2016年07月の記事
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2016年7月23日の体重記録
2016年7月23日の体重です。 体重は72.95kg 体脂肪率は16.2% 昨日の夜は、ビール飲んだけど 思ってたより体重は増えてませんでした。 TANITA（タニタ） 【活動量計】 カロリズム AM-161 ブラック 黒 [AM161] 【Bluetooth対応】【体組成計と連携】【メール便不可】 TANITA（タニタ） 【活動量計】 カロリズム AM-161 シルバー [AM161] 【Bluetooth対応】【体組成計と連携】【メール便不可】 タニタ インナースキャン デュアル周波数体組成計 RD-903 BK[送料・代引手数料込]
2016年07月23日
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2016年7月22日の体重記録
2016年7月22日の体重記録です。 朝の体重は 72.70kg 体脂肪率は 16.50% 夜の体重は 体重72.15kg 体脂肪率は 15.20% 暴飲暴食して2kgアップから 元に戻りつつあります。
2016年07月23日
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2016年7月21日の体重記録
2016年7月21日の体重記録 体重は73.65kg 昨日の夜よりも落ちました 昨晩の5kmウォーキングの効果かな？！ 体脂肪率は14.6% いつもの数値に戻りました。 昨日の12.8%は誤計測かな〜 今日は雨なので、家で腹筋ローラーします。 () 筋トレ 器具 腹筋 ローラー ゴールドジム フィットネスローラー T-5500 ミニアブローラー マット無し(画像注意) アブスライダー【一流工場生産のライテック社(M-net)(エムネット)】MN084 02P18Jun16
2016年07月21日
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2016年7月20日の体重記録
1日遅れですが 2016年7月20日の体重です。 体重は74.0kg 体重は前日より2kg以上増えてしまいました。 原因は、ビールです。 体脂肪率は12.8% なぜか体脂肪率が下がりました。 【激安SALE】 ウェーブライダー 19 SW Fイエロー×シルバー×ブラック 【MIZUNO-ミズノ】 陸上シューズ/ランニングシューズ 【あす楽対応】【SALE/セール】 ミズノ ランニングシューズ ウエーブライダー19 J1GC1603 ブルー×ホワイト
2016年07月21日
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2016年7月19日の体重記録
2016年7月19日の体重です。 日が変わって20日なってます(^_^; 体重は71.85kg 体脂肪率は13.6% 72kg前後で安定しています。 アンダーアーマー UNDER ARMOUR MRN2542 UA COOLSWITCH RUN SS 2016年春夏モデル
2016年07月20日
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2016年7月17日の体重記録
2016年7月17日の体重です。 朝の体重はスクショ撮り忘れました(^_^; 夜の体重です。 体重は71.95kg 体脂肪率は14.5% 体脂肪率が下がりました。 体内年齢は32歳 実年齢は47歳です（笑） 左足小指にマメができてしまったので 今日はゆっくりペースで5kmを走り 家に帰り、浅めの立ちコロを20回しました。 【腹筋ローラー】ADIDAS（アディダス） コアローラー ADAC-11604 【体重計 送料無料 タニタ】インナースキャン デュアルタイプ 体組成計 スマホ対応【体脂肪計 デジタル 計測器 ダイエット 健康管理】[TANITA] RD-903・ブラック レッド ホワイト【KM】【D】【●】【10P09Jul16】
2016年07月18日
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2016年7月16日の体重記録
2016年7月16日の体重です。 昨日の10kmジョギングが効いたのか 体重は71kgを切りました 体脂肪率は17.10%とちょっと高め スマホでデータ確認できるのは便利です 過去のデータも見られ、体重の推移も よくわかります。 【体重計 送料無料 タニタ】インナースキャン デュアルタイプ 体組成計 スマホ対応【体脂肪計 デジタル 計測器 ダイエット 健康管理】[TANITA] RD-903・ブラック レッド ホワイト【KM】【D】【●】【10P09Jul16】
2016年07月16日
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2016年7月15日の体重記録
