気がつけばバスケットボール人生 　

こんにちは e no です。

痛みをパーセンテージで書いてみる …（１）

「健康管理」の最大の特徴は、選手に自分のからだの痛みを、 パーセンテージで

書いてもらうことにあります。

選手は痛みがあっても、ついつい無理しがちなものです。

少しくらいの痛みは、我慢するのが当たり前になっている日本の現状では、

監督やコーチに痛みを伝えるのはなかなか難しいことです。

コーチの側も、選手の痛みが分からないので、知らず知らず無理させてしまう。

この大問題を解決するために考えたのが、選手に「自己申告」してもらう

ことだったのです。

以下に、「健康管理」の特徴や使い方の要点を挙げておきましょう。

各チームの健康対策の参考になればと思います。

また、選手の人達に分かってもらいたいのは、自分自身の健康状態を把握する

ことの大切さです。

そして、こうした日報がチームになくても、痛みや体調を監督やコーチ

（またはトレーナーやマネージャーなど）に伝えることの大切さです。

勇気を出して、痛みを伝えてください。