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2011.04.10
子供はスパゲッティが大好きです。
根菜を姿煮したものをトッピングにすると、野菜がやわらかいのでどんどん食べてくれます。
1.姿煮根菜スパゲッティ
(C) Emiko HORIMOTO
姿煮した根菜（牛蒡。蓮根･人参･大根）、しいたけ、しめじ、トマト、ピーマン、パプリカ
『海藻の精』、『藻塩梅』、オリーブオイル、イタリアンパセリ、バジル
『海藻の精』は 何種類もの海藻を何十時間も煮詰めて作ったものです。
今放射能被害が心配されている中、大変注目されている食品です。
ご家庭に是非お備えくださればと思います。
姿煮は、自然食品店で購入した根野菜を皮を良く洗って皮ごと、土鍋にいれて水2cm位と一緒に煮ます。
これも放射能被害が心配されている中、注目されている食品です。
体を陽性のアルカリにする食材を沢山摂りましょう。
2.チンゲン菜野玄米粉スープ
チンゲン菜、『玄米粉』、豆乳、オリーブオイル、ゴマ油、水
『玄米粉』は、玄米を食べない方に是非お勧めです。
玄米の代わりにこのようにお料理に入れて使ってください。
量はお好みで4人分に対し、大匙1杯から3杯ぐらいまで。。
3.ポテトサラダ
ジャガイモ、人参、きゅうり、とうにゅうーず、『モグソール』
『モグソール』は、海の自然塩と蓬の粉から作ったものです。
陽性が強く、蓬のパワーがありますので是非塩の変わりにお使いくださると良いです。
4.豆乳かん
(C) Emiko HORIMOTO
粉寒天、豆乳、オリゴ糖、水、イチゴ、メープルシロップ
5.小豆かん
(C) Emiko HORIMOTO
小豆、粉寒天、メープルシロップ
小豆を小豆の2倍ぐらいの熱湯の入っているポットに入れて、1時間位保温します。
メープルシロップで甘味をつけます。
容器のなかに 小豆を敷き詰めます。
水によく溶かした粉寒天を沸騰するまで煮詰めてから、容器に入れて冷やします。
寒天を使って二品作りました。
子供のおやつにも。
お問い合わせ
EMIマクロビオティック
info@space-ao.com
「堀本惠美子の日記」はブログ人気ランキングに登録しています。
皆様のクリックよろしくお願いしますね。心より感謝いたします。
現在 『絵画』 41位 『マクロビオティック』 31位です。
↓
↓
・・・・・・
堀本惠美子の『宇宙の愛のメッセージ』の作品が「アート・ラ・ヴェリテ」（八王子）に展示されています。お近くへいらしたら是非どうぞ。
サマーランド、八王子カントリークラブ、ＪＭＧゴルフ場、上川霊園、秋川渓谷に囲まれた位置にあります。
こうしたときこそ、やすらぎと無限のエネルギーの出る絵画をご堪能いただければ幸いです。
(C) Emiko HORIMOTO
CURRENT W-413T ”大海原の波は”（手彩色版画）
作品サイズ 24.2x33.5 cm
mat size 43.5 x 51.0 cm
日記に詳細を書いています。
http://plaza.rakuten.co.jp/emikohorimoto/diary/201102200000/
。。。。。。。。。。
『堀本惠美子（ほりもとえみこ）のホームページ』（Emiko HORIMOTO Web)(Japanese, English, French)では今までの作品や展覧会、収蔵先などをご紹介しています。覗いてみていただければ幸いです。
（2011年度更新しました）
http://www.space-ao.com/
私が所属しています国際的なボランティア団体『東京3ゾンタクラブ』で支援している３団体が、いじめ、虐待、暴力などの相談に乗ってくれます。
切羽詰った方是非ご連絡してくださいね。
○社会福祉法人カリヨン子ともセンターでは、東京弁護士会子供の人権110番があります。
「今夜帰るところがない」「どこかへ避難したい」というこども、子供の相談を受けた大人の方々下記へご連絡を。
電話 03 3503 0110
○ＤＶドメスチックバイオレンスなどの暴力から緊急避難したい女性や子供たち下記にお電話を
ＭＰＯ法人
女性ネットＳayaSaya
電話 03 5850 5243～ 4
○18才までの子供がかける電話
無料電話チャイルドライン
電話 0120 99 7777
そして、このほかにもすぐ解決へと向かって相談にのってくれる
○いじめから子供を守ろう！ネットワーク
「いじめ相談」メール宛先 ⇒ kodomo@mamoro.org
電話 03 5719 2170
