2011年11月の記事
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減る時期なんですね＾＾
けっこう減りました＾＾ みなさん，こんにちは。最近は便通が良くなったせいか，体重が着実に減少しています。 さあ今日の体重は… 今朝の計量では，85.6キログラムで，減りました。体脂肪率は23.0％で，こちらは微増です＾＾； １週間で1.4キログラム落ちました。これは以前順調に落としていた時期の2倍のペースです。落ちる時期なんでしょうね。落とし過ぎて体力まで無くさないように気をつけます。 ではまた～ ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村 ダイエット日記
November 13, 2011
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また本格的に＾＾
今日も減りました＾＾ みなさん，こんばんは。今日は朝から体調がすぐれず，ごろごろしておりました。 さあ今日の体重は… 減っています。今朝の計量では，87.0キログラム。体脂肪率は22.0％で，こちらも減少しました＾＾ ではまた～ ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村 ダイエット日記
November 6, 2011
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ちょっと減少＾＾
減りましたよ～＾＾ みなさん，こんにちは。諸事情でまた記事を書けない日々が続いておりますが，ダイエットは地道に続けていたりします。 さあ今日の体重は… 減っています。今朝の計量では，87.1キログラム。体脂肪率は22.5％で，こちらも減少しました＾＾ 最近は夕食時刻が遅くならないように気をつけているためか，あまり増えなくなってきました。体脂肪率は，日によっては16%くらいになることもあります＾＾ 今度はいつ更新できるかなぁ…＾＾；ではまた～ ←よろしければクリックして下さいにほんブログ村 ダイエット日記
November 3, 2011
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