なさそうです。それでも9時過ぎになるとあたりが真っ暗になり豪雨が降り出し、これはいかんと言うことで非常に残念ですが今日のゴルフは中止と致しました。毎週飽きずにゴルフ場通いをしていても、いざ出来ないとなると恨んでも仕方のない天候に八つ当たりしています。しかし、こんなことでストレスをためても仕方ありませんので先日、定期健康診断の際に頂いたストレスマネージメントの小冊子を読んでみることにしました。１．ストレスとは何か？ストレスは普通の生活の中で引き起こされる自然な反応である。それは宝くじに当たって喜ぶ良いことや、毎日の生活の中でおきた運の悪いことに反応する情緒的なものと、肉体的苦痛からくるストレスがあります。２．ストレスはいかに健康に被害をもたらすか？ストレスを感じると血液中のブドウ糖が増加し血糖値が上がる。これは特に糖尿病の患者に悪影響を与える。３．いかにストレス管理することが出来るか？Step1あなたの考え方一つでストレスに対し対処できる。事態に対処したときに前向きに考えるか、否定的になるかでストレスのレベルは大きく左右される。グラスに水が半分入ってるとき、もう半分しかないと考えず半分も残ってると考えるようにすると良いだろう。Can'tとかWon'tとかNever と言う否定語を使わない。Step2ストレスとはあなたの心の中にあるゴミ箱みたいなものでこのゴミ箱を常に空っぽにする努力が必要である。その方法としては・誰か親しい人に悩み（ストレス）を話す・散歩やジョッキング・お好みの音楽を聴く・Make yourself smile・Do something that makes you laugh・Do something that makes you feel good about yourself・Have a good cryStep3ゴミ箱を満タンにしないような予防も大変重要です。・親しい友達や家族との会話を絶やさない・簡単な体操や、体を伸ばすストレッチング・深呼吸・定期的にあなたをリラックスできることを習慣づける －ジム、お風呂、ビーチを散歩Etc・瞑想皆さんストレスをためず心身ともに健康的に暮らしましょう。
2008年07月05日
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歯科技工士
入れ歯をしてる方は普通寝てるときは外していると思いますが、私も同じように朝嵌めて夜寝る前に外してます。入れ歯の嵌め方、外し方マニュアルを歯医者から貰ってないので皆さんも自分で工夫して管理しているのでしょう。何日か前に夜寝る前に恒例の入れ歯外し作業をしていたら下の部分の入れ歯がぽっきりと折れてしまいました。ありゃこれは困ったと直ぐに強力な瞬間接着剤を取り出しくっつけて一晩放置しておきました。朝になって触ってみるとしっかりくっついているので、あらうれしそのまま嵌めていましたら、又取り外すときには折れてました。矢張り専門家に直して貰わねばと近所の知り合いの歯科技工士のところに駆け込みました。その日のうちに手早く直してくれたのですが何故か以前のようにぴったりとフィットしなくて何度か通ったのですが、うまくいきません。どうも自分で直したときに入れ歯がゆがんだのかもしれません。歯科技工士も申し訳ないと思ったのでしょうか安くて上手なインプラント専門の歯医者を紹介する、と言ってくれました。早速、電話で予約を取るとコンサルテーションが込んでいるので8月7日になりますとのことです。まあ人気のある歯医者だから仕方ないのかもしれませんね。
2008年07月04日
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立派な爺
誰しも他人とは違った変な習慣を持ってると思いますけど私もブログにわざわざ書く程のことでは無いのですが夜寝るときに寝間着やパジャマの類は着たことがありません。何時もティシャツにトランクスの下着のまま、春夏秋冬何の変化もなく暑さ、寒さは寝具で調整しています。と言っても夏は薄掛1枚、春秋は羽毛布団1枚、冬はそれに毛布を追加基本的に掛け布団は軽いのが好きなようです。ただ、今年のパースの冬は最低気温3度前後と朝晩とても寒くなるのでいつもよりは毛布を1枚追加して寒さ対策をしています。朝早く尿意を感じても中々寝床からでる決心もつきにくいですね。昔は寝床で本を読むのが楽しみの一つでしたが奥様から「暗いところで寝ながら本を読むと目が悪くなってしまうわよ」と何時も叱られていたのを無視していたら今になって本当に強度の老眼鏡無しでは読めなくなってしまいました。「歯をちゃんと磨かないと将来入れ歯になりますよ」などなど奥様の注意していたことは全て当たっているようです。パースに来てからも「ビジネスなんかしないで学校でも行った方がいいわよ」これも当たっていてビジネスなんぞをやって無駄なお金を使ってなかったら経済的には今よりずっと豊かになってたはずです。私の父親の血統は東大卒で腹違いの兄貴たちも東大卒のお医者さんですが私はどうも母親の血筋が濃いせいか今一サラブレットではないようです。昔からよく言われてましたが、三郎は頭はよいのだが使い方がめちゃくちゃでおまけに他人の話を聞かなすぎる、そうです。一番身近にいる奥様の言うことを全て聞いて精進していたら今頃はもっと立派な爺になってたことでしょうね。
2008年07月01日
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