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Jul 18, 2007
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： ダイエット
今日もビリーはサボってスポクラ（スポーツクラブ）。一昨日のスポクラの筋肉痛がまだ残っている。
■■ブートキャンプ始めてからの体重の変化■■
2007/04/23 84.0kg 25.3%(+8.0kg,+3.7%)
2007/06/27 80.1kg 24.3%(-3.9kg,-1.0%)
2007/07/05 79.2kg 23.3%(-0.9kg,-1.0%)
2007/07/09 80.2kg 23.3%(+1.0kg,+0.0%)
2007/07/15 79.3kg 22.8%(-0.9kg,-0.5%)
2007/07/18 78.8kg 23.1%(-0.5kg,+0.3%)、トータルでは4/23から(-5.2kg,-2.2%)
しかし、不思議なことが起こった。一昨日スポクラに行ったときにはほぼ一年ぶりだったので、マシンのウェイトトレーニングをやってみると、
不思議だ。体は一年前のパワーを記憶していて、一昨日のトレーニングで思い出したのだろうか。それともビリー軍曹のおかげなんだろうか。謎だ。
しばらくトレーニング続ければ一年前のレベルにはすぐに戻りそうだ。
スポクラでのマシントレーニングとビリーを連携させてやれば、かなりのダイエット効果が期待できる気がしている。頑張ろう。
ところで、Mixiの記事で見かけた
…。おもしろい、欲しい。
☆やめない！止まらない！わんぱくワンちゃん☆ハンピングドッグ(Humping Dog)USB！【ビ－グル】 だって。
惜しむらくはUSBメモリではないこと、USBバスパワーを利用した単なる動くおもちゃなのだ。USBメモリとしてスマートに使いたかったなあ。
でも、欲しい…。
軍曹のしごきを味わいたい人は
［正規代理店］ 今だけポイント５倍！ビリーズブートキャンプ DVD版
ちょっとスマートにブートキャンプを楽しんでみたい人は
←ぽちっとしていただけるとありがたいです。
■■ブートキャンプ始めてからの体重の変化■■
2007/04/23 84.0kg 25.3%(+8.0kg,+3.7%)
2007/06/27 80.1kg 24.3%(-3.9kg,-1.0%)
2007/07/05 79.2kg 23.3%(-0.9kg,-1.0%)
2007/07/09 80.2kg 23.3%(+1.0kg,+0.0%)
2007/07/15 79.3kg 22.8%(-0.9kg,-0.5%)
2007/07/18 78.8kg 23.1%(-0.5kg,+0.3%)、トータルでは4/23から(-5.2kg,-2.2%)
しかし、不思議なことが起こった。一昨日スポクラに行ったときにはほぼ一年ぶりだったので、マシンのウェイトトレーニングをやってみると、
不思議だ。体は一年前のパワーを記憶していて、一昨日のトレーニングで思い出したのだろうか。それともビリー軍曹のおかげなんだろうか。謎だ。
しばらくトレーニング続ければ一年前のレベルにはすぐに戻りそうだ。
スポクラでのマシントレーニングとビリーを連携させてやれば、かなりのダイエット効果が期待できる気がしている。頑張ろう。
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