朝の体重は 72.4kg 体脂肪率は 14.0% 昼にゴルフの打ちっ放しで100球打ち 夜は10kmのジョギングをしました。 ジョギング後の体重です。 71kgまで落ちました！ タニタの体組成計で目標を 69kgにしたのであと2kg 頑張って落とします！ 【体重計 送料無料 タニタ】インナースキャン デュアルタイプ 体組成計 スマホ対応【体脂肪計 デジタル 計測器 ダイエット 健康管理】[TANITA] RD-903・ブラック レッド ホワイト【KM】【D】【●】【10P09Jul16】
2016年07月16日
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タニタの体組成計 RD-903買いました。
体組成計 RD-903を購入しました。 スマホ連動であることが購入の決め手でした。 ちょっと高かったですが、毎日使う物なので 思い切って注文しちゃいました！ さっそく、iPhoneと接続して計測しました。 データが一目で見られていいと思います。 【体重計 送料無料 タニタ】インナースキャン デュアルタイプ 体組成計 スマホ対応【体脂肪計 デジタル 計測器 ダイエット 健康管理】[TANITA] RD-903・ブラック レッド ホワイト【KM】【D】【●】【10P09Jul16】
2016年07月15日
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2016年7月14日の体重記録
2016年7月14日朝の体重 72.6kg 体脂肪率は 14.6% 体脂肪率は高くなってます。 そして、夜ジョギングをしたあとの 体重と体脂肪率です。 体重は72.8kg 夕飯を多めに食べたせいか 朝よりちょっと増えました 体脂肪率は 13.9%とこちらは落ちました。 ジョギングは1キロ7分ペースで ゆっくり走ったので楽でした。 少し長めに走ろうかと思ってましたが 雨が降ってきたので途中で引き返し 4.6kmしか走れませんでした。 【ミズノ】 ランニングシューズ ウエーブ ライダー 19 WAVE RIDER 19 J1GC160870
2016年07月15日
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【体重計】デュアルタイプ体組成計 タニタ[TANITA] RD-90…
お買い物マラソンもそろそろ終わりです。あす楽対応のこのショップで買います。【体重計】デュアルタイプ体組成計【体重計 体脂肪 デジタル】タニタ[TANITA] RD-903・ブラック【KM】【D】【送料無料】【あす楽】【P01Jul16】
2016年07月13日
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2016年7月13日の体重記録
2016年7月13日の体重は 72.5kg 体脂肪率は 15.2% 体脂肪率が上がってしまいました(^_^;
2016年07月13日
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ウェーブライダー19で走りました。
ミズノのランニングシューズ ウェーブライダー19が届きました。 クリアランスセールで 色・サイズ限定のため 色はブラックです。 思っていたよりカッコいいです。 さっそく5kmほど走ってみました。 今まで履いていたのが ランニング目的ではなく 見た目だけで購入した ReebokのZIGTECHだったので 比べものにならないくらい 快適でした。 違いは歩き始めれば分かるほどで 自然と脚が前に出やすくなりました。 ウェーブライダー19ならもう少し 走る距離を増やしても大丈夫そうです。 重さは280gです それほど軽量ではないですが 踵のクッションも良く もう、ZIGTECHで走るのは 無理ですね〜 【ミズノ】 ランニングシューズ ウエーブ ライダー 19 WAVE RIDER 19 J1GC160870 ミズノ ランニングシューズ ウエーブライダー 19ウィメンズ MIZUNO WAVE RIDER 19 WOMENS J1GD160309 【送料無料】ミズノ（MIZUNO） ウェーブ ライダー 19 （W） J1GD160309 ブラック×ブラック 【ランニングシューズ 陸上競技 レディース マラソン ラントレ】
2016年07月13日
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ミズノ ウェーブライダー19 J1GC1603-11
ウェーブライダー19が税込4,800円だったので購入してしまいました。明日には届く予定なので届いたら走ります！mizuno/ミズノ【クリアランスSALE】 【特価！】J1GC1603-11 ウエーブライダー19 メンズランニングシューズ 【27.5】 (ブラック×ブラック)
2016年07月11日
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2016年7月11日の体重記録
2016年7月11日の朝の体重は 73.1kg 体脂肪率は 13.2% 体脂肪率は13%台で安定してきました お腹回りの皮下脂肪も若干減ってきた気もします。 ミズノ ランニングシューズ ウエーブライダー19 J1GC1603 mizuno/ミズノ【クリアランスSALE】 【特価！】J1GC1603-11 ウエーブライダー19 メンズランニングシューズ 【27.5】 (ブラック×ブラック)
2016年07月11日
