HAPPY　HOURS☆のハハ道おんな道

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November 21, 2006

油断した…

(2)

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(4965)

カテゴリ：ヘルス＆ビューティ

私の通ってるジムで、体脂肪買い取りキャンペーンをしていて、
先月の中間チェックで思いがけないイイ数字が出ていたので、

ちょろいもんだわ～♪

なーんて思っていたら…
今日測定したら、入会開始とほぼ同じ体脂肪…

体重はほとんど変化がないのに、筋肉量は減ってるし…
マシントレーニングもやって、筋肉痛にもなってるというのに!!!
日々の呼吸も気を付け、ピラティスとヨガで学んだ呼吸で、
インナーマッスルに効くようにしてるのに!!!
パンツもユルくなったのに!!! パンツが伸びただけ？
思い当たる節は…

いもほり、参観日、母の会、祝日があったので週2回しか行けなかった。

先々週末、シズラーでスペアリブ食べて、デザートもいっぱい食べた。

【全国送料無料★北海道十勝産】至極の逸品ホエー（乳清）飼料で育てた特選豚のスペアリブを熟...

先週末はかつくらで三元豚のトンカツを堪能した。
オイシイよ、三元豚。
豚肉でサシの入り方が違うのを実感できたよ～

平牧三元豚　ロース厚切りスライス（とんかつ用）

そうそうボージョレヌーボーの解禁もあった。
夫がお酒飲めないから、私一人で飲んだんだった。

ボジョレー・ヴァン・ド・プリムール[2006]【フィリップ・パカレ】【ボージョレ・ヌーヴォー】

フィギュアスケートを見てたら、モロゾフのアルカディアやら
プリンが食べたくなって買っちゃったり、

モロゾフアルカディア

昨日はやたらミルクレープが食べたくなって買いに走ったり…

あああああ。これじゃ、糖質取りすぎだ。
よくもまあ体重は増えなかったなあ…そっちの方に感心する。

安藤さんの応援をしていたら、アンドーナツが無性に食べたくなったのは思い止まったのに…
「安藤勝つ!!!」とアンドーナツって似てませんこと？

ちなみに中野選手の応援をしてると、ドーナツが食べたくなります。
冬場はミスドの売り上げ伸びてるんじゃないかなー。

あまりに体脂肪が減ってなくてジムのスタッフさんが、
「日を置いて再測定してもいいですよ」って言ってくれたので、
金曜日にもう一度測定してみます。
それまで(って今日入れて３日しかないけど)ヨガの脂肪燃焼のポーズをして、
ビールを 減らそう （やめない辺りが根性ナシ）。

測定が終わったら…温泉にでも行きたいなあ…