2012年02月の記事
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ハワイの紫外線
ハワイで肌を出さないなんて、野暮すぎるなんて言って、一年間に2回あの太陽の下で気持ちよく過ごした結果(もちろん日焼け止めはがっちり塗ってたけど)顔にシミができちゃって皮膚科のセンセにレーザーしてもらってから2ヶ月ぜんせん目立たなくなったすばらしい!なんて簡単なの!これからも安心して太陽の下で過ごせるわね。 ↑なんて言ってたら、センセに怒られるけど。紫外線浴びたら、トマト飲むと良いらしい今、お試し期間中！自然栽培トマト100%送料無料（お一人様1回限り2セットまで）健康と美容をサポート（無農薬・無添加）北海道産完熟トマトジュース無塩160ml×3本皮膚科で出してもらったビタミンCとトラネキサム酸、かんぱんの治療に使う薬これもすごく効く。。。気がする。速攻で肌がキレイになった。。。気がする。ビタミンC主薬製剤シオノギ製薬 シナールA細粒 30包 【第3類医薬品】トラネキサム酸は、楽天で検索すると風邪薬ばっかりでてきた。そういえば、口内炎ができなくなったなぁ。粘膜が強くなるとか?!以前楽天にブログがあったこちらの薬局シナールもトラネキサム酸も扱っててお値段良心的～かんぱんがある人は、病院で処方してもらえば保険適用。高い美白化粧品より美肌に効果あり・・・と私は思う。
2012.02.28
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イルカツアー
イルカ、好きです。私のプロフィールの写真、自分が撮った中で一番のお気に入り前々回のハワイ旅行では、イルカ大学さんに参加。お迎えにきてくれたのは、経営者のユリコさんご本人。すごく優しくて、いい方だったなぁ。人見知りしていた3歳のちびまきに気を使って盛り上げてくれて船についた時には、すっかりごきげん海の上では、ガイドのユウジさんがちびまきを見てくれて。私は安心してイルカを見ることができた。初めて見た野生のイルカすごくたくさんいて、感動したよーー。水族館のほうが近くてよく見れるけど、ぜんぜん別物。でも安くないし、リピはないと思ってたけどちびまきが「またイルカの海に行きたいねぇ」としみじみと言うんです。そっかー。イルカの海、キレイだったもんねぇ。よし、行くかー。同じツアーだと、リピーター割引があるんだけどイルカツアーとフラが一緒になった｢ドルフィン&ユー｣も捨てがたい。海の中から撮ったワイアナエ山脈 (パノラマモード)ここから見ても横たわる女神に見えてきますね。私のカメラは防水ではないので、こちらの防水ケースを使っています。大特価セール中！【レビューのお約束で大特価！】 WP-410 デジタルカメラ専用防水ケース ディカパックα 普通のデジカメが水中カメラに？！DiCAPacαケースに入れたまま、ちゃんと使えたよー貴重品など入れるならこちら【レビューのお約束で大特価！】WP-M40 PDAやクレジットカードなどの様々なアイテムの収納に便利な汎用型防水ケース DiCAPacα
2012.02.27
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今日の運動
昼間のカルチャーセンター、おばさん率高いのはあたり前よね痩せるためにいってるんだから、おばさん、おばあさん多くても関係ないけど。でもね、そのレベルに合わせたクラスなのよね。ユルユル、ユルいぃぃ脂肪が燃える気がしません。今日は、エアロ＆ダンベルこれはけっこう二の腕に効いてる実感あるのでイイ他に行ったのはZUMBAとかバレトンとか【送料無料】 バレトンダイエット レタスクラブmook / シャノン・フェイブル 【ムック】どちらも年配向けのゆるーーいヤツでザンネンやっぱり、スポーツクラブのほうが良かったかも。それともジムも昼間はユルユルかな。ま、自分でモチベーションあげてがんばりましょーー
2012.02.24
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シリアルバー
某ブログで紹介されていたシリアルバー。ハワイ行った時に買ってみたーNATURE VALLEYは、素朴な感じで美味しかったアメリカで大人気のグラノーラバーNATURE VALLEYネイチャーバレー オーツ＆ハニー（6袋入ボックス）でもQuakerはイマイチ、ほとんど食べずに放置もとのグラノーラが美味しくないのよね。自分で作った方が、だんぜんオイシイよぉバターとマシュマロをフライパンで溶かしてそこに自分の好きなグラノーラを入れてまぜ、容器に入れて冷まして、食べやすい大きさに切る。超簡単そして超ウマーーイオススメです。グラノーラのほかに、コーンフレークやライスパフでもOK。教えてくれたアメリカ人の子は、チョコ味のライスパフで作ってました。アメリカの子供が大好きなおやつって言ってたな。コーヒーのお供に最高ですよー
2012.02.23
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ファーマーズマーケット
