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2007年08月15日

　予定通り、昨日は午後から金剛山に登ってきた。あちこちで熱中症が話題になっている折、水分補給だけは怠ることなく、ゆっくり登った。急坂になると汗が滝のように吹き出てくる。おまけに雨まで降ってきた。雲の様子から雷はないだろうとは思ったがそこは山、油断は禁物である。
　エネルギーを補給するため、アミノバイタル(ゼリー）は欠かせない。息が切れだしたらまずは一口吸い込む。マスカット味の甘味が口中に広がり、単純だがそれだけで元気が出てくる。
　暑さのせいか、下山時の急坂で、とうとう脹ら脛がギブアップしてしまい、痛みをこらえながら下りることになった。
　帰路羽曳野のユニクロで安売りされていたクールマックスのビジネス用半袖シャツ（１２９０円）を二枚買った。登山用として買ったら４０００円程度はする代物である。
　今日は朝から書きもの、午後からはぶらり八尾アリオにでも行くつもり。

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