JDSF指導員研修会2026（２／２）

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2026/07/20

テーマ：社交ダンス(10039)

カテゴリ：ワンポイントレッスン

茨城県の指導員研修会、後半はスローフォックストロットがテーマでした。

講師は、壺内康文 - 壺内美和先生です。

質問です。

スローフォックストロットとワルツの違いを３つ挙げてください。

会場に聞いても、誰も答えないので先生がすぐに答えを教えてくれました。

１　足が揃わない
２　ライズの順番がちがう
３　ターンが違う

足が揃わないというのはワルツのナチュラルターンのカウント３で足が揃うのに対して、スローのフェザーステップなど、足を揃えることなく前に出すというのがすぐに思い浮かびます。

ワルツは足、腿、ボディの順番でライズするんだそうです。

それに対してスローは腿、ボディ、ちょっとだけ足とのこと。

ノーフットライズって言いますもんね。

ターンはスローの方が遅い、つまりゆっくりターンするとおっしゃってました。

サイドリーディングとCBMPの話も出ましたがちょっと長くなるので省略。

次の質問です。今度はスウェイについて。

A テクニカルスウェイ、B コスメティックスェイ、C その両方とします。次のステップで使うのはどのスウェイでしょうか。

１　フェザーステップ
２　フェザーフィニッシュ
３　フェザーエンディング

誰も答えようとしないので、全員目を閉じて手を上げる方式に変わりました。

ヒントはサイドステップのときにAは起こります。

この他、これから踊る予定のアマルガメーションンに入っているステップの踊り方解説がちょこっとありました。

ラテンで時間が押したので、スタンダードは巻き気味です。

バウンスフォーラウェイのフットワークは、男性はヒール・トウ、女性はトー・ヒール・トウ。

プロムナード・ポジションは足は二人で９０度、肩はほぼ平行。

短い休憩を挟んで実技に移ります。参加者が多いので、スタンダードは３ヒートに分かれて踊りました。

１　フェザーステップ（SQQ）
２　バウンスフォーラウェイ with ウィーブ・エンディング（S&QQQQQQ）
３　リバースウェーブ（SQQSQQ）LODに背面でおわる
４　インピタンス to PP（SQQ）中央斜めに
５　クイック・オープン・リバース（SQ&QSQQ）

クイック・オープン・リバースのタイミングが難しかったかな。