「いじまも」ホームページ http://mamoro.org/
根菜を姿煮したものをトッピングにすると、野菜がやわらかいのでどんどん食べてくれます。
1.姿煮根菜スパゲッティ
(C) Emiko HORIMOTO
姿煮した根菜（牛蒡。蓮根･人参･大根）、しいたけ、しめじ、トマト、ピーマン、パプリカ
『海藻の精』、『藻塩梅』、オリーブオイル、イタリアンパセリ、バジル
『海藻の精』は 何種類もの海藻を何十時間も煮詰めて作ったものです。
今放射能被害が心配されている中、大変注目されている食品です。
ご家庭に是非お備えくださればと思います。
姿煮は、自然食品店で購入した根野菜を皮を良く洗って皮ごと、土鍋にいれて水2cm位と一緒に煮ます。
これも放射能被害が心配されている中、注目されている食品です。
体を陽性のアルカリにする食材を沢山摂りましょう。
2.チンゲン菜野玄米粉スープ
チンゲン菜、『玄米粉』、豆乳、オリーブオイル、ゴマ油、水
『玄米粉』は、玄米を食べない方に是非お勧めです。
玄米の代わりにこのようにお料理に入れて使ってください。
量はお好みで4人分に対し、大匙1杯から3杯ぐらいまで。。
3.ポテトサラダ
ジャガイモ、人参、きゅうり、とうにゅうーず、『モグソール』
『モグソール』は、海の自然塩と蓬の粉から作ったものです。
陽性が強く、蓬のパワーがありますので是非塩の変わりにお使いくださると良いです。
4.豆乳かん
(C) Emiko HORIMOTO
粉寒天、豆乳、オリゴ糖、水、イチゴ、メープルシロップ
5.小豆かん
(C) Emiko HORIMOTO
小豆、粉寒天、メープルシロップ
小豆を小豆の2倍ぐらいの熱湯の入っているポットに入れて、1時間位保温します。
メープルシロップで甘味をつけます。
容器のなかに 小豆を敷き詰めます。
水によく溶かした粉寒天を沸騰するまで煮詰めてから、容器に入れて冷やします。
寒天を使って二品作りました。
子供のおやつにも。
お問い合わせ
EMIマクロビオティック
info@space-ao.com
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皆様のクリックよろしくお願いしますね。心より感謝いたします。
現在 『絵画』 41位 『マクロビオティック』 31位です。
↓
↓
・・・・・・
堀本惠美子の『宇宙の愛のメッセージ』の作品が「アート・ラ・ヴェリテ」（八王子）に展示されています。お近くへいらしたら是非どうぞ。
サマーランド、八王子カントリークラブ、ＪＭＧゴルフ場、上川霊園、秋川渓谷に囲まれた位置にあります。
こうしたときこそ、やすらぎと無限のエネルギーの出る絵画をご堪能いただければ幸いです。
(C) Emiko HORIMOTO
CURRENT W-413T ”大海原の波は”（手彩色版画）
作品サイズ 24.2x33.5 cm
mat size 43.5 x 51.0 cm
日記に詳細を書いています。
http://plaza.rakuten.co.jp/emikohorimoto/diary/201102200000/
アート・ラ・ヴェリテ
http://www.la-verite.co.jp/。。。。。。。。。。
『堀本惠美子（ほりもとえみこ）のホームページ』（Emiko HORIMOTO Web)(Japanese, English, French)では今までの作品や展覧会、収蔵先などをご紹介しています。覗いてみていただければ幸いです。
（2011年度更新しました）
http://www.space-ao.com/
堀本惠美子 アートギャラリー (日本美術倶楽部）
(Emiko HORIMOTO Art Gallery）(Japanese, English)
(堀本惠美子の作品10点の紹介です)
http://www.nihonbijutsu-club.com/horimoto/
堀本惠美子（ホリモトエミコ）作品収蔵先風景(Emiko HORIMOTO--Collection)
http://www.space-ao.com/_jp/collection/collection.htm
『東京女子大学 活躍する卒業生』に堀本恵美子掲載
http://office.twcu.ac.jp/career/info/graduate.html
『東京都立 豊多摩高等学校 著名な出身者』に堀本恵美子掲載
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E7%AB%8B%E8%B1%8A%E5%A4%9A%E6%91%A9%E9%AB%98%E7%AD%89%E5%AD%A6%E6%A0%A1#.E4.BA.A4.E9.80.9A
