gray-falcon

Calendar

Profile

aki20067984

フォローする

Comments

オレ@ Re:きつりんてか、最初のキャラ設定とか目標高杉だし

gray-falcon @ Re:反証可能性(07/01) これを書いたときは少し混乱していた。 …

gray-falcon @ Re:はじめまして(07/07) conさん＞よくいますよね他人の本の内容…

Lord Highcastle @ Re:『潜在意識を活用した最強の投資術入門』(10/10) その石川氏の記事は、此方である。 htt…

Lord Highcastle @ Re:WHY CAFE(10/09) ルール違反についての補足。そのルー…

Lord Highcastle @ Re:阿呆の説教。(10/09) 私には、珍しい事だが、と言うよりも、恐…

Lord Highcastle @ Re:狙撃。(09/13) 楽天では売り切れの様だがトム・バッソ…

Lord Highcastle @ Re:書評『成功者への道』(09/09) 楽天ブックスでは売り切れの様だが、ト…

Lord Highcastle @ 会話分析：２＞そういう人を批判しても、騙される人…

Lord Highcastle @ 会話分析：１＞よくいますよね他人の本の内容でセミ…

妄想通信社

(0)

老化現象、或いはＡＧＩＮＧ

(0)

DVDでよくわかる5分間ヒーリングヨーガ

エクササイズとして、ヨガを遣って居る。
peak performance の書かれた頃は
エアロビクスやウォーキング・サイクリングの様な
有酸素運動全盛時代だったが、ヨガやピラティスの
様な「ゆっくり系」でも特に問題は無いだろう。
アメリカで、パワーヨガが中心なのは、矢張り
食べた分だけ、何らかのエクササイズによる
カロリー消費の必要が有る、と言う
発想かも知れん。

サーキット方式で、１回５分程度で終了出来る様に
為って居る。「ストレス解消」「緊張緩和」と言った感じで
目的別の組み合わせである。１回分終わったら、其の儘、
横に為って「死体のポーズ」でメディテイションをして
仕舞っても良い。「融通無碍」である。
システムがシグナルを出すまでの「間の時間」には
丁度良いのだ。私は、もう、３年位前から、
メカニカル・システム・トレーディングと
エクササイズであるヨガを、「同時に」組み合わせて
実行して居る。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう