海外で仕事をするのは楽しいですよ

　４１７５　マチャムマチャムと読みます。様々、いろいろ、という意味です。

6 Cara Melancarkan BAB (Buang air besar)Secara Alami, Efektif Atasi Sembelit 便秘を効果的に解決し、自然な排便を滑らかにする、 6 つの方法　なんだか、重複していると思うが。

Penuhi Kebutuhan Serat ファイバーのニーズを満たす

Banyak Minum Air Putih 水をたくさん飲む

Olahraga dan Kelola Stres dengan Relaksasiu 運動とリラクゼーションでストレスを管理する

Olahraga スポーツ

Kelola Stres dengan Relaksasi リラクゼーションでストレスを管理

Mengunyah Makanan dengan Menyeluruh dan Konsumsi Probiotik 食品を完全に噛み、体に良いバクテリアを吸収する。

インドネシア人、結構、便秘の人が多い、女性でもあっけらかんと、何日もマチェットだよ、という。

https://halosehat.com/gaya-hidup/cara-hidup-sehat/8-cara-melancarkan-buang-air-besar-secara-alami

別の記事、こちらも便秘にならないようにどうするかを書いてある。

私はマチェット Macet なし、ランチャール Lancar である。

update corona 22 juni 2020

https://www.youtube.com/watch?v=EOBw6RSYUVA

1Jumlah kasus positif bertambah 954 menjadi 46.845. 1. 陽性症例数は 954 件増の 46.845 件。

2.Jumlah pasien sembuh bertambah 331 menjadi 18.735. 2. 回復患者数は 331 人増の 18.735 人

3.Jumlah pasien meninggal dunia bertambah 35 menjadi 2,500, 3. 死亡患者数は 35 人増で、 2,500 人

ジャカルタもスラバヤもどこもかしこも、ＰＳＢＢ大規模社会的規制は、経済重視で、無くなってしまったと言っていいでしょうね。ノルマル　バルなどと言ったって、守っている人は殆どいないし、取り締まりのしようもない。誕生日だったジョコ大統領もコロナについて話さなくなった。もうどうでもいい、ティダ　アパ　アパと思いっているのではないだろうか。

https://www.youtube.com/watch?v=LUprwldQ5VI

Insight with Desi Anwar - Kenangan Ratna Sari Dewi akan Presiden Soekarno (Bag.1-2) デビー夫人のスカルノ大統領との思いで。 Naoko Nemoto atau Ratna Sari Dewi atau lebih dikenal sebagai Dewi Soekarno menikahi presiden Soekarno tahun 1962 ketika masih berusia 19 tahun. Berikut pembahasanya tentang apa saja kesibukannya saat ini sebagai istri presiden RI pertama. 根本直子さんやラトナ・サリ・デウィさんやデウィ・スカルノとして知られる彼女は ,1962 年にスカルノ大統領と結婚しました。ここでは、初代大統領の妻としての現在の務めとは何かの議論です。

　日本のテレビ出演にも最初，触れているが、日本のテレビでの彼女とはかなり印象が違いませネ、流石、歴史の生き証人だと思う。 https://www.youtube.com/watch?v=b4O8xyT1nKU

今年、ダンドゥットゥを踊っていました。

スーパーで売っている石焼き芋、勝っている人を見たことがないが、もう、二か月程前から、辛抱強く打っている。１ｋｇ２５０円くらいだから安いよね。日本なら千円じゃ買えないでしょ。

スーパーから出たところ暗くなっていた。もくもくと黒雲が迫って降りてくるようだった。乾季に入っているが、インドネシアの各地から洪水や崖崩れのニュースが入っている。