April 25, 2008
テーマ： 今日のこと★☆(110057)
カテゴリ： エアロ＆ヨガ＆フィットネス
最近、エドはるみのグーグー
しょうがない今日この頃でございます。
今日は連休前に気合入れて、ヨガやってエアロバイク30分こいで、
上級エアロ1時間やったぜベイビイ
上級エアロは、手振り10カウントに足がつくんだけど、
（マンボターン＋シャッフル＋タップ＋ニーアップ）、ああ続きが出てこない…
1,2,3,4 5,6,7 8 1,2
手だけ、足だけなら出来るのに～
と思ったらしく、ジョークもいつもより少なめ？？
「もーちょっとで動きが体に入るのに!!」ってところで
1時間終了してしまうので、ちょっと物足りない感じもしますが、
体力的には限界だったのでまあよしとします。
シャワーを浴びてアイシング～
シャワーの後はアンチエイジング～（字あまり）
をした後は…
このエアロで失った塩分を補給するためにラーメンが食べたくなってしまった…
美味しいラーメンイーティング～に行ってきます。
しょうがない今日この頃でございます。
今日は連休前に気合入れて、ヨガやってエアロバイク30分こいで、
上級エアロ1時間やったぜベイビイ
上級エアロは、手振り10カウントに足がつくんだけど、
（マンボターン＋シャッフル＋タップ＋ニーアップ）、ああ続きが出てこない…
1,2,3,4 5,6,7 8 1,2
手だけ、足だけなら出来るのに～
と思ったらしく、ジョークもいつもより少なめ？？
「もーちょっとで動きが体に入るのに!!」ってところで
1時間終了してしまうので、ちょっと物足りない感じもしますが、
体力的には限界だったのでまあよしとします。
シャワーを浴びてアイシング～
シャワーの後はアンチエイジング～（字あまり）
をした後は…
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