アラサー★EGのつぶやき

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【ブログテーマ】 ✳︎購入商品よかったものの口コミ✳︎居酒屋・カフェおすすめ ✳︎旅行・観光✳︎料理✳︎健康情報 ✳︎なんでもないつぶやき(ひとりごと) ・・このあたりで不定期気ままに投稿しようかなと思います！【仕事】旅行会社〜6年→コロナ禍バイト生活→内勤営業【所有資格】総合旅行業務取扱管理者/腸活アドバイザーぜひ広くあたたかな目で、そして暇つぶしにでもご覧いただけると嬉しいです(^^)♡

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2024.02.14

ハッピーバレンタイン！！♡

私は今日は予定はなかったので、
1人時間をぬくぬく過ごしました！

おうち用に、
チョコスイーツ作りました！

味見したら止まらなくなりそうで、
危なかったです笑

使用した材料の
成分・効能を記事にしました！

ヘルシーなチョコケーキ

＊はちみつ
・砂糖などと比べて分解に体に負荷をかけず、
ダイレクトにエネルギー化。
・ビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素、
ポリフェノールなど150種類以上の成分が
バランスよく含まれている！
・過酸化水素　抗菌成分で風邪予防効果

＊豆腐
・タンパク質リノール酸
･･動脈硬化、高血圧、コレステロール対策
・レシチン･･脂肪肝対策、脂肪代謝、脳活性化
・サボニン･･成人病対策、老化対策
・イソフラボン･･女性ホルモン生成、骨粗鬆症対策
・トリプシンインヒビタ･･糖尿病治療・予防
・カルシウム･･ストレス緩和、骨歯強化
・オリゴ糖･･腸内環境の善玉菌生成
・ビタミン類･･美肌効果