低血圧とアロマ

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2005年06月22日

(7)

テーマ：癒しを求めるあなたにおすすめの一冊(536)

カテゴリ：アロマテラピー

私は疲れてくると低血圧がひどくなることがあります。

この前、全然疲れが取れない日が続きました。睡眠もたくさんとるようにして、ドリンクもいつもより多めに飲んでも変わりませんでした。
血圧も低いのかなと思って測ってみると、普段は上が１００前後なのですが、そのときは８０しかありませんでした。
それで、その日の夜からローズマリーの精油をお風呂に５．６滴入れてはいることにしました。３日ぐらい続けると血圧も普段どおりに戻ってきて、疲れも取れてきました。
こんなにすぐに変わるとは思わなかったのでびっくりしました。
でも、ローズマリーはリフレッシュ効果があって、お風呂上りにすっきりしすぎてしまうので、よくなったら、やっぱりリラックス効果のあるラベンダーローズウッドの精油を使っています。

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最終更新日 2008年03月15日 21時54分51秒
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