第５回 DBC 講習会

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2015/10/24

テーマ：社交ダンス(10037)

カテゴリ：ワンポイントレッスン

DBC（ダンス・クラブ・ビューティ）の５回目の講習会です。

試合と重なったりしてしばらく参加できなかったので、久しぶりの顔合わせとなりました。

土浦市の市庁舎が新しく駅前に移設し改修後初めて訪れたウララビルでしたが、どこが変わったのか多分変わったのは２階から４階の市庁舎部分の内装だけで５階にあるホールや会議室、駐車場などは改修工事前と全く同じ様子でした。

今回も講師は元全日本チャンピオンの石原氏。

13組の競技選手が参加しました。

まずは準備運動といってサンバに合わせた下半身強化練習。これは練習会でもやりましたけど真面目にやるとかなり足にきます。

５種目それぞれにテーマを決めて講習と踊り込みの２時間。

最初のテーマは『歩き』でした。種目的にはスローフォックストロットです。

踊りながら社交ダンスの歴史も学びましたよ。

競技ダンスとは全く違うブルースのような本来の『社交ダンス』を踊ったんです。パーティダンスでも今ではこんな踊りしないだろうという昔の映画に出てきそうなチークダンスのような踊り。

音に合わせて二人で歩くといった感覚です。

そこから二人がだんだん両肘を伸ばして上半身を遠ざけて今風の踊りに変貌していく様を講師が体現してくれました。

競技ダンスにどっぷりつかっている自分としては、そういえばダンスって本来リズムに合わせて二人で一緒に動くことなんだっけと、なんか目カラウロコな気がしました。

続いて残りの種目の踊り込みとワンポイントレッスンです。

まずワルツはCBMについてでした。

ワルツは回転の多い種目なのでCBMの連続です。

上半身と下半身が協応した、バランスのとれたCBMをしましょうといいうのが課題でした。

タンゴのテーマはインパルス。

１、２、３、４、５、６、７、８とカウントした時、タンゴのアクセントは奇数にきます。

PPとかでカカッと首を返すアレです。

女性がカッコよく動きを合わせるためには男性の合図が必要なんですね。

右手で合図して左手でPPを伝えます。ほぼ一瞬で。

大将は以前レッスンで教えてもらってますので上手でした。

ヴェニーズワルツはコメンス・トゥ・ターン（commence　to turn）という言葉を習いました。

特に後退の人の１歩目の位置がキーのようです。

クイックステップはジャンプが課題でした。

膝と足首を使って飛びますが、踵つかないんですね。

横っ飛びの間ずっとです。

みんな最初はドカドカ飛んでたんですが、教えていただいてからは音がしなくなりました。

今回の講習会参加者は比較的レベルが高くて皆さん言われたことがすぐできる選手ばかりでした。

中でも特に上手なカップルはお手本として踊って見せてくれるんです。

ホワイティさんたちもTKさんたちも上手でした。

そんな中、『悪い例やります』といって先生が呼ばれたのが私だったんですよね。

白雪姫の魔法使いのおばあさんに抜擢された時の気分。

大将は『気にするなよ。』とゲタゲタ笑ってましたけど、わたしもいい例のとき呼ばれたかったなぁ。

それからシャドー。

男女が分かれて５種目のシャドー踊ったんですが、 10ダンス選手権以来３週間全く踊っていなかった私はルーチンをすっかり忘れていて、踊りながらというより誤魔化しながら危機感を覚えましたね。

大将は２日前に一人でシャドーしに練習場に行ったので私より全然マシでした。

もう今年はスタンダードの試合ないしなんて油断してると来年早々痛い目に合いそうです。

練習しなくちゃという気持ちにちっちゃく点火してもらういいきっかけになった講習会でした。