2013年08月の記事
全15件 (15件中 1-15件目)
1
-
全日本女子バレーの決勝ラウンドが始りましたね。
昨日は、全日本女子バレー日本ｖｓイタリアの試合を観ました。みんなは、観たかなぁ～？テレビのいいところは、決まった瞬間のプレーを即スロー再生してくれるところ。木村選手のスパイクの瞬間の、手の動きはどうなっていたでしょうか？踏み込み時の左足は、どうなっていたでしょうか？これから、ジャンプフローターサーブの練習をしようとしていますがイメージは出来たでしょうか？５夜連続で試合があるので、ぜひみんな観て、研究してね！ところで、昨日は３セット連取のストレート勝ちしましたが勝った（常にリードしている）試合は、実は、私はあまり参考にしていません。勝ってる時は誰だって自然に声も出ますし、イケイケムードですし、攻撃パターンも色々試せるし、攻撃的になれます。それより負けている展開で、選手たちは、どんな表情をしているか？攻撃がワンパターンになっていないか？どんな声を出しているのか？ベンチは？などなど。ナショナルチームはどう切り替えて行くのか？とても興味深く観させてもらっています。ですので、今日はブラジル戦。心の底では、勝って欲しいですが厳しい戦いになると思いますので選手の表情、声を確認しながら、どう立て直すのか？観させてもらいます。楽しみだなぁ～
2013.08.29
-
勇気を持って、交代をお願いしよう
おとといの、中バレシード権予選練習会でのこと。３決で、ご近所の中学校と対戦したのですが相手チームのセッターが、腕（ひじ）を負傷していてとても痛そうにしていました。サーブや、アンダーレシーブの際は顔を歪めていました。相手チームの保護者観戦席の方を知っていたので様子を尋ねると、前日に負傷したとのこと。試合終了後に、その選手の腕の様子を診がてら少しお話したのですがこういうときは、勇気を出して、交代してもらわないと駄目だよ！そんなお話をしました。ここで骨を折ったら、それこそ、新人戦は絶望でしょ。まだまだ先はあるんだからしっかり治してから、せめて痛みが引いてから出場すべきだと、私は思います。実は、この子は、小学生ドッジボールの全国大会優勝時のスーパーディフェンサーでしてね。怪我をしようが、骨を折るまで(折っても）やらせる気合の入ったチームに所蔵していました。ま、ここからは想像ですが多少の痛みなら、出なければいけない。そう思っていたに違いありません。毎度毎度思いますが、そういう気合は結構です。頼みますから、目先の勝利にばかりに囚われず、その子の将来のこと、真剣に考えて指導してくださいよ！そう思います。私も他チームの立場なのであんまり、突っ込んだお話は出来ませんが幼稚園の年少さんから知っている子達なので、アドバイスできるところはアドバイスできたらいいなと思います。怪我してからじゃ遅い。怪我をする前に、気づけるところ、気づいてあげたいし、怪我をしないフォームなどを教えて行きたい。そう思います。
2013.08.27
-
新人戦シード権予選
この土日は、中女バレ シード権予選練習会に行ってきました。暑い中、多くの保護者の方が観戦に来てくれて、選手達も心強かったことでしょう。ま、大体ね、強くなるにつれて、保護者の数も多くなるものですが新チームが始り、まだ、不安定な状態から保護者が見に来てくれるチームは、チームの強弱に関わらず選手、指導者、保護者の一体感、連帯感が生まれやすいですよね。選手達の成長も感じ取れます。結果は、６戦４勝２敗の３位。素人集団ですが、ちゃんとバレーボールになっていますのでこの夏の顧問の先生方のご指導の成果が、現れたのではないでしょうか？まだまだ、波が大きいですが、楽しみな一年になりそうです。一方、中男バスシード権予選は３戦２勝１敗。今ビデオチェックしたのですが、ワンパターン、リズムの強弱が無く（弱が多い）締りが無い、何気ないミスが多すぎ。２年生の良さが消えている。（スピード、テクニック、持久力、高さ、球感）ま、来年度のチーム作り、１年生育成がメインなので仕方の無いことですがもっと、２年生も独学で勉強して、色々チャレンジして欲しいね。指示された事しか出来ないじゃ後々苦労するよ。バスケの指導法も、指導者の数だけあるわけ。いろいろな人の話を聞く（時に相手チームの保護者とか）⇒試す⇒自分に合うスタイルを見つける。