気がつけばバスケットボール人生 　

色々なトレーニングを考えて、

選手に行わせているうちに、トレーニングを行う時の苦しさ、

単調さなどから、何か重苦しく、味気ない気がしてきた。

何か音を流したら‥‥‥

思いつきだが、きっとうまくいくに違いないと思った。

それでは、どんな音にしようかと考えた。

動きには常にリズムが大切なのだから、

リズムのあるもの、リズム、リズム、リズム‥‥‥

そうだ ！ メトロノームだ !

と興奮しながら、その夜早速メトロノームの音を

テープに録音することにした。

速い音や、遅い音など、色々な音を組み合わせて

テープを編集。

そして、例えば、ランニングを行うときに

メトロノームの音に合わせて、スピードを上げ下げさせたり、

ゆっくり走らせたりというような形で利用してみた。

さらに、メトロノーム音のテープよりは、リズム・ボックス

（主にテンポのガイドのためや、それ自身で音楽の

リズムパートを自動演奏するために作られた電子楽器の総称）

の方が便利なので、借りてきて使ってみた。

リズム・ボックスでは音の速さを自在に操れるので、

選手の動きも機械の操作一つで、面白いように変えることが出来る。

メトロノームやリズム・ボックスの利用は、

トレーニングを行わせる側（機会を操作する側）としては、

非常に満足のいくものであった。

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