私が所属しています国際的なボランティア団体『東京3ゾンタクラブ』で支援している３団体が、いじめ、虐待、暴力などの相談に乗ってくれます。
切羽詰った方是非ご連絡してくださいね。
○社会福祉法人カリヨン子ともセンターでは、東京弁護士会子供の人権110番があります。
「今夜帰るところがない」「どこかへ避難したい」というこども、子供の相談を受けた大人の方々下記へご連絡を。
電話 03 3503 0110
○ＤＶドメスチックバイオレンスなどの暴力から緊急避難したい女性や子供たち下記にお電話を
ＭＰＯ法人
女性ネットＳayaSaya
電話 03 5850 5243～ 4
○18才までの子供がかける電話
無料電話チャイルドライン
電話 0120 99 7777
そして、このほかにもすぐ解決へと向かって相談にのってくれる
○いじめから子供を守ろう！ネットワーク
「いじめ相談」メール宛先 ⇒ kodomo@mamoro.org
電話 03 5719 2170
「いじまも」ホームページ http://mamoro.org/
せっばつまった方、是非ご連絡を。
ちなみに私は、東京3ゾンタクラブでは主に「東京3ゾンタクラブのブログ」を担当しています。
http://blogs.yahoo.co.jp/zontacluboftokyo3
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Ｒｅ：玄米”彩”食１６７ 姿煮根菜スパゲッティと豆乳かん 小豆かん （０４／１１）
モルモット２３４３
さん
おはようございます～。
姿煮根菜スパゲッティ、豆乳かん、.小豆かんなどを見ましたが、此ならば私の口にも合いますね。
然し、肉の無い・魚の無いメニューが食卓に並ぶ光景は長年の食習慣が有ってのことですね。
(2011.04.11 07:43:44)
姿煮根菜スパゲッティ、豆乳かん、.小豆かんなどを見ましたが、此ならば私の口にも合いますね。
然し、肉の無い・魚の無いメニューが食卓に並ぶ光景は長年の食習慣が有ってのことですね。
(2011.04.11 07:43:44)
Re:玄米”彩”食１６７ 姿煮根菜スパゲッティと豆乳かん 小豆かん(04/10)
宮じいさん
さん
おはようございます。 美味しそうなスパ
ゲッティですね。
今朝は昨日同様快晴です。 最低気温８℃、
最高気温は２１℃まで上がる予報なので、
午後には汗ばむ感じとなることでしょう。
ポチッと応援完了です。
では、今日も良い一日をお過ごし下さい。
(2011.04.11 09:21:34)
ゲッティですね。
今朝は昨日同様快晴です。 最低気温８℃、
最高気温は２１℃まで上がる予報なので、
午後には汗ばむ感じとなることでしょう。
ポチッと応援完了です。
では、今日も良い一日をお過ごし下さい。
(2011.04.11 09:21:34)
Re:玄米”彩”食１６７ 姿煮根菜スパゲッティと豆乳かん 小豆かん(04/10)
青空229
さん
感謝＆真心応援２
神風スズキ
さん
また夜が明けました
北海道から沖縄まで夜が明けました
東北の被災地の太陽も
南国沖縄の太陽も
そして世界の太陽も同じ一つ
地球が誕生した時から
太陽は一つ
同じ太陽が一つ
(2011.04.11 11:17:57)
北海道から沖縄まで夜が明けました
東北の被災地の太陽も
南国沖縄の太陽も
そして世界の太陽も同じ一つ
地球が誕生した時から
太陽は一つ
同じ太陽が一つ
(2011.04.11 11:17:57)
Re:玄米”彩”食１６７ 姿煮根菜スパゲッティと豆乳かん 小豆かん(04/10)
よっちゃん67
さん
こんにちは～～。
朝から出かけていました・・・･
スパゲッテー子供は大好きですよね・・・
白い.豆乳かんに真っ赤な苺をトッピング、最高ですよね。
今日はボランティアの仲間と苺狩りに行って来ました・・
桜も満開でリラックス出来た一日に成りました＾－＾。
今日の応援 ☆☆。
(2011.04.11 16:43:01)
朝から出かけていました・・・･
スパゲッテー子供は大好きですよね・・・
白い.豆乳かんに真っ赤な苺をトッピング、最高ですよね。
今日はボランティアの仲間と苺狩りに行って来ました・・
桜も満開でリラックス出来た一日に成りました＾－＾。
今日の応援 ☆☆。
(2011.04.11 16:43:01)
早朝応援２ （やすらぎの青 祈りの青）をゆっくり見させていただいております。
神風スズキ
さん
Good morning.
