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2005年06月21日

アーユルヴェーダのマッサージ

(8)

テーマ：癒しを求めるあなたにおすすめの一冊(536)

カテゴリ：アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダとはインドの伝統医療です。そのマッサージをこの間受けに行ってきました。
体質に合ったオイルを使うため、まず体質のチェックをします。私はカパという体質らしく、動作や話し方がゆっくりで、物覚えは早くありませんがいったん覚えたことは忘れません、寝起きが悪く日中も眠気に悩まされます、アレルギー性鼻炎や気管支疾患にかかりやすい、というところが当たっているなぁと思いました。

マッサージはもちろん気持ちよく、最後に頭にオイルを２０分ぐらいたらしてマッサージしてもらうのがすごくよかったです。
頭が軽く、鼻もすごく通りました。
単純な性格なので、そういう体質で、その体質にあったオイルを使っているといわれるとそれだけで効いているような気がします。
今年は花粉症にも悩まされて、職場では４月の初めからクーラーがかかっていて、頭痛にも悩まされていたが少し解消されました。
さっそく帰りに頭のマッサージ用のオイルとマッサージ用のブラシを買いました。

マッサージの後の入浴のときに使ったシャンプーとコンディショナーもいい香りでよかったですよ。

マッサージをしていただいた方に教えてもらったのですが、自宅で簡単にできるトリートメントとしては、ごま油を足の裏や肩や首のこっているところにぬるでけでもごま油には温める作用があるのでいいそうですよ。マッサージもできたら一緒にすると効果的だそうです。
ごま油は食料品売り場にある太白ごま油☆ でもよいそうです。一度熱したものを使うと日持ちするそうです。

アーユルベーダ　ヘッドオイル　パンチャカルマオイル 50ml

アーユルヴェーダトリートメントシャンプー・ヘナ（ 200ml）

アーユルヴェーダコンディショナー（200ml）

生絞り無香性☆太白ごま油☆

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最終更新日 2008年03月15日 21時54分24秒
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[アーユルヴェーダ] カテゴリの最新記事

■コメント

わたしもアーユルヴェーダに行きました。

蝴蝶泉さん

オイルマッサージのクラスを1日体験しました。アロマの香りもオイルの心地よさも然ることながら、意外とハンドが強くて、老廃物が排出された感じでしたよー。ごま油は日本製でもいいなんて知りませんでした。朗報です！(お誕生日、1日違いですね。）
(2005年06月23日 18時36分27秒)

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Re:わたしもアーユルヴェーダに行きました。(06/21)

ユーカリレモンさん

私はマッサージ好きなので少し強めのマッサージのほうが心地よく感じてしまうかもしれません。普段は自分でアロマオイルを使ってマッサージすることが多いですが、今月は誕生日なので自分へのご褒美と思ってアーユルヴェーダのマッサージを受けに行ってみました。
アロマよりもアーユルヴェーダのほうが奥が深いのかなぁといま勉強中です。 (2005年06月24日 00時01分54秒)

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トラックバックありがとうございます・・・

karinnn さん

どちらにお礼をしたらよいのかわからず・・・
アロマ情報すごいですね。
実は・・・みず○しに効く情報うれしかったです。
さっそくここから精油買ってみようかな。
(2005年07月12日 21時26分38秒)

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Re:トラックバックありがとうございます・・・(06/21)

ユーカリレモンさん

香り重視ならラベンダーのほうがいいですよ。
アロマになれている方だったらティートリーぜひ使ってみてください。
私は、ティートリーの香りすきですよ。木の温かさがあって、元気になれる香りです。 (2005年07月14日 20時27分43秒)

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アーユルヴェーダを体験したい

kamomira さん

アーユルヴェーダをやっているところを教えていただきたいのですが、日記で公開できたらお願いします。 (2006年02月13日 11時06分18秒)

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Re:アーユルヴェーダを体験したい(06/21)

ユーカリレモンさん

kamomiraさん
私が行ったのは生活の木のサロンです。
アドレスは
http://www.treeoflife.co.jp/
です。 (2006年02月13日 21時34分21秒)

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私もアーユルヴェーダやってます！

麗奈3407 さん

やはり、生活の木で購入したパンチャカマオイルと、ヴァータ用のボディオイルを使用してます。
少々カレーの様な香りがしますが、好きな香りなので気になりません（＾＾）
たっぷり煮詰めて熟成してあるオイルですよね。
シャンプーも、手作り石鹸のシャンプーバーで、ボディソープは、気分や健康状態で日々変わります♪
自分のケアは大事ですよね (2006年02月15日 13時04分21秒)

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Re:アーユルヴェーダのマッサージ(06/21)

ますお3 さん

へーーーそんなマッサージあるんすね
いいにゃーー (2006年02月26日 22時58分30秒)

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