指導者は色々言うよ。でも、最終的に自分のスタイル、ポイントを見つける作業は自分自身で考えながら身に付けていかなければなりません。言われたことが全てではないんだから、いつまでも受身でいるなよ！自ら考え、自ら動けよ！男共。世の中には、いい指導をしてくれる、外部チームもたくさんあります。高校バスケもいつでも受け入れてくれるよ。色んなバスケを体験して、バスケの幅、奥行きを感じてみるのもいいんじゃないかな？外側から、自チームを見てみることも必要かもしれないね。とにかく、今の面子で最大限の能力を発揮するにはどうすればいいか？もっと考えてみよう。個々の能力はとても高いからね！
2013.08.25
-
大会は、定期考査みたいなもの。
いよいよ、明後日から、足立区中学生バスケ新人戦シード権大会が始ります。ま、あくまで第八シードを決める大会であろうがシードを取れるか取れないかは、雲泥の差になりますから、しっかり戦って欲しいです。ところで今日、対戦表を持って帰ってきたＳ平に、こんな話をしました。大会は、定期テストみたいなもんだな。今までの練習内容がしっかり身についているか試すことが重要だよ。ただ例え全部出し切れても、結果として勝敗はついてしまうけど、自分達の設定したバーの高さは、自分達にしか分からない。そこを超えられるか、超えられないか。そこが大切やな。超えたとしても、負けるときは負けるんだ。目指すは、自己新だよ！テストの結果をしっかり復習して、次のテストに備える。テストが終わったから、それで終わりじゃ駄目なんだ。と言うことはさ、練習試合ってのは、模擬テストみたいなもんだな。ただ、テストテストだけじゃ駄目だろ？自分達のレベルを上げる、一段上の勉強（練習）も、ものすごく大事だよね。日々の勉強と、練習って、実は考え方は一緒なんだよね。と、どうしても、Ｓ平に話すときはお説教になってしまう…反省反省。
2013.08.23
-
ヒラメ筋に効く！
合計5,250円(税込)以上で送料・代引手数料無料!!◇【トラブルに強い足づくり】AKAISHI（アカイシ） バランストーン 5本指エクサレディース HB087子供の足指強化と、捻挫予防、土踏まず対策に購入してみました。私も履いてみましたが不安定さがなかなか良く、今まさに、ふくらはぎのヒラメ筋が若干筋肉痛。日ごろから、ふくらはぎは強化していますがインナーマッスルまでは、行き届いていなかったようです。子供たちは、どんな変化があるか？楽しみですねぇ。
2013.08.23
-
ジュニア競技で大事なこと
昨日は、埼玉栄高校の部活体験に参加したＳ平。話を聞くと、３０人ほど体験に来てすごい選手ばかりだったようです。中には、全中出場経験者もいたそうです。ＢＩＧ ＭＡＮも多かったようですがハンドリングなら、負けてなかった。そんなことを言っていました。確かに大きい子は、リバウンドなど、上は強いかもしれませんが下はあまり練習してないのかな？ま、いつも思うことですがジュニア選手は、いつ何時、体が急変するか分かりません。男子は１７歳前後で、運動能力、体力がピークに達するようですがこの辺りから筋肉も発達してきます。Ｓ平も、今は１６０前後でガードをやっていますが高校生になったら、２ｍ近くになっているかも分かりません。今は線が細いけど、マッチョになっているかもしれません（←願望）Ｓ平には２ｍになっても、機敏で、しなやかなガードができるように！１６０ｃｍでも、２Ｍクラスと同等の高さと、強さを！と言っていますが今現在の運動能力や、体格でポジションを固定してしまうと動きも固定され、脳みそも固定され、一度固定された思考や、動きは、そう簡単には変更できなくなる恐れがあるので気をつけたいところです。だから、ジュニア期には、ジュニア期にやるべきことがあるのだよ。勝敗は二の次ではないかいな？ジュニア期は、色々なポジションで多くのプレーを体験して欲しいな。１つの競技に偏らず、色々な競技も体験して欲しい。このポジションしか出来ません。じゃ、困っちゃうよ。
2013.08.21
-
球技大会レベル