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ミズノ mizuno ウエーブ ライダー １９ J1GC1603
軽いランニングしかしないのでウェーブライダーがいいかも。ミズノ mizuno ウエーブ ライダー １９ J1GC1603
2016年07月11日
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mizuno【ミズノ】WAVE EMPEROR JAPAN ウェーブエンペラー ジャパン【J1…
ミズノかアシックスかで迷ってます。 mizuno【ミズノ】WAVE EMPEROR JAPAN ウェーブエンペラー ジャパン【J1GA167563】 メンズ ランニングシューズ 16AW
2016年07月10日
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インナースキャン デュアルタイプ 体組成計 スマホ対応 RD-903
オムロンの体重計が壊れてしまったのでスマホ連携機能のある、タニタの体重計を購入予定です。【体重計 送料無料 タニタ】インナースキャン デュアルタイプ 体組成計 スマホ対応【体脂肪計 デジタル 計測器 ダイエット 健康管理】[TANITA] RD-903・ブラック レッド ホワイト【KM】【D】【●】【10P09Jul16】
2016年07月10日
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2016年7月9日の体重記録
2016年7月9日の朝の体重です。 73.1kg 体脂肪率は 13.7%です。 昨日から15%を切っています。 ランニングの成果かも⁈ 昨日からは、股関節やハムストリングの ストレッチも始めました。 ゴルフをしていて、股関節の柔軟性が 落ちているのが気になっていたので じっくりストレッチして柔軟性を 高めたいと考えてます。 NEW!ビッグホエイ 5kg （フレーバー付き）
2016年07月09日
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2016年7月7日体重記録
朝の体重は 73.6kg 昨日より2kg落ちました 一昨日の焼肉ビールで 3kg増えましたが 直ぐに元に戻りそうです。 体脂肪率は 15.2％ 15％台で安定しています。 午後は、ゴルフ練習場に行き 450球打ってきました。 36℃の猛暑日だったので かなり汗をかき、そのお陰で 体重は 72.6kgまで落ちました。 昨晩の体重は75.5kgだったので 2.9kg落ちたことになります。 昨日は5kmのランニングをしたので 今日も同じ距離を走る予定です。
2016年07月07日
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GREAT BIG BERTHA ドライバー Tour AD GP-5購入
税込送料込みで、34,801円という激安だったので 購入してしまいました。 シャフトは ツアーAD GP-5s 今までは、MT-6sを使ってましたが ワッグルした感じでは 若干しっかりてるように感じます。 昨日の15時くらいに注文して 午前中に到着しました。 対応早いショップはいいですね！ CALLAWAY キャロウェイ グレートビッグバーサ GREAT BIG BERTHA ドライバー Tour AD GP-5/Tour AD GP-6/Speeder661 EVOLUTION 2/Speeder569 EVOLUTION 2 ツアーAD スピーダーエボリューション2 カーボンシャフト
2016年07月01日
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2016年6月30日体重記録
6月30日の体重は 72.7kg 体脂肪率は なんと、12.1％ これは誤計測の気がします(^_^; 体は締まってきた気がしますが 12％台は低すぎかも。 最近は上体中心の筋トレをして 筋肉が付いてきたせいか 体重は落ちなくなりました。 皮下脂肪はまだまだたっぷりあるので 有酸素運動するしかなさそうです。
2016年07月01日
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全22件 (22件中 1-22件目)
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- サッカー Ｊリーグ♪
- 奈良遠征（9/26）
- (2026-10-11 15:29:02)
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- ＧＯＬＦ、ゴルフ、そしてｇｏｌｆ
- ZOZOチャンピオンシップ
- (2026-10-16 10:31:20)
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- ヴィッセル神戸
- ACLE MD2 神戸2-0全北現代さん この…
- (2026-10-15 19:42:14)
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