リバウンド王の毎日がダイエット

只今、昼職休憩中🕛



朝の体重☀️




生理終わったのに
増えててショック😢


まぁ、先週全然
動いてないしなw



昨日の朝昼ごはん🍚




・ケール、セロリ、ツナのサラダ
・base breadチョコ味
・プロテイン


運動してないのに😇
タンパク質ばっかりw



出勤前ごはん🍚




・豚汁
・塩昆布鮭フレークごはん



昨日もノンアルしようと思ってたけど
団体さんきたからテンション上げなきゃと飲んだ🍺



行きも帰りも歩いたよ〜🚶



今日の朝ごはん🍚





・豚汁
・納豆めかぶごはん



昼ごはん🍚




甘いの食べたくて
また、カロリーメイト



デブの素？🤔ww



昼職、終わって一回帰ったら
夜出勤〜🍾



がんばろ〜🐱