本日は、高校女子バレー夏季大会の応援に筑波大付属高校まで行ってきました。おとといの私学大会は、情けない試合展開でしたが今日はしっかり修正できて、２試合連取で２日目に進出。１年生主体のチームですが、何とかＹきも喰らいついて、良いところを見せてくれました！明日はセンター戦になる予感がします。どのチームの選手より、打点が高いので、明日はそこを生かしてもらいたいですね。一方、中バスのＨＯＴＣＵＰですが、１勝１敗で、敗退が決まったようです。今、ビデオを見ましたがまぁ、はっきり言って、学校の球技大会レベル以下やな。経験者が多いと聞きますが、こんなものか…。まだまだ、大会に出られるレベルではないってことが良く分かりました。じっくり、基礎基本をやって欲しいね。
2013.08.17
-
初戦敗退
本日は、高校女子バレー私学大会の応援に杉並学院まで行ってきました。杉並学院って、確か石川遼君の出身校でしたよね。環境も設備も申し分なく、環境が人を育てるって言うのも一理あるなと思いました。さて、試合ですがまぁ、２セットを通じて、試合時間の７割ほどは全員一年生でしたかね。１セットも取れず、１回戦敗退でした。Ｙきはゲームキャプテンで出場しましたがミドルブロッカーなので、バックに下がったときは、リベロと交代。ローテーションの間隔が長いと、出場機会に恵まれないと言う現３年生エースと同じパターンでした。相手は、３年生がまだいたのでしょう。レシーブシフトから攻撃パターンまで、しっかり出来上がっているなと言う印象でした。感じ的には、大分攻め込まれ、得点差が付けられている印象でしたがそれほど得失点差は無かったので、しっかり動きの確認をしっかりすれば技術的なものは申し分ないので、徐々に上がっていくであろうと思います。ツブは揃っているが、機能していない。と言ったところでした。ということで、久しぶりに午前中で帰宅できました！午前中帰宅は、たまには、ありがたいのですが、そのたまにが、当たり前にならないことを祈るよ。
2013.08.15
-
怪我人続出の夏合宿（１回目）
ただ今、３泊４日の夏合宿１回目を終え帰宅した、Ｙき。（再来週は２回目の合宿を控えています）この４日間、股ズレするほど、がんばったらしいのですが、まぁ、怪我人続出だったようです。２年生は、Ｙき以外は全滅。１年生も、大分やられてみたい。怪我させるほど、しごく合宿に意味があるのかね？これで、来週の大会は、控え含めＹき以外は皆１年生ですよ。夏休みも折り返しで、疲れもピークに達しています。しかもこの暑さ。集中力が途切れたところに、激しい練習をすると怪我するに決まってる。何度も言います。バレーに怪我は付き物ではありません。怪我をしたほうが悪いという古い考えは捨て指導側も、怪我をさせない体作り、フォームを見直したほうがよろしいと思いますね。ただ、強烈なスパイクが打てればそれで良いのでしょうか？どうみても、いずれ怪我するであろうフォームの子は、私が見ても何人もいる。Ｙきには、どんな練習をしても一切怪我をしない、しても軽症ですむ体作り、フォーム作りをしてこの１年で証明してほしい。怪我はしませんよって。今回の件で、再確認したのですが特にジュニア期のバレー選手は、しっかり観ていかなければいけませんね。高校以降の激しい練習についていけなくなります。今、怪我をするフォームを固定させてしまうと、後々大変なことになります。もっと、理にかなった体の使い方を、教えていかなければいけないし、選手も体で覚えて欲しいと思いますね。内股レシーブとか、えび反りスパイクとか、振りぬきスパイクとか通用するのは、今だけだよ。私も、もっともっと勉強しなければ！
2013.08.11
-
結果ブービー
中バスウィニングカップ結果足立八●１９－２８○千住青葉足立八●２６－２８○蒲原中（最弱決定戦）足立八○４８－２３●足立四ま、２ピリ対決ですが、とりあえず、４８点入れられる得点力はあるようですね。じゃその、得点に結びつく攻撃をするには、どうすればいいか考えればいいね。状況設定ね。それと、２戦目の延長戦を戦う上で大事のこと。あせって勝ちに行かないことです。あまりに攻撃に集中しすぎると、大事なディフェンスが手薄になる。要は、普段どおりやりゃいい。（←これが中学生には難しいんだけど）ベンチから見ていたＳ平は、今日の試合をどう観、どう感じたか？ちゃらちゃらしている暇はありません。
2013.08.09
-
これが現実
今、中バス交流試合（ウィニングカップ）の応援に行っている妻より速報が入りました。足立八●１９－２８○千住青葉 （２ピリ対決）Ｓ平は骨折のため、出場していませんが、優秀な１年生がいるのに…ま、これが現実だね。大会なんかに出てる場合じゃないな。もっと練習しましょう！
