October 9, 2008
テーマ： ダイエット日記(24682)
カテゴリ： カテゴリ未分類
50日目71.7kg 昨日より－0.3kg 開始時より－10.3kg 目標まであと7.7kg
ダイエット始めて50日が経ちました。
改めてブログに感謝しています。
50日で10kg減は早い方だと思っていましたが、「陣内孝則 1か月弱で11キロ減」のニュースみて驚きました。相当苦労したでしょうね。
始めの頃のブログを読み返してみるとトンカツ弁当や餃子を食べています(>_<)。
あと開始当初は朝バナナダイエットをやっていました。すぐ止めました^_^;
これからのペースはわかりませんが、最後まで続けていこうと覚悟は決めています。
これからも宜しくお願い致します。
さて今日50日記念の記念食はと言いますとポテトチップスコンソメ味です。
ダイエット中には普通食べない物だと思います。今日だけです<(_ _)>
しかしポテトチップスってこんなに美味しかったのか？と言うくらい美味しかったで。
じっくり味わいました。満足満足。次回は11月11日に食べ放題ツアーがありますので
それまで記念日はなしです。
参考になるよ。体重別ダイエットが見れるブログ
↓↓↓↓
今日の運動
自転車 54km
腕立て伏せ 合計100回
腹筋 50回
今日の食
10時 玄米ご飯1杯 ニラ玉(卵2個) チーズ1個
18時 ささみ しし唐 (揚げずにから揚げの素で調理) レタス
(油はクッキングペーパーで数回吸い取りました)
間食
ポトテチップス(コンソメ味) アイスボックス1個
今日は運動よくしたので明日の体重が楽しみです。
しかしポテトチップス美味しかったな～(^^)
ダイエット始めて50日が経ちました。
改めてブログに感謝しています。
50日で10kg減は早い方だと思っていましたが、「陣内孝則 1か月弱で11キロ減」のニュースみて驚きました。相当苦労したでしょうね。
始めの頃のブログを読み返してみるとトンカツ弁当や餃子を食べています(>_<)。
あと開始当初は朝バナナダイエットをやっていました。すぐ止めました^_^;
これからのペースはわかりませんが、最後まで続けていこうと覚悟は決めています。
これからも宜しくお願い致します。
さて今日50日記念の記念食はと言いますとポテトチップスコンソメ味です。
ダイエット中には普通食べない物だと思います。今日だけです<(_ _)>
しかしポテトチップスってこんなに美味しかったのか？と言うくらい美味しかったで。
じっくり味わいました。満足満足。次回は11月11日に食べ放題ツアーがありますので
それまで記念日はなしです。
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今日の運動
自転車 54km
腕立て伏せ 合計100回
腹筋 50回
今日の食
10時 玄米ご飯1杯 ニラ玉(卵2個) チーズ1個
18時 ささみ しし唐 (揚げずにから揚げの素で調理) レタス
(油はクッキングペーパーで数回吸い取りました)
間食
ポトテチップス(コンソメ味) アイスボックス1個
今日は運動よくしたので明日の体重が楽しみです。
しかしポテトチップス美味しかったな～(^^)
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ええねん3729
82kgの31歳の男が、64kgまでダイエットするブログです。ぼちぼちやるつもりだが、期限を設けないとだらけてしまうので、2009年5月末までとします。 成功するか失敗するかはわかりません。 やるだけやってみます。
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