2015/05/21
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カテゴリ: ニュース
サッカー日本代表は体脂肪率12%以下が条件だそうです。

ハリルホジッチ監督が自己管理できない選手はいらないとの方針をしめしたとのこと。





『12%以下を保持出来ない選手は日本代表から外す。』


社交ダンスでよかったです。

私なんか体脂肪率12%以下になった事無いんじゃないかしら。





EXILEなんて皆さん体脂肪率低そうですよね。

ダンサーはホントは絞った方がいいパフォーマンス出来るでしょう。見栄えもいいし。


でも水泳とかシンクロとか水球の選手はどうですか?

あんまり体脂肪率低いと水に浮きませんよね。









ハリルホジッチ監督はそう主張されているそうですが、太ってる方がクッションになって怪我しにくい気もしますけど。

ぶつかってもバタっと倒れないでコロコロってなるじゃないですか。(なりませんか?)





男性なら10%台、女性なら20%前半くらいがダンサーには多いようです。

体脂肪率1桁になると筋肉が全部見えて血管も浮いて来るらしい。





女性が最も美しくみえるウエストとヒップ の割合は 7:10(= くびれの黄金比)だとのこと。

体脂肪率が35%を越えると、ウエスト:ヒップの割合が8:10以上になる場合が多いそうです。





さっき、買い物に行って美しい月を見ました。

金星と木星が花を添えていて西の空が華やいで見えましたね。





『シュっとしてて綺麗な月だねぇ。』


と私が言うと、大将がピキッと来る一言。


『スリムでうらやましいんでしょ。』












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Last updated  2015/05/22 08:14:06 AM
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