November 21, 2006
カテゴリ： ヘルス＆ビューティ
私の通ってるジムで、体脂肪買い取りキャンペーンをしていて、
先月の中間チェックで思いがけないイイ数字が出ていたので、
ちょろいもんだわ～♪
なーんて思っていたら…
今日測定したら、入会開始とほぼ同じ体脂肪…
体重はほとんど変化がないのに、筋肉量は減ってるし…
マシントレーニングもやって、筋肉痛にもなってるというのに!!!
日々の呼吸も気を付け、ピラティスとヨガで学んだ呼吸で、
インナーマッスルに効くようにしてるのに!!!
パンツもユルくなったのに!!! パンツが伸びただけ？
思い当たる節は…
いもほり、参観日、母の会、祝日があったので週2回しか行けなかった。
先々週末、 シズラー でスペアリブ食べて、デザートもいっぱい食べた。
【全国送料無料★北海道十勝産】至極の逸品ホエー（乳清）飼料で育てた特選豚のスペアリブを熟...
先週末は かつくら で三元豚のトンカツを堪能した。
オイシイよ、三元豚。
豚肉でサシの入り方が違うのを実感できたよ～
平牧三元豚 ロース厚切りスライス（とんかつ用）
そうそうボージョレヌーボーの解禁もあった。
夫がお酒飲めないから、私一人で飲んだんだった。
ボジョレー・ヴァン・ド・プリムール[2006]【フィリップ・パカレ】【ボージョレ・ヌーヴォー】
フィギュアスケートを見てたら、モロゾフのアルカディアやら
プリンが食べたくなって買っちゃったり、
モロゾフ アルカディア
昨日はやたらミルクレープが食べたくなって買いに走ったり…
あああああ。これじゃ、糖質取りすぎだ。
よくもまあ体重は増えなかったなあ…そっちの方に感心する。
安藤さんの応援をしていたら、アンドーナツが無性に食べたくなったのは思い止まったのに…
「安藤勝つ!!!」とアンドーナツって似てませんこと？
ちなみに中野選手の応援をしてると、ドーナツが食べたくなります。
冬場はミスドの売り上げ伸びてるんじゃないかなー。
あまりに体脂肪が減ってなくてジムのスタッフさんが、
「日を置いて再測定してもいいですよ」って言ってくれたので、
金曜日にもう一度測定してみます。
それまで(って今日入れて３日しかないけど)ヨガの脂肪燃焼のポーズをして、
ビールを 減らそう （やめない辺りが根性ナシ）。
測定が終わったら…温泉にでも行きたいなあ…
先月の中間チェックで思いがけないイイ数字が出ていたので、
ちょろいもんだわ～♪
なーんて思っていたら…
今日測定したら、入会開始とほぼ同じ体脂肪…
体重はほとんど変化がないのに、筋肉量は減ってるし…
マシントレーニングもやって、筋肉痛にもなってるというのに!!!
日々の呼吸も気を付け、ピラティスとヨガで学んだ呼吸で、
インナーマッスルに効くようにしてるのに!!!
パンツもユルくなったのに!!! パンツが伸びただけ？
思い当たる節は…
いもほり、参観日、母の会、祝日があったので週2回しか行けなかった。
先々週末、 シズラー でスペアリブ食べて、デザートもいっぱい食べた。
【全国送料無料★北海道十勝産】至極の逸品ホエー（乳清）飼料で育てた特選豚のスペアリブを熟...