今度のハワイ旅行は、コンドミニアムに2週間滞在。土日が2回ずつ入るから、ぜひファーマーズマーケットで食材買いたいなぁ前回は、土曜の朝にボランティアに参加して行かなかったし、前々回は、ホテル泊で外食ばっかりだったし。2010年10月で、なんとなーく行ったKCC9時半頃(?)ここのバーガーまた食べたい帰るときは、トロリー待ちの人がいっぱい並んでいたから駐車場で交通整理していた人に「私達、下まで歩けると思う?」って聞いたら、「ストローカー乗せているから行けるよ」って言われてがんばって歩いてみたんだっけ。走っている人もいたり赤土でサンダル汚れたけど気持ちいい景色をゆっくり見ながらの散歩は素敵だった。普段歩かないけど、旅行先では歩ける。でもDiamond Head Market & Grillからトロリー乗車。木陰がなくなると暑かったのよね。個人手配で行ってるんだけど、この時は社長がトロリーパス作ってくれて、滞在中乗り放題。ラクチンだったなぁ。今年はどうやっていこうかな。とりあえず、JALのわくわくアロハ計画の「KCCとカイルア散歩」は申し込みOK無料で連れて行ってくれるなんてステキ
2012.02.22
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ピンクのコーヒーカップ
昨年買ったロイヤルハワイアンホテルのコーヒーカップたーっぷり入るし、大好きなピンクだし、口あたりも良くて、超ーーーお気に入り毎日使ってます後ろのカップは、ヒロハッティで買ったパパと長男用。私のカップの値段の1/5以下だったことは、ナイショコーヒー入れているガラス瓶は、以前交流があった札幌総領事からもらったキャンディの空き瓶ホワイトハウスが書いてあるの。密封できて使いやすくて、これも気に入っている。ホテルによくコーヒーメーカーあるけど、あれ、美味しくないですよね。私は自宅でも、ハワイでもドリッパー使って淹れちゃうアウトドア派はご存知、ユニフレームのコーヒーバネットこれ優秀↓↓折りたためて携帯に便利だし、美味いでも帰りの荷物を極力減らすためにはやっぱり使い捨てが一番かもね。豆さえあれば手軽に本格ドリップコーヒーKalita（カリタ）ワンタッチ・ドリッパー（使い捨て・携帯用・10枚セット）
2012.02.21
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アカデミー・オブ・ハワイアンアーツ
どうせハワイ行くなら、メリーモナークにあわせて4月に行けばいいじゃん、と言われることも多いのですが。子供と二人で行けるような気、まったくしません。行くならちゃんと見たいから、子連れでは無理ーー。いつの日か、子供が親離れしたら行こう (いつだろ・・・遠い目)んで、タイトルの「アカデミー・オブ・ハワイアンアーツ」クムフラ、マーク・ケアリイ・ホオマルが今年6月に日本にくるんです!リロ&スティッチの歌で知っている方も多いでしょう。あの素敵な歌声、そしてあのパフォーマンス、生で見たーーい。東京なら、一泊なら、子供置いていけるもんね楽天トラベルビジネスパックで飛行機とホテル探してます。今回の旅行、特典航空券を割引期間に予約していたら、JALのマイレージ2万マイル浮いて、それで東京往復も取れたんだけどねぇ。ま、いっか。もう日程変えるのメンドクサイ
2012.02.16
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スパリゾートハワイアンズ グランドオープン
福島のスパリゾートハワイアンズ震災後、フラガール達が全国をまわったキャラバン秋田にもきてくれて、みんなに元気をくれました。今日のグランドオープンの模様はネットでもライブ中継されるっていうので楽しみですスパリゾートハワイアンズ 公式ブログ配信は 福島情報発信サイト「福島の空」
2012.02.08
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2012年のハワイ旅行計画 その2
6月のハワイ旅行、旅程変更。特典航空券手配済み、アコモも見積もり依頼済みだったのに。幼稚園の親子遠足がぶつかっていることが判明都合のいい日はもうキャンセル待ちばっかりだし、滞在短くするか、日程大幅に変えるか、うーん。うーん。よし、5月にしちゃえキングカメハメハセレブレーション、フラコンペティション、パンパシフィックフェスティバルなど6月のイベント楽しみだったのになぁJALの「わくわくアロハ計画6・7月」の「クムフラから学ぶフラレッスン」も申し込んでいたのになぁちょっと残念だけど、ま、仕方ないねっ。(立ち直り)ということで、5月12日から15泊で予約決定そして今回はレンタカーにチャレンジしたいと思いますドライブマップを購入して、イメージトレーニング【送料無料】地球の歩き方リゾート（R 06 ’11-12）
2012.02.06
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ダイエット日記
今年の目標 その一ブログにも書いたとおり1ヶ月500g、一年で5キロダイエットとりあえず、1月はマイナス1キロ。順調～週1～2回しか運動していないけど、年末年始に増えた分は簡単に落ちました。急に太った分は、落ちやすいんです。逆に言えば、ついた肉をすぐ落とさないとなかなか落ちなくなるんですだからあと4キロは、きっと手強いのよぉ。怖っ。もう若くないから、サプリにも頼りたいんだけど何がいいのやら、ワカリマセーンさらに進化した燃焼ダイエットサプリメント 日本仕様/正規日本版【なんと！半額！！】Xenadrine ULTRA（ゼナドリン・ウルトラ）【期間限定☆4,750円】
2012.02.02
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