朝日を浴びながら
早朝清めの外掃除完了。
今日も笑顔＆無我の境地で
ガッツ＆ファイト！
応援をよろしくね。
Have a happy Tuesday.
Thank you so much.
(2011.04.12 07:20:35)
朝日を浴びながら
早朝清めの外掃除完了。
今日も笑顔＆無我の境地で
ガッツ＆ファイト！
応援をよろしくね。
Have a happy Tuesday.
Thank you so much.
(2011.04.12 07:20:35)
おはようございます
宮じいさん
さん
豆乳かん、小豆かんが美味しそうです。
今朝は雲一つ無い快晴です。 最低気温
４℃、最高気温は１６℃まで上がる予報
なので、まあまあの陽気です。 しかし、
昨日に比べれば、少し肌寒いです。
ポチッと応援完了です。
では、今日も良い一日をお過ごし下さい。 (2011.04.12 09:04:54)
今朝は雲一つ無い快晴です。 最低気温
４℃、最高気温は１６℃まで上がる予報
なので、まあまあの陽気です。 しかし、
昨日に比べれば、少し肌寒いです。
ポチッと応援完了です。
では、今日も良い一日をお過ごし下さい。 (2011.04.12 09:04:54)
Re:玄米”彩”食１６７ 姿煮根菜スパゲッティと豆乳かん 小豆かん(04/10)
花みずき0816
さん
Re:Ｒｅ：玄米”彩”食１６７ 姿煮根菜スパゲッティと豆乳かん 小豆かん （０４／１１）(04/10)
恵美子777
さん
モルモット２３４３さん
＞おはようございます～。
＞
＞姿煮根菜スパゲッティ、豆乳かん、.小豆かんなどを見ましたが、此ならば私の口にも合いますね。
＞
＞然し、肉の無い・魚の無いメニューが食卓に並ぶ光景は長年の食習慣が有ってのことですね。
＞
＞
＞
＞
＞
-----
モルモットさんが食べたら肉のように思える食材も沢山ありますのでご安心を。。。 (2011.04.15 18:56:33)
＞おはようございます～。
＞
＞姿煮根菜スパゲッティ、豆乳かん、.小豆かんなどを見ましたが、此ならば私の口にも合いますね。
＞
＞然し、肉の無い・魚の無いメニューが食卓に並ぶ光景は長年の食習慣が有ってのことですね。
＞
＞
＞
＞
＞
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モルモットさんが食べたら肉のように思える食材も沢山ありますのでご安心を。。。 (2011.04.15 18:56:33)
Re[1]:玄米”彩”食１６７ 姿煮根菜スパゲッティと豆乳かん 小豆かん(04/10)
恵美子777
さん
宮じいさんさん
＞おはようございます。 美味しそうなスパ
＞ゲッティですね。
＞
＞今朝は昨日同様快晴です。 最低気温８℃、
＞最高気温は２１℃まで上がる予報なので、
＞午後には汗ばむ感じとなることでしょう。
＞
＞ポチッと応援完了です。
＞
＞では、今日も良い一日をお過ごし下さい。
-----
良い天気が続いていて春らしいですね。
何時も応援のクリックありがとうございます。 (2011.04.15 18:57:43)
＞おはようございます。 美味しそうなスパ
＞ゲッティですね。
＞
＞今朝は昨日同様快晴です。 最低気温８℃、
＞最高気温は２１℃まで上がる予報なので、
＞午後には汗ばむ感じとなることでしょう。
＞
＞ポチッと応援完了です。
＞
＞では、今日も良い一日をお過ごし下さい。
-----
良い天気が続いていて春らしいですね。
何時も応援のクリックありがとうございます。 (2011.04.15 18:57:43)
Re[1]:玄米”彩”食１６７ 姿煮根菜スパゲッティと豆乳かん 小豆かん(04/10)
恵美子777
さん
青空229さん
＞こんにちわ、お昼前なのでお腹がグーと鳴りました＾０＾
＞モグソールは知りませんでした。探してみます。
-----
お店では売っていません。
個人の販売店･代理店販売です。
EMI マクロビオティックでも販売しています。
info@space-ao.com
(2011.04.15 18:59:07)
＞こんにちわ、お昼前なのでお腹がグーと鳴りました＾０＾
＞モグソールは知りませんでした。探してみます。
-----
お店では売っていません。
個人の販売店･代理店販売です。
EMI マクロビオティックでも販売しています。
info@space-ao.com
(2011.04.15 18:59:07)