先週末は かつくら で三元豚のトンカツを堪能した。
オイシイよ、三元豚。
豚肉でサシの入り方が違うのを実感できたよ～
平牧三元豚 ロース厚切りスライス（とんかつ用）
そうそうボージョレヌーボーの解禁もあった。
夫がお酒飲めないから、私一人で飲んだんだった。
ボジョレー・ヴァン・ド・プリムール[2006]【フィリップ・パカレ】【ボージョレ・ヌーヴォー】
フィギュアスケートを見てたら、モロゾフのアルカディアやら
プリンが食べたくなって買っちゃったり、
モロゾフ アルカディア
昨日はやたらミルクレープが食べたくなって買いに走ったり…
あああああ。これじゃ、糖質取りすぎだ。
よくもまあ体重は増えなかったなあ…そっちの方に感心する。
安藤さんの応援をしていたら、アンドーナツが無性に食べたくなったのは思い止まったのに…
「安藤勝つ!!!」とアンドーナツって似てませんこと？
ちなみに中野選手の応援をしてると、ドーナツが食べたくなります。
冬場はミスドの売り上げ伸びてるんじゃないかなー。
あまりに体脂肪が減ってなくてジムのスタッフさんが、
「日を置いて再測定してもいいですよ」って言ってくれたので、
金曜日にもう一度測定してみます。
それまで(って今日入れて３日しかないけど)ヨガの脂肪燃焼のポーズをして、
ビールを 減らそう （やめない辺りが根性ナシ）。
測定が終わったら…温泉にでも行きたいなあ…
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ファンケルのモイスト&バイタルマスクの感… January 26, 2010
おいしそ
ヘッジホッグ さん
＞測定が終わったら…温泉にでも行きたいなあ…
で、温泉でまた、ごちそう食べちゃう？
って、突っ込みたくなって、カキコしちゃったよ。
ああ、これからの季節はなかなかきびしいですねぇ。
でも、いつも読んでるけど、すごい頑張ってるんだねぇ。わたしも見習わなくては。 (November 21, 2006 08:43:34 PM)
で、温泉でまた、ごちそう食べちゃう？
って、突っ込みたくなって、カキコしちゃったよ。
ああ、これからの季節はなかなかきびしいですねぇ。
でも、いつも読んでるけど、すごい頑張ってるんだねぇ。わたしも見習わなくては。 (November 21, 2006 08:43:34 PM)
Re:おいしそ(11/21)
ヘッジホッグさん
＞＞測定が終わったら…温泉にでも行きたいなあ…
＞で、温泉でまた、ごちそう食べちゃう？
＞って、突っ込みたくなって、カキコしちゃったよ。
うん、食べたいねえ…上げ膳据え膳でさ♪
でもさあ、旅館のご飯て、罪悪感感じるほど出てくるんだよね…
この年になると量より質で、美味しいものをちょっとずつ食べたいもん。
山の旅館で出るマグロの刺身なんぞ食べると、
藍屋かどっかで食べた方がいいじゃんとか思うんだよね～。
海の旅館では海の幸、山の旅館では山の幸がいただきたく存じますだわ。
＞でも、いつも読んでるけど、すごい頑張ってるんだねぇ。わたしも見習わなくては。
いや～全然。頑張ってるんじゃなくて、
結局エアロが好きだから続いてるようなもんで。
せっかくエアロしにジムに行くんだから、
会費分は元とらなくちゃって感じ。
市の体育館とかでもエアロあるんだけど（市民200円）、
毎回住所氏名書かなくちゃいけないし、ジムは別料金だし、エアロはプログラムごとに200円ずつかかるし、
ロッカー小さいし、シャワールームは快適さが無いし…
エアロ+ピラティス+ヨガ+ジム+シャワー使ったら市の施設では800円では収まらないと信じて、エアロ通いを続けています。
根がナマケモノだから、自分をちょいと追い込んでおかないと結局何にもしないんだな。
昔からこういう所は変わってないです。
(November 23, 2006 01:45:36 PM)
＞＞測定が終わったら…温泉にでも行きたいなあ…
＞で、温泉でまた、ごちそう食べちゃう？
＞って、突っ込みたくなって、カキコしちゃったよ。
うん、食べたいねえ…上げ膳据え膳でさ♪
でもさあ、旅館のご飯て、罪悪感感じるほど出てくるんだよね…
この年になると量より質で、美味しいものをちょっとずつ食べたいもん。
山の旅館で出るマグロの刺身なんぞ食べると、
藍屋かどっかで食べた方がいいじゃんとか思うんだよね～。
海の旅館では海の幸、山の旅館では山の幸がいただきたく存じますだわ。
＞でも、いつも読んでるけど、すごい頑張ってるんだねぇ。わたしも見習わなくては。
いや～全然。頑張ってるんじゃなくて、
結局エアロが好きだから続いてるようなもんで。
せっかくエアロしにジムに行くんだから、
会費分は元とらなくちゃって感じ。
市の体育館とかでもエアロあるんだけど（市民200円）、
毎回住所氏名書かなくちゃいけないし、ジムは別料金だし、エアロはプログラムごとに200円ずつかかるし、
ロッカー小さいし、シャワールームは快適さが無いし…
エアロ+ピラティス+ヨガ+ジム+シャワー使ったら市の施設では800円では収まらないと信じて、エアロ通いを続けています。
根がナマケモノだから、自分をちょいと追い込んでおかないと結局何にもしないんだな。
昔からこういう所は変わってないです。
(November 23, 2006 01:45:36 PM)
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