January 18, 2007
カテゴリ： エアロ＆ヨガ＆フィットネス
いやー、若いイントラさんはコリオの組み立て方がナウいなぁ。
8カウントを7＋1とか1＋5＋1＋1みたいに組み立てたり。
マンボ、チャチャを多用したり。
ビハインド、ストンプ、クロスマーチ辺りは最近のステップかしらん。
私が出ていた5年前はあんまりやった覚えがない。
まあイントラさんの個性にも因るんだろうけど。
頭の体操にもなるし、前回できなかったことを今回はできる楽しみを味わえる。
ベテランのイントラさんだと、8カウントを2＋2＋2＋2とか4＋4で分けてくれるので、
これはこれで、フォームに気を付けて体をガンガン動かせる。
心地良い疲れに襲われてます。
気のせいかズボンが(死語)緩い。
痩せたのかな？
来週に向けて、今回も着いていけなかったシャッセ3カウント→シェイク2カウント→キック2カウントの練習しよう…
最近気が付くと足がステップ踏んでる。駅のホームとかでも…まずい!!!
怪しい人になってしまう。
8カウントを7＋1とか1＋5＋1＋1みたいに組み立てたり。
マンボ、チャチャを多用したり。
ビハインド、ストンプ、クロスマーチ辺りは最近のステップかしらん。
私が出ていた5年前はあんまりやった覚えがない。
まあイントラさんの個性にも因るんだろうけど。
頭の体操にもなるし、前回できなかったことを今回はできる楽しみを味わえる。
ベテランのイントラさんだと、8カウントを2＋2＋2＋2とか4＋4で分けてくれるので、
これはこれで、フォームに気を付けて体をガンガン動かせる。
心地良い疲れに襲われてます。
気のせいかズボンが(死語)緩い。
痩せたのかな？
来週に向けて、今回も着いていけなかったシャッセ3カウント→シェイク2カウント→キック2カウントの練習しよう…
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