Re:感謝＆真心応援２(04/10)
恵美子777
さん
神風スズキさん
＞また夜が明けました
＞
＞北海道から沖縄まで夜が明けました
＞
＞東北の被災地の太陽も
＞
＞南国沖縄の太陽も
＞
＞そして世界の太陽も同じ一つ
＞
＞地球が誕生した時から
＞
＞太陽は一つ
＞
＞同じ太陽が一つ
----被災地の風景を見ていると世界中が被災しているように錯覚してしまいます。
太陽は輝いていますね。何処でも。 (2011.04.15 19:00:48)
＞また夜が明けました
＞
＞北海道から沖縄まで夜が明けました
＞
＞東北の被災地の太陽も
＞
＞南国沖縄の太陽も
＞
＞そして世界の太陽も同じ一つ
＞
＞地球が誕生した時から
＞
＞太陽は一つ
＞
＞同じ太陽が一つ
----被災地の風景を見ていると世界中が被災しているように錯覚してしまいます。
太陽は輝いていますね。何処でも。 (2011.04.15 19:00:48)
Re[1]:玄米”彩”食１６７ 姿煮根菜スパゲッティと豆乳かん 小豆かん(04/10)
恵美子777
さん
よっちゃん67さん
＞こんにちは～～。
＞朝から出かけていました・・・･
＞スパゲッテー子供は大好きですよね・・・
＞白い.豆乳かんに真っ赤な苺をトッピング、最高ですよね。
＞
＞今日はボランティアの仲間と苺狩りに行って来ました・・
＞桜も満開でリラックス出来た一日に成りました＾－＾。
＞今日の応援 ☆☆。
-----
おいしいものやおいしい風景で心をリフレッシュするのも必要ですね。 (2011.04.15 19:01:39)
＞こんにちは～～。
＞朝から出かけていました・・・･
＞スパゲッテー子供は大好きですよね・・・
＞白い.豆乳かんに真っ赤な苺をトッピング、最高ですよね。
＞
＞今日はボランティアの仲間と苺狩りに行って来ました・・
＞桜も満開でリラックス出来た一日に成りました＾－＾。
＞今日の応援 ☆☆。
-----
おいしいものやおいしい風景で心をリフレッシュするのも必要ですね。 (2011.04.15 19:01:39)
Re:早朝応援２ （やすらぎの青 祈りの青）をゆっくり見させていただいております。(04/10)
恵美子777
さん
神風スズキさん
＞Good morning.
＞
＞朝日を浴びながら
＞
＞早朝清めの外掃除完了。
＞
＞今日も笑顔＆無我の境地で
＞
＞ガッツ＆ファイト！
＞
＞応援をよろしくね。
＞
＞Have a happy Tuesday.
＞Thank you so much.
-----
いつも何処でも笑顔は大切ですね。
免疫力も高めますので。 (2011.04.15 19:02:35)
＞Good morning.
＞
＞朝日を浴びながら
＞
＞早朝清めの外掃除完了。
＞
＞今日も笑顔＆無我の境地で
＞
＞ガッツ＆ファイト！
＞
＞応援をよろしくね。
＞
＞Have a happy Tuesday.
＞Thank you so much.
-----
いつも何処でも笑顔は大切ですね。
免疫力も高めますので。 (2011.04.15 19:02:35)
Re:おはようございます(04/10)
恵美子777
さん
宮じいさんさん
＞豆乳かん、小豆かんが美味しそうです。
＞
＞今朝は雲一つ無い快晴です。 最低気温
＞４℃、最高気温は１６℃まで上がる予報
＞なので、まあまあの陽気です。 しかし、
＞昨日に比べれば、少し肌寒いです。
＞
＞ポチッと応援完了です。
＞
＞では、今日も良い一日をお過ごし下さい。
-----
デザートは心をホットさせますね。 (2011.04.15 19:03:15)
＞豆乳かん、小豆かんが美味しそうです。
＞
＞今朝は雲一つ無い快晴です。 最低気温
＞４℃、最高気温は１６℃まで上がる予報
＞なので、まあまあの陽気です。 しかし、
＞昨日に比べれば、少し肌寒いです。
＞
＞ポチッと応援完了です。
＞
＞では、今日も良い一日をお過ごし下さい。
-----
デザートは心をホットさせますね。 (2011.04.15 19:03:15)
Re[1]:玄米”彩”食１６７ 姿煮根菜スパゲッティと豆乳かん 小豆かん(04/10)
恵美子777
さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
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