2013.08.09
-
勝負弱さを克服する５０の方法
【送料無料】 本番で実力が出せない人のための「いつもの自分」トレーニング 簡単!直前!“勝負弱さ”を克服する50の方法 / 森川陽太郎 【単行本】最近、高妻先生の本をはじめメンタルトレーニングの本を読んでいますが割と、しっくり来る著者と出会えました。自分軸の無い、負の思い込みで行動を制限してきた私と似ている気がします。その時々の感情に、良い、悪いを評価せず、ありのままを素直に受け入れていいんだ。その感情の気づきこそ大事なんだ。そんな重荷を背負っているわけではないのですが心がふっと軽くなった気がします。
2013.08.08
-
練習試合は、日々の練習内容が出せればＯＫ！
昨日、本日と、強行スケジュールで安田学園、東京成徳、成立学園の高校バスケの部活体験に参加した、Ｓ平。左手の骨折の状態を見るのに、良い機会でした。痛ければ休めばいいし、中バス練習復帰に向け高校生のスピードに慣れさせておきたかったのです。とりあえず２日間休まずプレーできましたし、痛みも無い。怪我をして１０日。順調な回復です。明日から中バスの練習参加ＧＯです。さて、本日は、ＴＥＲＵのミニバスの練習試合があったようです。家に帰ってきたら、こう報告してくれました。今日は、レイアップも、シュートも入らなかったけどディフェンスできたし、カットしたし、リバウンドも取ったよ！毎日、ソフトバレーボールで、ドリブル左右 各２００回以上。ボール２個を使った両手ドリブル１００回とか、リバウンド練習、リバウンドからの壁当てシュート等々家練に励んでいます。でもさ、毎日壁当てシュート練習しているけどリングが無いし、高さも違うし、ボールの大きさも重さも違うししかも、相手ディフェンスが無い状態の練習じゃん？練習試合って言うのはね、毎日の練習内容が出せればＯＫ！決まる、決まらないは、二の次。シュートを打ったってことが大事。リバウンドをとりに行ったって事が大事。スティールしに行ったってことが大事。だから、ＴＥＲＵは、全て毎日の練習どおりできたんだよ！シュートが決まるか、決まらないかは、相手ディフェンスがあり、リングがある状態の体育館練習で腕を磨くしかありません。とりあえず試合で、シュートが決まり始めてくるとさらに、バスケが面白くなって、のめりこむのかなぁと思います。ま、まだ小学２年生。これから楽しみですね！
2013.08.04
-
足立区公認スポーツ指導員合格
昨日、合格通知が来ました！とりあえず、共通科目をクリアしたので次は、専門科目(バレーボール）です！でもね、採点表を見て、がっかりしたのですが最後の論文は、可評価でした。（段階としては、上から、優⇒良⇒可⇒不可）すっごい自信があったんですが…体罰問題について、持論を述べたんですがどこがどう、お気に召さなかったのか？こういう論文は、読み手の性格も考慮しなければならなかったか…ま、でもひとまずは、合格！この年になって、こういう合格通知をもらうのって正直うれしいものですね。気持ちが引き締まります！
2013.08.04
-
ジュニアスポーツのメンタルトレーニング講習会
本日は中バレの練習試合参加後（なでしこ大儀見選手のご主人）氏のメンタルトレーニング講習会に参加してきました！１時間半の講習会でしたので、部分的な話しか聞けませんでしたが、やっぱり、目標設定（課題目標）が出来ている人と、出来ていない人では、結果に雲泥の差が出るってことを、改めて再確認。氏曰く、全中サッカーで３連覇したその瞬間、やった！という気持ちより、これで、先生に怒られないで済む…と、ほっとし、全くうれしいという気持ちがこみ上げてこなかったようです。恐らく、負けていても、悔しいと言う気持ちは出てこなかったでしょうね。とおっしゃっていました。やっぱりやらされて（外的モチベーション）やっても、何も面白くないし苦しいだけ。自ら進んでやることが（内的モチベーション）大切なんですね！そして、われわれもそういう方向に導かないといけません。子供たちを含め、バレー部にも取り組んでもらいたいな。【送料無料】自分を高める36のスポーツメントレ ［ 大儀見浩介 ］
2013.08.04
全15件 (15件中 1-15件目)
1
